설사는 하루를 망치는 방법이 있습니까? 몇 분마다 화장실로 달려가는 것은 누군가가 시간을 보내고 싶어하는 방식이 아닙니다. 또한, 왜이 상태가 발생했는지 정확히 알기가 어려울 수 있습니다.
간혹 설사를하는 것이 완전히 정상인 것으로 간주 될 수 있지만, 일상적인 식사 나 스트레스의 변화, 5 일 이상 지속되는 설사는 바이러스 성 또는 설사와 같은 더 심각한 원인과 관련이 있습니다. 박테리아 감염. 이 상태가 발생하면 알아야 할 내용을 읽으십시오.
설사 란?
캘리포니아 산타 모니카에있는 프로비던스 세인트 존 건강 센터의 가정 의학 의사 인 데이비드 커틀러 (David Cutler)는 설사 정의를 이해하는 것이 매우 중요하다고 말했다.
커틀러 박사에 따르면 설사에 대해 일반적으로 받아 들여지는 정의는 대변이 액체 상태이므로 용기의 모양을 취하며 하루에 3 번 이상 발생합니다.
배경의 경우, 모든 대변은 대장에 도달하기 전에 액체이며, 장의 역할은 과도한 물을 흡수하고 형성된 대변을 만드는 것입니다. 이를 염두에두고 Cutler 박사는 다음과 같은 경우 설사가 발생할 수 있다고 말합니다.
- 너무 많은 수분이 존재하므로 장이 모든 것을 흡수 할 수 없습니다
- 장이 체액을 흡수하지 못함
- 대변이 결장을 너무 빨리 통과하여 액체가 흡수되지 않음
- 결장의 질병은 그것이 흡수하는 것보다 더 많은 액체를 누출시킵니다.
감염, 식이 변화, 약물 및 장에 대한 신경 근육 효과와 같은 요인은 모두 위의 원인 중 일부에 영향을 줄 수 있습니다.
급성 설사의 일반적인 원인
1. 식중독
커틀러 박사에 따르면 설사의 가장 흔한 원인은 음식 매개 질병입니다. 이 질병만으로도 매년 미국에서 약 5 천만 건의 설사가 발생한다고 그는 지적했다.
설사는 제대로 조리되거나 냉장되지 않은 음식의 바이러스 나 박테리아 또는 부적절한 음식 취급 (일명 요리사가 손이나기구를 효과적으로 씻지 않을 때)에 의해 발생할 수 있습니다. 대부분의 식품 관련 질병 관련 설사는 스스로 해결되지만 5 일 이상 지속되는 설사는 의사가 치료해야합니다.
CDC (Centers for Disease Control and Prevention)에 따르면 5 명의 최고 위반자가 있습니다.
- 노로 바이러스: 노로 바이러스는 설사와 구토를 유발하는 흔하고 전염성이 강한 바이러스입니다. 감염된 사람과 직접 접촉하거나 생 과일 및 채소 또는 조개류와 같은 오염 된 음식을 통해 쉽게 전염됩니다. 증상은 보통 1 일에서 3 일 사이에 지속되지만 기분이 좋아진 후 최대 2 일 동안 전염 될 수 있습니다.
- 살모넬라: 살모넬라 식중독은 가장 일반적으로 오염 된 날 또는 덜 익힌 계란 또는 가금류를 먹거나 오염 된 물, 저온 살균되지 않은 우유 또는 주스를 마신 경우에 발생합니다. 일반적인 증상으로는 설사 (피가있을 수 있음), 구토, 열 및 복부 경련이 있으며 보통 4-7 일 지속됩니다.
- 클로스 트리 디움 퍼프 린 젠스 (Clostridium perfringens): CDC에 따르면, C. 퍼프 린 젠스는 미국에서 식품 관련 질병의 대부분을 담당하는 박테리아입니다 (매년 약 1 백만 건). 날고기와 가금류 및 따뜻한 음식과 같이 오랫동안 앉아있는 미리 조리 된 음식에서 자주 발견됩니다. 감염은 구토없이 설사를 일으키며 증상은 보통 하루나 이틀 안에 빨리지나갑니다. 그러나 설사는 노인과 면역 체계가 약화 된 사람에서 최대 2 주간 지속될 수 있습니다.
