체중 감량 및 증가 게임에서 얼굴은 종종 사람들이 차이를 느끼는 첫 번째 장소 중 하나입니다. 당신의 유전학에 따라, 몸이 마른 경우에도 자연스럽게 더 둥글고 둥근 얼굴을 가질 수 있지만, 체중이 몇 파운드 정도 인 다른 사람들은 자연적으로 뺨을 가질 수 있습니다. 전체 뺨이 마음에 들지 않으면 전반적인 체중 감량으로 얼굴이 더 얇아 질 수 있지만 다른 신체 부위와 마찬가지로 얼굴 지방을 반점 감소시키는 방법은 없습니다.
뚱뚱한 손실 진실
허벅지 나 복근을 기댄 것처럼 다이어트와 운동은 더 얇은 얼굴을 만들기위한 핵심 요소입니다. 가공 식품을 피하고 저지방 단백질, 곡물 전분 탄수화물 공급원 및 신선한 과일과 채소로 구성된 영양가있는 음식을 섭취하십시오. 식이 요법과 운동을 결합하여 전반적인 체중 감량을 달성함으로써 칼로리 부족을 만듭니다. 뺨이 얇아 질 마지막 부분 중 하나 일 수 있습니다. 자연스럽게 둥근 얼굴을 가졌다면 자신이 보는 방식을 사랑하는 법을 배우십시오. 당신이 건강한 체중에 있다면, 뺨이 가득 차면 건강하고 젊어 보일 수 있습니다.
