철 보충제, 일반적으로 황산 제 1 철, 푸마르산 제 1 철 또는 글루 콘산 제 1 철은 복용을 시작한 후 몇 주 안에 효력을 발휘하기 시작합니다. 그러나 신체가 고갈 된 철분 저장소를 완전히 보충하는 데 걸리는 시간은 빈혈이 얼마나 심한 지, 빈혈 기간, 신체가 철분을 얼마나 잘 흡수하는지에 달려 있습니다. 보충제와 의사의 지시에 따라 복용하는 것이 얼마나 좋은지 기억하십시오.
팁
빈혈이라면 철분 보충을 시작한 후 2-3 주 이내에 증상이 호전되기 시작해야합니다. 그러나 빈혈을 치료하는 데 최대 6 개월이 걸릴 수 있습니다.
철 결핍 성 빈혈
철분 결핍으로 인해 빈혈이 발생하면 신체가 모든 세포에 산소를 운반하기에 충분한 헤모글로빈을 생성하지 못합니다. 헤모글로빈은 적혈구에 산소를 운반하는 단백질입니다. 골수는 철분, 비타민 B12 및 기타 중요한 미네랄과 효소를 사용하여 적혈구를 생성합니다.
빈혈 치료를위한 철분 보충제
미국 혈액 학회 (American Society of Hematology)에 따르면 빈혈의 가장 흔한 원인은 철분 결핍입니다. 미국에있는 대부분의 사람들은식이에 충분한 철분을 섭취하지만 일부 사람들은 미네랄 흡수에 어려움을 겪고 다른 사람들은 자신의 몸이 적혈구를 대체 할 수있는 것보다 빨리 혈액을 잃고 있습니다. 이것은 철분 보충제를 이상적인 치료법으로 만들 수 있습니다.
철분은 신체가 새로운 적혈구를 만들기 위해 필요한 원료입니다. 의사가 빈혈이라고 판단한 경우 혈액 검사를 실시하여 철분 결핍이 아닌 다른 문제가 아닌지 확인합니다.
: 빈혈이 아닌 철분 결핍
아마도, 그녀는식이 요법을 변경하거나 철분 보충제를 처방하고 복용 시점에 대한 구체적인 지침을 제공 할 것입니다. 보조제의 철분이 시스템에 들어가기 시작하면 골수가 작용하여 새로운 적혈구를 만듭니다.
철분 보충 기간
의사가 조언하는 한 철분 보조제를 계속 복용하십시오. 혈중 헤모글로빈 양을 확인하기 위해 빈혈을 회복하는 동안 혈액 검사를 계속합니다. 그녀는 또한 적혈구의 모양과 색을보기 위해 현미경을 사용할 수 있습니다.
Intermountain Healthcare 기사에서 제안한 바와 같이, 보통 빈혈 증상이 호전되기까지 2-3 주가 소요됩니다. 철제 약이 효과가 있다는 특별한 징후는 없지만 하루 종일 더 많은 에너지를 섭취해야합니다. 경우에 따라 빈혈을 치료하는 데 최대 6 개월의 일관된 보충이 필요할 수 있습니다. 철분 수치가 매우 낮은 경우, 의사는 정맥 보충제를 사용하도록 선택할 수 있습니다.
과도한 철분의 합병증
매일 많은 양의 철분을 섭취하더라도 몸이 모든 철분을 흡수 할 수는 없습니다. 고용량의 철분 (하루 45 밀리그램 이상)을 복용하면 철분 과부하 위험이 있고 변비 나 구역질과 같은 증상이 나타날 수 있다고 National Institutes of Health는 말합니다.
국립 당뇨병 및 소화 기관 및 신장 질환 연구소는 혈색소 침착증이 철분 과부하로 인한 질병임을 나타냅니다. 질병의 한 형태는 유전 적이며, 다른 형태는 수혈 후 발생할 수있는 과도한 헤모글로빈 수치로 인해 발생합니다. 이 질환은 관절 통증과 피로 또는 당뇨병 및 비정상적인 심장 박동과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.
일반적인 실수를 피하십시오
알약으로 제산제를 복용하거나 우유를 마시는 것은 실제로 흡수하는 철분의 양을 줄일 수 있습니다. 공복에 보충제를 복용하는 것이 가장 좋지만, 이로 인해 몸이 편해질 수 있습니다. 2018 Medline Plus 기사에 따르면 음식과 함께 철분 보충제를 섭취 할 수 있지만 고 섬유질 식품이나 카페인 함유 식품 및 음료는 피해야합니다. 복용량을 자주 놓치거나 보충제 복용을 중단하면 결과가 느려질 것입니다.
: 철분이 부족하면 먹을 음식
