히말라야 소금은 옅은 장미 색으로 인해 분홍색 소금 또는 장미 소금이라고도합니다. 천연 소금은 파키스탄의 산에서 수확되며 영양 성분과 가공되지 않은 사실로 일부 유명합니다.
나트륨 및 84 기타 미네랄
히말라야 소금은 주로 나트륨으로 구성되어 있지만 60 ~ 65 개의 미량 미네랄이 포함되어 있습니다. 나트륨은 혈압을 유지하고 심혈관 기능을 도와줍니다. 권장되는 상한선은 성인의 경우 하루에 2, 300 밀리그램의 나트륨이며, 51 세 이상이거나 아프리카 계 미국인이거나 심장병 병력이있는 사람의 경우 하루에 1, 500 밀리그램입니다. 히말라야 소금에는 황, 염화물, 칼륨, 칼슘, 구리, 아연, 셀레늄, 마그네슘, 플루오 라이드 및 철이 모두 소량으로 제공됩니다.
요리와 조미료에 사용
히말라야 소금은 식용 소금의 대안입니다. 암염의 큰 결정은 수프, 스튜 또는 매리 네이드에 가장 잘 첨가되어 쉽게 용해됩니다. 요리에 큰 블록을 사용할 때 소금 석판은 음식에 약간의 염분을 줄 것입니다.
소금물 요법에서 사용
미네랄 성분으로 인해 히말라야 소금은 소금물 요법에 사용되어 혈액 순환과 압력을 조절하고 피부 질환을 치료하고 산-염기 균형을 회복시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 소금물 요법에 참여하려면 용해 된 히말라야 해염 목욕에 담가 삼투를 통해자가 치유 및 해독을 촉진합니다. 이것 뒤에 과학은 완전하지 않다는 것을 명심하십시오. 그것은 소금 한 덩어리로 가져와야합니다.
