갑상선 기능 항진증이 있으면 갑상선이 장기 시스템이 제대로 기능하는 데 필요한 호르몬을 충분히 만들 수 없습니다. 많은 사람들이이 상태를 조절하기 위해 레보 티록신에 의존하고 있으며, 레보 티록신이 제대로 작동하려면 특정 미네랄을 함유 한 비타민 보충제를 피하는 것이 중요합니다.
피해야 할 비타민 보충제
13 가지 필수 비타민에는 비타민 A, C, E, D, K 및 8 가지 B 비타민이 포함됩니다. 비타민이 갑상선 기능 항진증을 치료하는 데 사용되는 합성 호르몬 인 레보 티록신의 흡수와 상호 작용하거나 영향을 미친다는 연구는 없습니다. 비타민 D와 같은 단일 비타민 또는 B 복합체와 같은 여러 비타민을 포함하는 특정 보충제를 복용하면 약물의 작동 방식을 방해해서는 안됩니다.
그러나 하나의 B 비타민 인 비오틴은 혈액 검사 결과에 영향을 줄 수 있습니다. 의사는 갑상선 기능 항진증을 진단하고 갑상선 자극 호르몬의 혈중 농도를 모니터링하기 위해 혈액 검사를 실시합니다. 비오틴을 함유 한 보충제를 복용중인 경우 의사에게 알리는 것이 중요합니다.
미네랄 문제
많은 사람들이 그렇듯이 미네랄을 함유 한 비타민 보충제를 복용하면 문제가 발생합니다. 미네랄 칼슘, 철, 마그네슘 및 알루미늄은 신체가 레보 티록신, 다른 갑상선 호르몬 대체 의약품 및 갑상선 보조제를 흡수하는 방식을 방해합니다. 이를 방지하기 위해, 약을 복용 한 후 4 시간 이내에 이러한 미네랄이 함유 된 보충제를 복용해서는 안됩니다 (FDA).
요오드 결핍은 갑상선 기능 저하증을 유발할 수 있습니다. 그러나이 미네랄의 결핍은 소금과 다른 음식에 종종 첨가되기 때문에 미국에서는 드물다. 일부 종합 비타민에는 요오드가 포함되어 있지만 혈중 농도가 낮지 않으면 보충제가 상태에 도움이되지 않습니다.
갑상선이 비정상 인 사람들의 경우 요오드를 너무 많이 섭취하면 갑상선 기능 저하증이 악화 될 수 있습니다. 다른 보충제와 마찬가지로 요오드 함유 비타민 보충제가 복용하기에 안전한지 의사에게 문의하는 것이 중요합니다.
음식과 레보 티록신 흡수
미네랄 외에도 특정 음식은 신체가 레보 티록신을 사용하는 방식에 영향을 줄 수 있습니다. FDA에 따르면 칼슘과 철분이 많은 음식은 약을 복용하기 전이나 후에 한 시간 이내에 피해야합니다. 칼슘이 풍부한 음식은 다음과 같습니다.
- 우유
- 치즈
- 요거트
- 아이스크림
- 코티지 치즈
- 정어리 뼈로 통조림
- 뼈 통조림 연어
- 통조림 새우
- 콜라 드 그린
- 브로콜리
- 케일
- 간장 콩
- 시리얼, 빵, 식물성 우유 및 오렌지 주스와 같은 강화 식품
철분이 풍부한 음식은 피해야합니다:
- 강화 식품
- 굴
- 흰 콩
- 다크 초콜릿
- 쇠고기 간
또한 Mayo Clinic은 호두, 면실 박, 대두 가루 및 과일, 야채, 곡물, 견과류, 씨앗 및 콩류를 포함한 섬유질이 풍부한 음식과 동시에 레보 티록신 복용을 피할 것을 권고합니다. 미국 의학 도서관의 간행물 인 MedlinePlus에 따르면 자몽과 자몽 주스도 약물의 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 많은 음식이 레보 티록신에 영향을 줄 수 있으므로 공복에 복용하는 것이 좋습니다.
약물과의 상호 작용
잠재적 인 약물 상호 작용 목록이 길다. MedlinePlus에서 제공하는 부분 목록에는 다음이 포함됩니다.
