왕실의 결혼식은 단 며칠이며, 우리는 큰 날에 대한 정보를 거의 알지 못하지만 우리가 베팅하는 것 중 하나는 Meghan Markle가 좋아하는 성인 음료 Tignanello 와인이 많이있을 것입니다. 그 후에 오래된 웹 사이트!), 손에. Markle은 이탈리아 블렌드에 대해 열정을 가지고 있지만 다른 유명인들은 상당히 건강한 칼로리에서 설탕 끈 칼로리 폭탄에 이르기까지 색 영역을 실행하는 칵테일을 선호합니다. RDN, 요리 영양 학자이자 "모든 자연 당뇨병 요리 책"의 저자 인 재키 뉴 젠트 (Jackie Newgent)에 따르면, 가끔씩 음식을 버리는 데 아무런 문제가 없다고한다. 뉴젠 트는“저는 물론 칵테일, 와인 또는 맥주의 즐거움과 관련된 잠재적 인 심장 건강상의 이점을 잘 알고 있습니다. 좋아하는 새로운 음료를 찾고 있다면 Markle과이 9 명의 다른 유명 인사와 그들의 와인과 주류에서 힌트를 얻으십시오.
왕실의 결혼식은 단 며칠이며, 우리는 큰 날에 대한 세부 사항을 거의 알지 못하지만 우리가 베팅하는 것 중 하나는 Meghan Markle가 좋아하는 성인 음료 Tignanello 와인이 많이있을 것입니다 (그녀는 그녀가 그녀의 이름을 너무 좋아함) 그 후에 오래된 웹 사이트!), 손에. Markle은 이탈리아 블렌드에 대해 열정을 가지고 있지만 다른 유명인들은 상당히 건강한 칼로리에서 설탕 끈 칼로리 폭탄에 이르기까지 색 영역을 실행하는 칵테일을 선호합니다. RDN, 요리 영양 학자이자 "모든 자연 당뇨병 요리 책"의 저자 인 재키 뉴 젠트 (Jackie Newgent)에 따르면, 가끔씩 음식을 버리는 데 아무런 문제가 없다고한다. 뉴젠 트는“저는 물론 칵테일, 와인 또는 맥주의 즐거움과 관련된 잠재적 인 심장 건강상의 이점을 잘 알고 있습니다. 좋아하는 새로운 음료를 찾고 있다면 Markle과이 9 명의 다른 유명 인사와 그들의 와인과 주류에서 힌트를 얻으십시오.
1. 메건 마클: 티나 넬로 와인
여배우로 변신 한 메간 마르 클은 강렬한 루비 레드 티냐넬로에 매료되어 현재는 없어진 라이프 스타일 사이트 인 티그 (Tig)를 따서 명명했습니다. "그것은 단지 빨간색이나 흰색이 아니 었습니다. 갑자기 사람들이 몸, 다리, 와인의 구조가 무엇을 의미하는지 이해했습니다. 저에게있어"Tig "순간이되었습니다." 사이트 정보 페이지입니다. Newgent에 따르면, 적포도주는 술을 마시는 것의 잠재적 인 건강상의 이점에 관해서는 "만큼 좋은"것입니다. 그녀는“티냐넬로 (Tignanello) 나 다른 적포도주를 마시고있는 사람은 포도 껍질의 폴리 페놀 인 레스베라트롤 (resveratrol)이 심혈관 건강에 유익한 역할을 할 수 있다는 사실을 알게 될 것”이라고 말했다. 그러나 적절한 서빙은 평균 온스 크기의 약 1/5에 불과한 5 온스라는 점을 명심하십시오.
다음: 레드 와인을 즐기는 또 다른 스타…
크레딧: Samir Hussein / WireImage여배우로 변신 한 메간 마르 클은 강렬한 루비 레드 티냐넬로에 매료되어 현재는 없어진 라이프 스타일 사이트 인 티그 (Tig)를 따서 명명했습니다. "그것은 단지 빨간색이나 흰색이 아니 었습니다. 갑자기 사람들이 몸, 다리, 와인의 구조가 무엇을 의미하는지 이해했습니다. 저에게있어"Tig "순간이되었습니다." 사이트 정보 페이지입니다. Newgent에 따르면, 적포도주는 술을 마시는 것의 잠재적 인 건강상의 이점에 관해서는 "만큼 좋은"것입니다. 그녀는“티냐넬로 (Tignanello) 나 다른 적포도주를 마시고있는 사람은 포도 껍질의 폴리 페놀 인 레스베라트롤 (resveratrol)이 심혈관 건강에 유익한 역할을 할 수 있다는 사실을 알게 될 것”이라고 말했다. 그러나 적절한 서빙은 평균 온스 크기의 약 1/5에 불과한 5 온스라는 점을 명심하십시오.
