인도 인삼과 겨울 벚꽃으로도 알려진 Ashwaghanda (Withania somnifera)는 인도에서 수세기 동안 가치있는 식물입니다. Ashwagandha churna는 가루 형태의 ashwagandha를 나타냅니다. 아유르베 다 개업의들은 다른 조건들 중에서도 빈혈, 만성 염증성 질환, 피로, 우울증, 불안, 관절염 및 당뇨병을 치료하기 위해 잎, 뿌리 및 열매를 오랫동안 사용했습니다. Ashwagandha는 "의료 화학의 중추 신경계 작용제"저널에 실린 2010 년 기사에 따르면, 통증 완화를위한 찜질 도구로 사용되기도합니다. 이 약초를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
전통적인 용도
"Wilson and Kuhn 's Herbal Therapy & Supplements"책에서 저자들은 ashwagandha가 아유르베 다 의학에서 높은 평가를 받고 있으며 강장제 중 하나로 여겨진다 고 썼다. 전통적인 약초 학자들은 긴장, 팽만감, 우울증, 기억력 장애 및 피로와 같은 상태를 치료하기 위해 그것을 사용합니다. 또한 염증 상태, 저혈압, 경련, 근절 및 빈혈을 치료하는 데 사용되었습니다.
약리 작용
연구원들은 아직 ashwagandha가 어떻게 작동하는지 완전히 이해하지 못했습니다. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center는 사포닌, 스테로이드 성 락톤 및 withanolides가 식물의 생체 활성 요소 일 수 있다고 말합니다. "Alternative Health Review"의 2000 기사에 따르면 연구에 따르면 약초에는 항 스트레스, 항 종양 및 일반적인 회춘 특성이 있습니다. 그것은 중추 신경계뿐만 아니라 심폐 및 내분비 시스템에 유리한 방식으로 작용하여 부작용이 거의 없습니다. 국립 보건원 (National Institutes of Health)은 치료제로서의 효과를 보여주는 수많은 연구에 비추어이 놀라운 식물에 대한 연구를 장려하고 있습니다. Ashwagandha는 의사의 감독하에 사용해야합니다.
과학 연구
Sloan-Kettering에 따르면, 실험실 연구에 따르면 ashwagandha는 골관절염에서 연골 손상의 진행을 늦출 수있는 항 염증 특성을 가지고 있다고합니다. 더욱이 동물 연구는 식물이 제 2 형 당뇨병에서 인슐린 감수성을 개선시킬 수 있음을 보여줍니다. 그러나 ashwagandha의 치료 적 특성을 확인하려면 훨씬 더 많은 연구가 필요합니다. 다른 허브와 마찬가지로 먼저 의사와상의하지 않고 aswagandha를 사용하지 마십시오.
안전 고려 사항
Ashwagandha는 건강 식품 상점 및 영양 센터에서 캡슐, 액체 추출물 및 차 형태로 널리 이용 가능합니다. 저자는 "Winston and Kuhn 's Herbal Therapy and Supplements"에서 ashwagandha는 일반적으로 안전하지만 유산을 유발할 수 있기 때문에 임신 중에 사용해서는 안된다고 말합니다. 희귀 한 부작용으로는 설사, 구역, 피부 자극 및 복통이 있습니다. Sloan-Kettering에 따르면 ashwagandha는 barbiturates의 진정 특성을 향상시키는 것으로 보입니다. 처방전 또는 처방전없이 구입할 수있는 의약품과 상호 작용할 수 있으므로 ashwagandha를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
