사탕무 섭취로 인한 경련은 흔하지 않으며 소화 상태와 관련이있을 수 있습니다. 위경련이 항상 더 심각한 상태의 징후는 아니지만 의사와상의하여 평가를 받으십시오. 위경련은 섬유질 섭취 증가, 가스통, 음식 불내증 또는 음식 알레르기의 결과 일 수 있습니다. 의사가 볼 수있을 때까지 사탕무를 먹지 마십시오.
섬유소 증가
한 번에 많은 사탕무를 섭취 한 경우 갑자기 증가한 섬유질 섭취로 인해 복통이 생길 수 있습니다. 국립 농업 도서관에 따르면 사탕무 1 컵에는식이 섬유 3.8g이 들어 있습니다. 식이 섬유는 몸에 의해 소화되지 않고 장 규칙 성을 유지하는 데 도움이되는 식물성 식품의 탄수화물입니다. National Institutes of Health 온라인 의료 백과 사전 Medline Plus에 따르면, 특히 섬유질이 너무 많은 음식을 섭취하는 경우, 특히 신체가 섬유질이 많은 음식에 익숙하지 않은 경우 위장 경련, 복통, 가스, 설사 및 팽만감을 유발할 수 있습니다. 섬유질이 많은 음식을 계속 섭취하면 며칠 내에 부작용이 사라집니다.
가스통
가스통은 복부에서 발생하기 때문에 복통과 혼동되는 경우가 많으며 경련과 마찬가지로 날카 롭고 삐걱 거리는 통증이 발생합니다. 섬유질로 인해 사탕무를 먹거나 너무 빨리 먹거나 과식하여 가스가 형성 될 수 있습니다. 가스통은 소화 중에 형성되는 갇힌 가스의 결과입니다. 대부분의 가스 통증은 트림, 가스 통과 또는 배변을 통해 완화됩니다. 가스통이 지속적으로 발생하는 경우, 더 심각한 상태의 징후 일 수 있으므로 의사와 상담하십시오.
음식 편협
경련이 심하거나 사탕무를 먹을 때마다 발생하면 음식 불내증이 생길 수 있습니다. 음식 불내증은 모든 음식에서 발생할 수있는 일반적인 상태입니다. 음식 불내증은 소화 시스템이 사탕무에서 설탕, 탄수화물 또는 단백질을 분해 할 수 없다는 것입니다. American Gastroenterology에 따르면 사탕무의 나머지 소화되지 않은 부분은 결장으로 들어가 박테리아와 상호 작용하여 팽창, 경련 및 복통을 유발합니다.