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2. 비욘세: 레드 와인
Markle과 마찬가지로 Beyonce는 거대한 vino 팬이며 거대한 빨간색 유리로 놀리는 자신의 수많은 사진을 게시했습니다. 레드 와인의 평균 유리는 109 칼로리를 포함합니다: 너무 나쁘지 않습니까? 5 온스 이상의 서빙을 피하기 위해 Newgent는 맛있는 속임수를 뿌려주었습니다. 그녀는“소량의 나무 딸기를 유리에 넣고 5 온스 (또는 그 이하)의 와인을 부어 약 15 분 동안 '결혼'하게한다. "그런 다음 유리에 얼음을 채우고 탄산수로 덮고 재미를 위해 신선한 민트 장식을 추가하십시오." "음"이라고 말할 수 있습니까?
다음으로:이 오스카상 수상자는 또한 음료에 거품을 선호합니다…
크레딧: People.com의 Mike Coppola / Getty 이미지Markle과 마찬가지로 Beyonce는 거대한 vino 팬이며 거대한 빨간색 유리로 놀리는 자신의 수많은 사진을 게시했습니다. 레드 와인의 평균 유리는 109 칼로리를 포함합니다: 너무 나쁘지 않습니까? 5 온스 이상의 서빙을 피하기 위해 Newgent는 맛있는 속임수를 뿌려주었습니다. 그녀는“소량의 나무 딸기를 유리에 넣고 5 온스 (또는 그 이하)의 와인을 부어 약 15 분 동안 '결혼'하게한다. "그런 다음 유리에 얼음을 채우고 탄산수로 덮고 재미를 위해 신선한 민트 장식을 추가하십시오." "음"이라고 말할 수 있습니까?
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3. 베네딕트 컴버 배치: Aperol Spritz
오스카의 우승자 인 베네딕트 컴버 배치 (Benedict Cumberbatch)는 프로 세코, 아 페롤, 소다로 구성된 아 페롤 스프릿 트에 대해 버즈 피드에게 말했다. Cumgentbatch의 음료 선택과 함께 Newgent는 완전히 선상에 있습니다. "아 페롤 분출물은 상쾌한 여름 음료를위한 좋은 아이디어입니다."그녀는 스파클링 화이트 와인 인 프로 세코를 추가하면 심장 건강에 도움이된다고 덧붙였다. 한 연구에 따르면, 샴페인 두 잔을 마시는 것은 때때로 혈관의 기능을 향상시키고 더 건강한 혈압을 유발할 수 있습니다. 그러나 Aperol의 단맛은 가격으로 제공됩니다.
다음으로: 더 간단한 것을 갈망하고 있다면, 이 모델이 요리 책을 쓴 작가의 마음가짐은 완벽한 선택 일 수 있습니다.
크레딧: Jeff Spicer / Getty Images오스카의 우승자 인 베네딕트 컴버 배치 (Benedict Cumberbatch)는 프로 세코, 아 페롤, 소다로 구성된 아 페롤 스프릿 트에 대해 버즈 피드에게 말했다. Cumgentbatch의 음료 선택과 함께 Newgent는 완전히 선상에 있습니다. "아 페롤 분출물은 상쾌한 여름 음료를위한 좋은 아이디어입니다."그녀는 스파클링 화이트 와인 인 프로 세코를 추가하면 심장 건강에 도움이된다고 덧붙였다. 한 연구에 따르면, 샴페인 두 잔을 마시는 것은 때때로 혈관의 기능을 향상시키고 더 건강한 혈압을 유발할 수 있습니다. 그러나 Aperol의 단맛은 가격으로 제공됩니다.
다음으로: 더 간단한 것을 갈망하고 있다면, 이 모델이 요리 책을 쓴 작가의 마음가짐은 완벽한 선택 일 수 있습니다.