- 아미오다론 (Nexterone, Pacerone)
- 낸 드 롤론과 테스토스테론을 포함한 안드로겐
- 알루미늄, 칼슘 또는 마그네슘을 함유하는 특정 제산제
- 항응고제 또는 혈액 희석제 헤파린 또는 와파린
- 메토프롤롤, 프로프라놀롤 또는 티모 롤과 같은 베타 차단제
- 아스파 라기 나제, 플루오로 우라실 및 미토 타인과 같은 암 치료제
- 카르 바 마제 핀
- 클로 피 브레이트
- 덱사메타손과 같은 코르티코 스테로이드
- 기침 및 감기약
- 체중 감량 약물
- 디곡신
- 호르몬 대체 요법 또는 호르몬 피임약과 같은 에스트로겐 함유 약물 (예: 피임약, 패치, 반지, 임플란트 또는 주사)
- 푸로 세 미드
- 당뇨병 치료를위한 인슐린 또는 기타 약물
- Maprotiline
- 메 페나 민산
- 메타돈
- 오를리 스타트
- 페노바르비탈
- 페니토인
- 에 소메 프라 졸과 같은 양성자 펌프 억제제
- 란소프라졸
- 오메프라졸
- 리팜핀
- 세 랄린
- 시메 티콘
- 수크 랄 페이트
- 타목시펜
- 카로 잔 티닙과 같은 티로신 키나제 억제제
- 아미 트립 틸린과 같은 삼환계 항우울제
이 목록에서 의사가 처방하지 않은 약을 복용하고 있다면 의사에게 알리십시오. 이러한 약물 중 일부는 특정 조건에 필요합니다. 의사는 약물 복용을 중단하지 않고 레보 티록신 복용량을 조정하고 부작용을 모니터링 할 수 있습니다.
팁
안전 경고: 보충제를 복용 할 때의 문제점은 함유 된 성분을 완전히 확신 할 수 없다는 것입니다. FDA는 식품과 같은 방식으로 보충제를 규제하지 않습니다. 보충제는 훼손되거나 잘못 표기 될 수 있지만 FDA는 보충제가 시장에 출시 된 후에 만 조치를 취할 수 있으며 FDA가 잠재적 문제에 대해 알아 낸 경우에만 해당됩니다.
비타민 보충제가 필요하십니까?
신체가 제대로 기능하기 위해 매우 중요한 레보 티록신과 같은 약물을 복용하는 경우, 보충제를 함께 피하는 것이 좋습니다. 의사가 조언하면 결핍을 예방하거나 치료하기 위해 단일 영양소를 보충해야 할 수도 있지만, 매일 종합 비타민을 복용하는 것은 어쨌든 필요하지 않습니다. 기존 연구에 따르면 비타민 보충제를 복용하는 것이 질병 예방에 효과적이라는 사실이 밝혀지지 않았습니다.
예를 들어 2013 년 12 월 Annals of Internal Medicine 에 발표 된 연구에 따르면 약 40 만 명의 참가자를 대상으로 한 연구 결과를 분석 한 결과 비타민과 미네랄 보충제가 심장병과 암에 미치는 유익한 증거는 발견되지 않았습니다.
2013 년 12 월 Annals of Internal Medicine 에 발표 된 또 다른 연구에 따르면 종합 비타민제를 장기간 복용해도 시험에 등록한 6, 000 명의 남성 참가자의인지 건강에 영향을 미치지 않습니다.
갑상선 기능 항진증을위한 건강한 식단
Mayo Clinic에 따르면 레보 티록신을 복용 할 때와 가까운 특정 음식을 피하는 것 외에도 갑상선 기능 항진증에 대한 구체적인 식단은 없습니다. 그러나식이 요법은 건강과 복지를 강화하고 비타민 보충제를 불필요하게 만들 수 있기 때문에 매우 중요합니다.
갑상선 기능 항진증 유무에 관계없이 건강한 식단은 똑같이 보입니다. 가장 중요한 것은 설탕이 많고 세련된 곡물로 만든 영양이없는 정크 푸드와 음료를 피해야합니다. 피로와 체중 증가는 갑상선 기능 저하증의 두드러진 증상입니다. 이러한 건강에 해로운 음식을 버리는 것은 칼로리 섭취를 조절하고 자주 가공 된 음식을 먹음으로써 종종 발생하는 혈당 스파이크와 충돌을 예방하는 데 도움이됩니다.
건강에 해로운 음식의 섭취를 자연스럽게 줄일 수있는 한 가지 방법은 더 영양가있는 음식을 식단에 추가하는 것입니다. 이것은 종종 정크 푸드를 효과적으로 "집어냅니다". 더 신선한 과일과 채소, 살코기, 가금류, 생선, 계란, 콩, 저지방 유제품, 견과류 및 씨앗을 먹는 데 중점을 둡니다.
약을 복용 한 후 1 시간 이내에 철, 칼슘 또는 마그네슘이 많은 음식을 섭취하지 않도록주의하십시오. 평생 동안 레보 티록신을 복용해야 할 수도 있지만 영양가있는 식단으로 전반적인 건강과 복지를 크게 향상시킬 수 있습니다.
