1 단계
병 안에 떠 다니는 갈색 덩어리처럼 보이는 퇴적물 인 "어머니"와 함께 천연 또는 유기농 사과 식초 한 병을 구입하십시오. 식료품 점에서 판매되는 많은 사과 식초 브랜드는 세련되었지만 맛이 좋은 식초는 어둡지 만 명료 한 상태로 유지하면 깨끗해지기 때문에 건강 식품 매장을 방문해야 할 수도 있습니다.
2 단계
병을 잘 흔들어 병 전체에 어머니를 분배하십시오. 이것은 대부분의 치유 특성을 포함하고 있으므로 각 복용량으로 일부를 섭취하고 싶습니다.
3 단계
사과 사이다 식초 한 스푼을 물 한잔에 부어 잘 저어줍니다. 약 30 분 이상 간격으로 마신다.
4 단계
천명음이 여전히 상당히 가라 앉지 않으면 1 시간 후에 치료를 반복하십시오.
5 단계
6 단계
사과 사이다 식초를 어둡고 서늘한 곳에 보관하거나 냉장고에 보관하십시오.
7 단계
식초 섭취는 호흡 능력과 아무 관련이없는 것처럼 보이지만 사과 사이다 식초는 많은 경우 천식과 밀접한 관련이있는 GERD의 증상 인 산성 역류의 일반적인 민간 요법입니다. 식도의 산은 반사를 유발하여기도가 좁아 질 수 있으며 GERD의 다른 증상으로는 천식과 같은 쉰 목소리와 만성 기침이 있습니다.
임상 및 병원 치료와 연구 및 교육을 통합 한 비영리 학술 의료 센터 인 Cleveland Clinic Foundation에 따르면, 천식 환자의 75 % 이상이 위식도 역류 질환 (GERD)을 경험 한 것으로 추정됩니다. 천식이없는 사람보다 GERD가 두 배 더 높았습니다. 천식이있는 사람 중 치료에 내성이 강한 중증의 만성 형태를 가진 사람도 GERD가있을 가능성이 가장 높습니다."
사과 사이다 식초의 산도는 염산 또는 위산의 작용을 도와 사과 사이다 식초가 산성 역류를 완화시키는 이유가 될 수 있습니다.
필요한 것
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천연 사과 사이다 식초
큰 스푼
물 유리
코튼 패드
