오렌지 주스를 마시면 궤양이 있으면 아랫배에 통증이 생길 수 있습니다. 그러나 궤양이있는 사람이 복부 통증을 느끼는 것은 아닙니다. 가장 큰 이유는 있지만 궤양이 오렌지 주스로 인한 복통의 유일한 원인은 아닙니다. 소화 불량과 같은 단순한 증상이나 과민성 대장 증후군과 같은 만성 질환 때문일 수도 있습니다. 오렌지 주스를 마시는 것이 정확한 원인을 결정하는 데 도움이되는 위통을 일으키는 경우 의사와 상담하십시오.
오렌지 주스 영양
오렌지 주스는 비타민 C의 훌륭한 공급원으로 1 컵 분량의 일일 가치의 200 % 이상을 충족시키고 엽산은 일일 가치의 거의 20 %를 충족시킵니다. 또한 비타민 A, 티아민 및 칼륨 섭취를 도울 수 있습니다. 신선한 오렌지 주스 한 잔에는 칼로리가 110 칼로리, 탄수화물 26 그램, 단백질 약 2 그램이 들어 있습니다.
산도 및 복통
궤양은 위 안감에 열린 상처입니다. 위장의 산도를 증가시키는 것은 열린 상처를 자극 할 수 있습니다. 산성 주스 인 오렌지 주스는 주스의 추가 산도에 민감 할 경우 아랫배에 통증을 느끼게 할 수 있습니다. 그러나식이 요법과 궤양 통증에 관해서는 모두 다릅니다. 어떤 사람들은 오렌지 주스 한 잔을 마실 때 전혀 고통을 느끼지 않을 수 있습니다.
저산 주스
다이어트 팁과 복통
오렌지 주스를 마신 후 복통이 줄어들면 증상을 모니터링하기 위해 음식 일기를 보관하여 다른 음식과 음료의 느낌에주의를 기울이는 것이 좋습니다. 궤양을 잠재적으로 자극하는 것으로 알려진 다른 음식 및 음료에는 매운 음식, 초콜릿, 전유, 카페인 음료, 커피, 녹차 또는 홍차, 민트 티 및 고지방 고기가 포함됩니다.