4. Chrissy Teigen: 보드카 소다
Chrissy Teigen은 부엌에서 에이스 일지 모르지만 음료 주문을 아주 간단하게 유지합니다. 스미 노프 대변인은 2017 년 슈퍼 콜에 말했다. 뉴 젠트에 따르면, 테이 겐의 선택 칵테일은“초창기부터 보드카 걸이었다. 평균 64 칼로리의 1 보드카 소다와 함께 더 마른 음료를 선택하십시오. "칵테일을 마시 며 마시는 가장 가벼운 방법 중 하나는 클럽 소다 나 탄산수와 함께하는 것입니다." "그러나 일반 토닉 워터를 조심하십시오. 컵 당 약 80 칼로리의 모든 칼로리는 설탕을 첨가 한 것입니다." Teigen은 최근 그녀가 현재 병에서 휴식을 취하고 있다고 고백하면서 두 번째 아이를 임신했다고 자백하면서 "정신"음료와 헤어질 가능성이 매우 높다.
다음:이 여배우는 그녀의 음료를 더 어둡고 매운 쪽에서 선호합니다.
크레딧: Dave Kotinsky / Getty Images for SMIRNOFF)Chrissy Teigen은 부엌에서 에이스 일지 모르지만 음료 주문을 아주 간단하게 유지합니다. 스미 노프 대변인은 2017 년 슈퍼 콜에 말했다. 뉴 젠트에 따르면, 테이 겐의 선택 칵테일은“초창기부터 보드카 걸이었다. 평균 64 칼로리의 1 보드카 소다와 함께 더 마른 음료를 선택하십시오. "칵테일을 마시 며 마시는 가장 가벼운 방법 중 하나는 클럽 소다 나 탄산수와 함께하는 것입니다." "그러나 일반 토닉 워터를 조심하십시오. 컵 당 약 80 칼로리의 모든 칼로리는 설탕을 첨가 한 것입니다." Teigen은 최근 그녀가 현재 병에서 휴식을 취하고 있다고 고백하면서 두 번째 아이를 임신했다고 자백하면서 "정신"음료와 헤어질 가능성이 매우 높다.
다음:이 여배우는 그녀의 음료를 더 어둡고 매운 쪽에서 선호합니다.
5. Mindy Kaling: 어두운 'N'폭풍우
아이러니하게도 Mindy Kaling이 가장 좋아하는 여름 음료는 겨울에 더 적합한 것처럼 들립니다. Dark 'N'Stormy. 생강 맥주와 럼주 콤보는 버뮤다 왕립 해군 장교 클럽 회원이 매운 생강 맥주에 지역 럼주를 추가했을 때 발명 된 100 세 이상이라고합니다. Newgent는 Dark 'N'Stormy가 맛있는 음료라는 것을 인정하지만 그 맛의 일부는 생강 맥주의 막대한 양의 설탕 (약 3 온스당 3 그램 그램)과 관련이 있다고 지적합니다. "전체 식음료 계획에서 설탕을 추가로 줄이려면 Zevia Ginger Beer와 같은 스테비아 감미료 믹서를 선택하는 것이 좋습니다"라고 칼로리가없는 청량 음료에 대해 제안합니다. "그렇지 않으면 클래식 버전을 디저트로 계산해보십시오!"
다음으로:이 미디어 회사는 아마도 좋아하는 음료를 공개 한 후 구리 컵 판매량이 급증했을 것입니다…
크레딧: Dia Dipasupil / Getty Images for Hulu아이러니하게도 Mindy Kaling이 가장 좋아하는 여름 음료는 겨울에 더 적합한 것처럼 들립니다. Dark 'N'Stormy. 생강 맥주와 럼주 콤보는 버뮤다 왕립 해군 장교 클럽 회원이 매운 생강 맥주에 현지 럼을 추가했을 때 발명 된 100 세 이상이라고합니다. Newgent는 Dark 'N'Stormy가 맛있는 음료라는 것을 인정하지만 그 맛의 일부는 생강 맥주의 막대한 양의 설탕 (약 3 온스당 3 그램 그램)과 관련이 있다고 지적합니다. "전체 식음료 계획에서 설탕을 추가로 줄이려면 Zevia Ginger Beer와 같은 스테비아 감미료 믹서를 선택하는 것이 좋습니다"라고 칼로리가없는 청량 음료에 대해 제안합니다. "그렇지 않으면 클래식 버전을 디저트로 계산해보십시오!"