- 캄 필로 박터: 캄 필로 박터 장 감염은 가장 일반적으로 살모넬라 감염과 동일한 유형의 오염 된 음식에서 비롯됩니다. 특징적인 증상으로는 피의 설사, 복통, 발열 및 메스꺼움 및 구토가 있습니다. 증상은 보통 2-10 일 지속됩니다.
- Staph: Staph 박테리아 라고도하는 Staphylococcus aureus 는 사람들의 약 25 %에서 발견되며 항상 질병을 유발하지는 않지만 식중독으로 사람들을 아프게하는 독소를 생성 할 수 있습니다. 안타깝게도 Staph는 음식을 조리함으로써 죽지 만, 독소는 생성되지 않으므로 음식을 올바르게 준비하더라도 사람들을 아프게 할 수 있습니다. CDC는 또한 얇게 썬 고기, 푸딩, 패스트리 및 샌드위치와 같은 조리되지 않은 음식도 포도상 독소로 오염 될 위험이 있다고 지적합니다. 다행히, 포도상 구균이있는 설사의 증상은 보통 하루 이상 지속되지 않습니다.
물에서 발견되는 가장 흔한 기생충 유형 인 지아르 디아 증과 같은 기생충 감염은이 나라에서는 흔하지 않지만 다른 지역에서는 만연합니다. 따라서 최근에 여행을해서 설사를 경험하고 있다면 추가 검사가 필요한 경우 의사에게 알리십시오.
2. 음식 불내성 또는 민감성
설사, 특히 성인의 다른 일반적인 원인은 음식 불내증 또는 민감성입니다. 예를 들어, Cutler 박사는 전 세계 성인의 약 50 %에 어느 정도의 유당 불내증이 존재한다고 언급합니다. 유당 불내증 환자는 유제품을 먹은 후에 설사를 경험할 수 있습니다.
글루텐 불내증과 같은 다른 음식 문제도 설사를 일으킬 수 있습니다. 음식 불내증이나 민감성이 있다고 생각되면 의사에게 적절한 검사를 요청하십시오.
3. 약물
많은 약물이 가능한 부작용으로 설사를합니다. 일반적인 범인에는 항생제, 완하제, 마그네슘 함유 제산제, 특정 혈압 약 및 당뇨병 약물 메트포르민이 포함됩니다. 그러나, 먼저 의사와상의없이 처방 된 약 복용을 중단하지 않는 것이 중요합니다.
4.식이 변화
최근의식이 변화는 잠재적으로 급성 설사를 유발할 수 있습니다.
무설탕 음식과 음료에서 흔히 발견되는 아스파탐과 같은 인공 감미료는 설사에 책임이 있습니다. 아침에 좋아하는 커피 한 잔이라도 카페인에 특히 민감하거나 평소보다 더 많이 섭취하면 설사를 일으킬 수 있습니다.
5. 소화 장애
5 일 이상 지속되는 설사는보다 심각한 소화 장애, 특히 설사가 정기적으로 계속되거나 재발하는 경우 더욱 악화 될 수 있습니다. 비난받을 수있는 몇 가지 일반적인 조건은 다음과 같습니다.
- 과민성 대장 증후군
- 염증성 장 질환 (크론 병 또는 궤양 성 대장염)
- 셀리 악병
- 췌장 또는 간 질환
- 허혈성 대장염 (혈류 감소로 인한 콜론 손상)
- 결장 또는 췌장암
: 시금치와 설사
설사 의사를 만나야 할 때
커틀러 박사는 대부분의 설사가 치료없이 스스로 해결 될 것이라고 확신합니다. 그러나 개선없이 3 일 이상 지속되는 설사가 있다면 Mayo Clinic에 따르면 의사를 만나야합니다.
설사와 관련된 추가 증상이있는 경우에도 예약을 예약해야합니다. 커틀러 박사는“대변에 열, 복통, 혈액 또는 고름이없고 수화가 양호하다면 즉각적인 우려는 없지만 원인을 찾아야한다”고 덧붙였다.
면역 체계가 약화되거나 12 시간에서 24 시간 이상 체액을 유지할 수 없거나 설사가 열을 동반하는 경우 더 빨리 도움을 받으십시오. 다음과 같은 증상이 나타나면 긴급 의료 서비스를 받아야합니다.
- 현기증, 현기증 또는 실신
- 복통의 중증 또는 악화
- 직장에서 출혈
- 혼란 또는 기타 정신 변화
- 소변 생산 감소 또는 어두운 소변과 같은 탈수 증상
- 대변의 혈액 또는 고름
