공복 혈당 검사에 영향을 줄 수있는 것들

Mayo Clinic에 따르면, 공복 혈당 수준은 일반적으로 의사가 당뇨병의 새로운 진단을 확인하거나 당뇨병이있는 것으로 알려진 사람을 모니터하도록 지시합니다.

공복 혈당 검사가 실험실 결과에 영향을 줄 수 있기 전에 운동하십시오. 크레딧: Tetra Images / Tetra images / GettyImages

포도당이라고도하는 혈당은 신체의 주요 에너지 원입니다. 클리블랜드 클리닉에 따르면 공복 혈당 수치는 물 이외의 음식을 먹거나 마시지 않고 12 시간 후 사람의 혈액에 얼마나 많은 포도당이 있는지 측정 한 것입니다. 그래서이 간단한 혈액 검사는 일반적으로 아침 식사 전에 아침에 수행됩니다. 공복 혈당이 높으면 당뇨병의 징후 일 수 있습니다.

공복 혈당 수치에 영향을 줄 수있는 것을 이해하려면 신체가 포도당을 처리하는 방법에 대해 조금 더 알아 두는 것이 도움이됩니다.

Kaiser Permanente에 따르면, 신체는 음식에서 탄수화물을 대사함으로써 포도당 공급의 대부분을 얻습니다. 췌장에서 생성되는 호르몬 인 인슐린은 포도당을 혈류에서 세포로 이동시켜 혈당 수치를 낮 춥니 다. 그러나 당뇨병을 가진 사람들은 충분한 인슐린을 만들지 않거나 효과적으로 가지고있는 인슐린을 사용할 수없는 시스템을 가지고 있습니다. 이것은 고혈당 또는 고혈당증으로 이어집니다.

공복 혈당 검사 결과

Mayo Clinic에 따르면 공복 혈당 검사의 가능한 결과는 다음과 같습니다.

정상 공복 혈당: 데시 리터당 100 밀리그램 미만 (mg / dL)
공복 혈당 장애 (일명 전 당뇨병): 100 ~ 125 mg / dL
당뇨병: 126 mg / dL 초과

당뇨병 진단을 받으려면 126mg / dL 이상의 두 가지 검사 결과가 필요합니다. 첫 번째 공복 혈당 검사가 높은 경우 검사를 반복하여 확인하거나 같은 날 관련 검사 (예: A1C 검사)를 수행하십시오. 그 두 번째 검사도 높으면 당뇨병 진단을 확인합니다.

혈액 검사를하기 전에 복용하는 약이나 좋아하는 음식 등이 검사 결과를 어떻게 바꿀 수 있는지 의사와상의하십시오. 여기 공복 혈당에 영향을 미치는 몇 가지 사항이 있습니다.

특정 약물

ADA (American Diabetes Association)에 따르면 스테로이드와 항 정신병 약은 정상보다 높은 혈당 수치를 유발할 수 있습니다. 콜로라도 대학 (University of Colorado)에 따르면 호르몬 피임약은 혈당도 상승시킬 수 있다고한다.

다른 약은 저혈당 또는 저혈당을 유발할 수 있습니다. 이들 중 대부분은 인슐린 주사와 같은 당뇨병 약물입니다. 그러나 드문 경우이지만 미국 국립 의학 도서관에 따르면 특정 심장 부정맥 약, 진통제 및 항생제도 저혈당을 유발할 수 있습니다.

공복 혈당 검사를 시작하기 전에 처방전없이 구입할 수있는 약과 허브 보조제를 비롯하여 복용중인 모든 약에 대해 의사에게 알리십시오.

음식과 음료

물론, 검사 후 12 시간 이내에 먹는 음식은 고혈당을 유발할 수 있습니다. 그러나 질병 통제 및 예방 센터 (CDC)에 따르면 탈수는 혈당 수치를 높일 수도 있습니다. 즉, 신체의 수분이 적을수록 혈당 농도가 높아집니다.

한편, 국립 의학 도서관 (National Library of Medicine)에 따르면, 검사 전날 밤에 술을 마시면 다음날 아침 혈당이 낮아질 수 있습니다. 알코올은 음식에서 포도당을 얻지 못할 때 신체가 에너지로 사용하는 간에서 포도당을 생산하지 못하게하기 때문입니다.

운동

공복 혈당 검사 전에 운동하면 혈당 수치가 정상보다 높거나 낮을 수 있습니다. ADA에 따르면 운동은 신체가 인슐린을 효과적으로 사용하는 능력 (인슐린 감수성)을 증가시켜 혈당을 낮추는 데 도움이됩니다. 활동적인 것은 신체에 더 많은 연료가 필요하다는 것을 의미하며, 이는 인슐린의 양에 관계없이 세포가 더 많은 포도당을 섭취하게합니다. 이것은 또한 혈당 수치를 감소시킵니다.

팁

신체 활동이 최대 24 시간 동안 혈당 수치를 낮출 수 있기 때문에 공복 혈당 검사를하기 전에 의사와 운동 계획을상의하십시오.

Joslin Diabetes Center에 따르면 운동은 또한 일시적으로 혈당을 올릴 수 있습니다. 운동하는 동안, 신체는 더 많은 에너지 요구에 부응하기 위해 여분의 포도당을 방출합니다. 당뇨병 환자의 경우, 인슐린 기능이 손상되어 혈당에 여분의 포도당이 남아 고혈당증을 유발할 수 있습니다. 따라서 시험 직전에 운동을하면 (즉, 아침 조깅을하기 위해) 수치가 높아질 수 있습니다.

스트레스

샌프란시스코 캘리포니아 대학 (UCSF)에 따르면 심각한 질병, 감염 또는 정서적 스트레스 유형을 포함하여 여러 가지 상황에서 신체에 스트레스가 가해지면 신체에 충분한 스트레스를 줄 수 있습니다. 사용 가능한 포도당. 이것은 UCSF에 따라 인슐린 수치를 낮추면서 글루카곤과 아드레날린 수치 (혈당을 높이는 데 관여하는 두 호르몬)를 높이면서 이루어집니다. 근육과 지방 세포도 인슐린에 덜 민감 해집니다. 이러한 변화의 결과로 더 많은 포도당이 혈액에 남아 잠재적으로 고혈당증을 유발할 수 있습니다.

하버드 조슬린 당뇨병 센터의 내분비학자인 사마르 하피 다 (Samar Hafida)는 수면 부족 (스트레스의 형태)도 공복 혈당에 영향을 줄 수 있다고한다. 하피 다 박사는 충분한 수면을 취하지 않으면 "신속한 금식 혈당 수치를 측정 할 가능성이있다"고 말했다. "잘 안 자거나 야간 근무를하는 사람들은 영향을받을 수 있습니다."