아기의 변비 관리는 어려울 수 있습니다. 변비가 된 아기는 배변을 통과하는 데 어려움이 있고 변이 단단하고 건조 해집니다. 그녀는 그 과정에서 긴장하거나 gr을 수 있으며 대변은 종종 작습니다. 고구마와 같은 특정 음식을 아기에게 먹이면 변비를 피하거나 이런 상황이 발생하면이를 해결할 수 있습니다. 변비가 지속되면 소아과 의사에게 문의하십시오.
고구마
그들은 같은 이름의 일부를 가지고 있지만 고구마는 실제로 감자가 아닙니다. 감자는 괴경으로 알려진 식물의 유형이지만, 고구마는 나팔꽃 가족에서 비롯된 일종의 저장 뿌리입니다. 이 건강 식품에는 비타민 A와 C가 포함되어 있으며 탄수화물의 공급원입니다. 고구마는 튀김이나 조림과 같은 다양한 방법으로 준비 할 수 있습니다. 그들은 또한 이유식으로 사용될 수 있습니다. 많은 사람들이 단단한 음식을 먹기 시작하면서 약 4 개월 후에 고구마와 같은 으깬 야채를 아기에게주기 시작합니다. Akron Children 's Hospital에 따르면 고구마는 유아가 먹을 수있는 음식 중 하나이며 변비를 해결하는 데에도 효과적입니다.
변비
변을 부드럽게 유지하기 위해 소화관에 물이 충분하지 않은 경우 변비가 발생합니다. 신체가 소화 중에 너무 많은 물을 흡수하면 변이 단단 해지고 통과하기가 어려워집니다. 변비는 변의 실제 빈도를 의미하지 않습니다. 아기의 식단에 따라 며칠에 한 번만 배변을하는 것이 정상일 수 있습니다. 아기에게 새로운 음식을 소개 할 때 변비가 발생할 수도 있습니다. 모유 수유를하는 아기들은 종종 분유를 먹는 아기들보다 더 부드러운 변을 가지고 있습니다.
섬유
고구마에는 섬유질이 함유되어있어 아기의 변비를 예방할 수 있습니다. 섬유는 일부 식물 기반 제품에서 발견됩니다. 그것은 소화되지 않은 식물의 부분입니다. 섬유는 소화관을 통과 할 때 물을 흡수하여 변을 부드럽고 통과하기 쉽게 유지합니다. 껍질을 벗긴 고구마의 절반은 섬유질 3.9g을 함유하고 있습니다. 아기가 변비를 앓고 4 개월 이상 된 경우, 매일 변을 조절하기 위해 고구마를 제공 할 수 있습니다.