다음으로:이 미디어 회사는 아마도 좋아하는 음료를 공개 한 후 구리 컵 판매량이 급증했을 것입니다…
6. 오프라: 모스크바 뮬
오프라 윈프리는 구리 컵에서 힙합 음료의 큰 팬입니다. 그녀의 요리법은 보드카, 간단한 설탕, 신선한 라임 주스, 생강 맥주, 신선한 민트와 라임 장식으로 구성됩니다. 가장 친한 친구와 함께 요세미티로 캠핑을 갔을 때, 그녀는 "오프라와 함께하는 캄프 사이트 쿠킹 (Campsite Cooking With Oprah)"세그먼트를 배치했습니다. 그러나 한 잔의 음료에는 320 칼로리와 21 그램의 설탕이 포함될 수 있습니다. 따라서 Dark 'N'Stormy와 마찬가지로 Newgent에서는 생강 맥주를 스테비아가 첨가 된 버전으로 교체 할 것을 권장합니다. "또는 원한다면, 보드카를 반 온스 대신 반 온스로 반음으로써 반 알코올을 섭취하고 알코올을 자르고 그 자리에 탄산수를 뿌리십시오." 조언합니다. "어떻게하기로 결정 하든지, 신선한 민트를 섭취하십시오. 채소 섭취의 일부로 간주하고 (소비하는 경우) 소염 효과가있을 수 있습니다."
다음으로: 믹서에 대해 비용을 지불하지 않아도이 가수에게는 좋아하는 음료를 선택하는 것이 어렵지 않습니다.
크레딧: Paul Archuleta / FilmMagic오프라 윈프리는 구리 컵에서 힙합 음료의 큰 팬입니다. 그녀의 요리법은 보드카, 간단한 설탕, 신선한 라임 주스, 생강 맥주, 신선한 민트와 라임 장식으로 구성됩니다. 가장 친한 친구와 함께 요세미티로 캠핑을 갔을 때, 그녀는 "오프라와 함께하는 캄프 사이트 쿠킹 (Campsite Cooking With Oprah)"세그먼트를 배치했습니다. 그러나 한 잔의 음료에는 320 칼로리와 21 그램의 설탕이 포함될 수 있습니다. 따라서 Dark 'N'Stormy와 마찬가지로 Newgent에서는 생강 맥주를 스테비아가 첨가 된 버전으로 교체 할 것을 권장합니다. "또는 원한다면, 보드카를 반 온스 대신 반 온스로 반음으로써 반 알코올을 섭취하고 알코올을 자르고 그 자리에 탄산수를 뿌리십시오." 조언합니다. "어떻게하기로 결정 하든지, 신선한 민트를 섭취하십시오. 채소 섭취의 일부로 간주하고 (소비하는 경우) 소염 효과가있을 수 있습니다."
다음으로: 믹서에 대해 비용을 지불하지 않아도이 가수에게는 좋아하는 음료를 선택하는 것이 어렵지 않습니다.
7. 테일러 스위프트: 다이어트 콜라와 보드카
Diet Coke와 계약을 맺은 차트 토핑 가수는 성인 음료를 단순하게 유지합니다. 보드카로 다이어트 청량 음료를 주면 완전히 행복합니다. 무설탕 믹서를 선택하는 것은 저칼로리 옵션이지만, Newgent는 Diet Coke를 포함한 대부분의 제품이 인공 감미료 인 아스파탐으로 달콤 해졌으며 최근의 연구는 당뇨병과 비만과 관련이 있다고 밝혔다. 그녀는 Farmhouse Culture Sparkling Probiotic Cola Gut Punch와 같은 콜라 스타일의 생균 음료 형태로 맛있고 건강에 좋은 대안을 제공합니다. "장에게 확실히 좋습니다!"
