사과, 당근 및 셀러리가 결합되면 건강상의 이점이 폭발적으로 발생합니다. 이것은 강력한 질병 퇴치 능력과 신체 시스템의 세포 보호를 점화시키는 항산화 물질 군에 의해 면역 체계가 강화 되었기 때문입니다. 사과, 당근 및 셀러리의 공동 보상을 얻으려면 사과의 씨앗을 제거하고 과일과 채소를 자르고 8 온스의 좋아하는 물과 혼합하십시오. 그 결과로 생기는 주스는 당신의 건강에 맞는 흙의 단맛이 될 것입니다.
질병 예방
Linus Pauling Institute에 따르면 관상 동맥 심장 질환, 뇌졸중 및 암은 모두 사과에서 발견되는 비타민 C 결핍과 관련이 있습니다. 이는 비타민 C가 단백질, 지질 및 탄수화물을 환경 독소 및 오염 물질의 피해로부터 보호 할 수있는 능력 때문입니다. 사과에서 발견되는 비타민 C는 궁극적으로 세포 내 유전 물질의 수송 시스템 인 DNA와 RNA의 유전 정보를 보호합니다. 비타민 C에 많은 양의 항산화 제가 들어있어 비타민 E를 포함한 다른 항산화 제의 질병 퇴치 능력이 회복됩니다.
비타민 A
사과, 당근 및 셀러리 주스는 풍부한 비타민 A로 인해 눈, 피부 및 신체 조직의 전반적인 건강에 기여할 수 있습니다. 비타민 A를 통해 눈은 시력을위한 최적의 용량에 도달하고 레티놀을 통해 저조도에 적응할 수 있습니다 망막 색소 침착의 주요 성분. 국립 보건원 (National Institutes of Health)에 따르면, 비타민 A에서 발견되는 항산화 베타 카로틴은 세포 손상으로부터 몸을 보호함으로써 퇴행성 질병으로부터 보호합니다.
뼈 건강
셀러리와 당근의 결합 된 노력은 뼈 건강에 대한 확대 된 접근법을 제공합니다. "자연 의학 저널"에 따르면, 부족한 양의 비타민 K는 노인 남성과 여성의 고관절 골절 위험을 증가시키는 것으로 나타났습니다. Nurses 'Health Study에 의해 수행되고 "American Journal of Clinical Nutrition"에 발표 된 유사한 연구에 따르면 38 세에서 63 세 사이의 여성은 비타민 K 섭취를 증가시켜 고관절 골절 위험을 45 % 줄일 수 있습니다.
