건강한 식단은 폐암을 치료하거나 치료할 수 없지만 질병 발병 위험을 낮추고 증상이 나타나면 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 잘 먹으면 특정 암 치료의 효과를 향상시키고 바람직하지 않은 체중 감량과 같은 부작용으로부터 보호 할 수 있습니다. 미국 폐 협회 (American Lung Association)에 따르면식이 요법은 시간이 지남에 따라 변경 될 수 있으므로 식습관 및 관련 문제에 대해 의사와상의하십시오.
화려한 과일과 채소
산화 방지제는 신체의 질병 퇴치 및 치유 능력을 지원합니다. 메릴랜드 대학 의료 센터에 따르면 비타민 A와 C를 포함한 저농도의 특정 항산화 제는 폐암 위험 증가와 관련이 있다고한다. 폐암에 걸렸을 때 항산화 제가 풍부한 음식을 섭취하면 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 과일과 채소는 어느 정도의 산화 방지제를 제공하지만 토마토, 딸기, 겨울 스쿼시 및 피망과 같은 다채로운 품종이 특히 풍부합니다. 과일과 채소는 사탕이나 패스트리와 같은 정제 된 음식보다 건강에 좋은 탄수화물 원 (신체의 주요 에너지 원)을 제공합니다.
왕성한 곡물
통 곡물은 정제 된 곡식보다 탄수화물과 항산화 제를 포함한 더 많은 영양소를 제공합니다. 2008 년 "순환"에 발표 된 연구에서 식습관과 암, 심장병 및 사망 사례는 72, 000 명 이상의 여성에서 18 년 동안 분석되었습니다. 연구자들은 과일, 채소 및 곡물이 풍부한 식단과 암, 심장병 및 사망률의 위험이 감소 된 것으로 나타났습니다. 정제 된 곡물과 건강에 해로운 지방이 풍부한 전형적인 서양식 식단은 위험 증가와 관련이 있습니다. 통 곡물과 같은 B 비타민과 철분이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하고 흰 빵과 같은 정제 된 음식을 피하면 폐암 증상을 줄일 수 있습니다. 흰빵과 밀빵을 100 % 통 곡물로 대체하고 즉석 또는 흰밥보다 현미를 선택하십시오. 빵, 시리얼 및 파스타를 구입할 때 통밀, 퀴 노아 또는 귀리와 같은 통 곡물이 주요 성분으로 나열되어 있는지 확인하십시오.
영양가있는 단백질 공급원
충분한 단백질을 섭취하면 일부 암 치료가 더 효과적입니다. UMMC는 폐암 치료로 인한 낭비를 방지하기 위해 근육량을 늘리는 것을 목표로하는 식사 계획의 일환으로 유기농 계란, 육류, 유제품 및 식물성 단백질 쉐이크와 같은 양질의 단백질 공급원을 섭취 할 것을 권장합니다. 지방 스테이크 및 프라이드 치킨과 같은 포화 지방이 많은 단백질 공급원을 제한하여 염증을 증가시킬 수 있습니다. 연어와 같은 기름진 생선의 오메가 -3 지방은 염증을 줄입니다. 다른 영양소 단백질 원에는 요구르트, 콩 및 렌즈 콩이 포함됩니다.
식물 유래 지방
견과류, 씨앗, 아보카도 및 식물성 기름은 건강한 지방을 포함하여 귀중한 양의 필수 영양소를 제공합니다. 국립 암 연구소 (National Cancer Institute)에 따르면 식욕이 줄어들면 영양소가 많고 칼로리 밀도가 높은 옵션을 제공한다고한다. 영양소와 칼로리를 추가하고 아보카도 슬라이스 또는 너트 버터가 들어간 상단 샌드위치와 크래커, 올리브 오일에 야채를 볶습니다. 그러나 발암 물질을 생성 할 수있는 고온의 식용유는 피하십시오. 아보카도는 글루타치온과 비타민 C와 E를 포함하여 섬유질과 질병을 싸우는 항산화 물질의 풍부한 공급원입니다.
필요에 따라 섬유질이 적은 식용
미국 폐 협회 (American Lung Association)는 충분한 음식을 섭취하기가 어려울 때 부드러운 음식을 에너지 요구를 충족시키는 유용한 방법으로 추천합니다. 메스꺼움, 복통 또는 설사를 경험하는 경우 섬유질이 풍부한 음식으로 증상이 악화 될 수 있습니다. 설사를 최소화하려면 통 곡물, 콩, 렌즈 콩 및 라스베리와 같은 섬유질이 풍부한 식품을 식빵, 살틴 및 푸딩과 같은 섬유질이 낮은 대체 식품으로 대체하십시오. 맛있고 쉽게 소화 할 수있는 다른 음식으로는 수프 국물, 일반 스크램블 에그, 껍질을 벗기지 않은 요리 또는 통조림 과일 (예: 사과 소스)이 있습니다.