다음으로:이 전 시트콤 스타는 국경에서 남쪽으로 많은 시간을 보내므로, 그녀가 선택한 음료를 쉽게 이용할 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
크레딧: Dan MacMedan / WireImage의 사진Diet Coke와 계약을 맺은 차트 토핑 가수는 성인 음료를 단순하게 유지합니다. 보드카로 다이어트 청량 음료를 주면 완전히 행복합니다. 무설탕 믹서를 선택하는 것은 저칼로리 옵션이지만, Newgent는 Diet Coke를 포함한 대부분의 제품이 인공 감미료 인 아스파탐으로 달콤 해졌으며 최근의 연구는 당뇨병과 비만과 관련이 있다고 밝혔다. 그녀는 Farmhouse Culture Sparkling Probiotic Cola Gut Punch와 같은 콜라 스타일의 생균 음료 형태로 맛있고 건강에 좋은 대안을 제공합니다. "장에게 확실히 좋습니다!"
다음으로:이 전 시트콤 스타는 국경에서 남쪽으로 많은 시간을 보내므로, 그녀가 선택한 음료를 쉽게 이용할 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
8. 제니퍼 애니스톤: 마가리타
네, 제니퍼 애니스톤은이 마지를 좋아합니다. 멕시코 테마 음료의 이상적인 버전은 "용설란 없음, 설탕 없음, 혼합 없음"입니다. 순수한 데킬라, 라임 주스, Cointreau의 가려움증입니다. 맛있습니다. 평균 5 온스 마가리타에는 약 168 칼로리가 포함되어있어 바에서 가장 건강에 해로운 음료 중 하나입니다. 코인 트라 우는 설탕으로 만들어 졌다고 밝히는 것이 좋습니다. "그리고 대부분의 마가리타 믹스를 제거하는 것도 좋은 생각입니다. 주로 방부제, 인공 색소 및 감미료를 넣을 수 있기 때문입니다." 그리고 마가리타의 추가 혜택? 예비 연구에 따르면 블루의 다양한 데킬라 식물에는 칼슘과 마그네슘 흡수를 촉진시켜 뼈 건강에 잠재적으로 유익한 역할을하는 프 럭탄이 포함되어 있습니다.
다음으로:이 전 소년 밴더는 데킬라 중심 음료도 좋아합니다…
크레딧: Axelle / Bauer-Griffin / FilmMagic네, 제니퍼 애니스톤은이 마지를 좋아합니다. 멕시코 테마 음료의 이상적인 버전은 "용설란 없음, 설탕 없음, 혼합 없음"입니다. 순수한 데킬라, 라임 주스, Cointreau의 가려움증입니다. 맛있습니다. 평균 5 온스 마가리타에는 약 168 칼로리가 포함되어있어 바에서 가장 건강에 해로운 음료 중 하나입니다. 코인 트라 우는 설탕으로 만들어 졌다고 밝히는 것이 좋습니다. "그리고 대부분의 마가리타 믹스를 제거하는 것도 좋은 생각입니다. 주로 방부제, 인공 색소 및 감미료를 넣을 수 있기 때문입니다." 그리고 마가리타의 추가 혜택? 예비 연구에 따르면 블루의 다양한 데킬라 식물에는 칼슘과 마그네슘 흡수를 촉진시켜 뼈 건강에 잠재적으로 유익한 역할을하는 프 럭탄이 포함되어 있습니다.
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9. 저스틴 팀버레이크: 페 피노 테킬라 칵테일
저스틴 팀버레이크의 음료도 멕시코 출신입니다. 그는 "레이커스 게임에서 사진을 찍을 때마다 쿠어스 라이트 (Cours Light)를 손에 넣었습니다. 그러나 저는 데킬라의 열렬한 팬입니다."라고 Bon Appetit는 말했습니다. Timberlake는 페 피노 테킬라 칵테일, 오이, 바질 또는 실란트로, 테킬라, 파인애플 주스 및 그랜드 마니 어로 구성된 혼합 음료를 좋아합니다. 팝은 210 칼로리로 평균적으로 저칼로리 음료가 아닙니다. 그러나 식물 기반 영양사로서 Newgent는 Timberlake가 선택한 음료를 좋아합니다. "나는 여분의 채식을 위해 오이를 더 많이 섭취 할 것을 제안하고, 신선한 프레스 파인애플 주스와 같은 최고 품질의 재료를 사용한다"고 설명했다. "마침내 얼음을 많이 마셔서 천천히 마실 때 음료 한 잔이 오래 지속되도록합니다."
