100 미터 스프린트는 가장 빠른 스포츠 행사 중 하나입니다. 간결함을 감안할 때 100 미터 스프린트에서 큰 칼로리 화상을 입을 것을 기 대해서는 안됩니다. 100 미터 스프린트에서 약간의 칼로리를 태울 수 있지만 몸에 큰 영향을 줄 수는 없습니다. 정확한 칼로리 화상은 체중에 의해 약간 영향을받습니다.
칼로리 화상
런닝 웹 사이트 인 쿨 러닝 (Cool Running)에 따르면 125 파운드의 개인은 100 미터로 6 칼로리 만 소모합니다. 150 파운드의 사람은 100 미터 거리에서 7 칼로리로 1 칼로리를 더 태울 것입니다. 체중이 175 파운드이면 100 미터 스프린트에서 9 칼로리를 태울 것으로 예상 할 수 있습니다. 200 파운드에서 칼로리 화상은 약 10 칼로리입니다. 당신이 달리는 속도는 칼로리를 태울 때 중요하지 않습니다. Cool Running에 따르면 거리는 중요합니다.
