광선 요법이라고도하는 광선 요법은 인공 햇빛 램프를 사용하여 겨울의 죽은 것처럼 연중 특정 시간에 부족한 자연광을 시뮬레이션하는 요법입니다. 햇빛 램프는보다 집중된 자외선 량을 제공하며 정신 및 신체 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 우울증과 피부 상태는 광선 요법으로 치료됩니다. 조산아는 햇빛 램프에 노출되면 혜택을 볼 수도 있습니다.
분위기 개선
Mayo Clinic에 따르면 햇빛 램프는 SAD 또는 계절성 정서 장애, 산후 우울증 및 PMDD, 월경 전 불쾌 장애를 포함한 다양한 기분 장애를 치료하는 비 침습적, 비 화학적 방법 일 수 있습니다. 빛에 노출되면 몸이 멜라토닌을 방출하는 것을 막아 기분을 향상시키고 더 많은 에너지를 줄 수 있습니다. 광선 요법은 항상 정신 우울증을 치료하지는 않지만 증상을 충분히 개선하여 일상 생활에서 더 효과적으로 기능 할 수 있습니다.
피부 상태 개선
신경 손상의 위험 감소
인공 햇빛 램프를 사용하면 일부 유형의 신경 학적 손상이 느려지거나 예방 될 수 있습니다. 대안적이고 자연적인 치료를위한 온라인 자료 인 치료 방법은 파킨슨 병에 걸린 일부 사람들이 광선 요법의 혜택을받을 수 있다고 설명합니다. 텍사스 대학교 의과 대학 연구원들은 조기에 태어난 아기들이 빛으로 치료할 때 가장 많은 양을 얻을 수 있다고보고합니다. 빌리루빈 수치가 너무 높으면 뇌 손상을 일으킬 수 있습니다. 이 대학의 연구는 또한 아기의 생애 첫날 햇빛 램프가 도입 될 때 미세 소체의 신경 학적 장애가 14 % 나 줄었다 고 밝혔다.