다음으로:이 오스카상 수상자는 휴가와 같은 음료를 좋아합니다 – 과일과 열대…
크레딧: John Phillips / Getty Images저스틴 팀버레이크의 음료도 멕시코 출신입니다. 그는 "레이커스 게임에서 사진을 찍을 때마다 쿠어스 라이트 (Cours Light)를 손에 넣었습니다. 그러나 저는 데킬라의 열렬한 팬입니다."라고 Bon Appetit는 말했습니다. Timberlake는 페 피노 테킬라 칵테일, 오이, 바질 또는 실란트로, 테킬라, 파인애플 주스 및 그랜드 마니 어로 구성된 혼합 음료를 좋아합니다. 팝은 210 칼로리로 평균적으로 저칼로리 음료가 아닙니다. 그러나 식물 기반 영양사로서 Newgent는 Timberlake가 선택한 음료를 좋아합니다. "나는 여분의 채식을 위해 오이를 더 많이 섭취 할 것을 제안하고, 신선한 프레스 파인애플 주스와 같은 최고 품질의 재료를 사용한다"고 설명했다. "마침내 얼음을 많이 마셔서 천천히 마실 때 음료 한 잔이 오래 지속되도록합니다."
다음으로:이 오스카상 수상자는 휴가와 같은 음료를 좋아합니다 – 과일과 열대…
10. 제니퍼 로렌스: 피냐 콜라다
Jennifer Lawrence는 2013 년 하와이에서 "Catching Fire"를 촬영하면서 피냐 콜라다에 대한 사랑을 발견했습니다. Lawrence는 David Letterman에게 파인애플 주스, 화이트 럼 및 코코넛 크림의 맛있는 칵테일을 마시 며 자유 시간을 보냈다고 말했습니다. 열대 음료는 당신을 섬으로 정신적으로 운송하는 능력을 가지고 있지만, 300-600 칼로리의 엄청난 비용이 듭니다. "피냐 콜라다는 크림 같고 다소 몽환적이지만, 일반적으로 매일 마시는 것이 아니라 일주일에 한 번의 치료법으로 생각하는 것이 좋습니다"라고 Newgent는 더 건강하게 만드는 방법을 제안합니다. 가볍게하기 위해 일반 코코넛 밀크의 경우 35 칼로리, 코코넛 크림의 경우 50 칼로리에 비해 스푼 당 10 칼로리의 유기농 가벼운 코코넛 밀크를 사용할 수 있습니다. 또한, 상업적으로 가공 된 파인애플 주스가 제공하는 것보다 더 자연적으로 발생하는 식물 영양소 이점을 얻기 위해 신선한 압축 파인애플 주스를 사용할 것을 고려하십시오.
Jennifer Lawrence는 2013 년 하와이에서 "Catching Fire"를 촬영하면서 피냐 콜라다에 대한 사랑을 발견했습니다. Lawrence는 David Letterman에게 파인애플 주스, 화이트 럼 및 코코넛 크림의 맛있는 칵테일을 마시 며 자유 시간을 보냈다고 말했습니다. 열대 음료는 당신을 섬으로 정신적으로 운송하는 능력을 가지고 있지만, 300-600 칼로리의 엄청난 비용이 듭니다. "피냐 콜라다는 크림 같고 다소 몽환적이지만, 일반적으로 매일 마시는 것이 아니라 일주일에 한 번의 치료법으로 생각하는 것이 좋습니다"라고 Newgent는 더 건강하게 만드는 방법을 제안합니다. 가볍게하기 위해 일반 코코넛 밀크의 경우 35 칼로리, 코코넛 크림의 경우 50 칼로리에 비해 스푼 당 10 칼로리의 유기농 가벼운 코코넛 밀크를 사용할 수 있습니다. 또한, 상업적으로 가공 된 파인애플 주스가 제공하는 것보다 더 자연적으로 발생하는 식물 영양소 이점을 얻기 위해 신선한 압축 파인애플 주스를 사용할 것을 고려하십시오.
어떻게 생각해?
가장 좋아하는 주류는 무엇입니까? 더 건강하게 만들기 위해 어떻게 수정합니까? 의견에 알려주십시오!
크레딧: Samir Hussein / Samir Hussein / WireImage가장 좋아하는 주류는 무엇입니까? 더 건강하게 만들기 위해 어떻게 수정합니까? 의견에 알려주십시오!
