사탕은 간식을 의미하지만, 적당히 섭취하더라도 일부 품종은 웰빙 엔벨로프를 밀어냅니다. 과자를 먹고 건강을 유지하려면 설탕, 건강에 해로운 지방 및 인공 성분이 많은 사탕을 제한하십시오. 실제로 건강을 망칠 수있는 20 개의 사탕을 읽으십시오.
사탕은 간식을 의미하지만, 적당히 섭취하더라도 일부 품종은 웰빙 엔벨로프를 밀어냅니다. 과자를 먹고 건강을 유지하려면 설탕, 건강에 해로운 지방 및 인공 성분이 많은 사탕을 제한하십시오. 실제로 건강을 망칠 수있는 20 개의 사탕을 읽으십시오.
1. 신 패치 키즈
자연적으로 다채로운 음식은 영양가가 높지만 신 패치 키즈는 나무에서 자라지 않습니다. 과일 맛과 색상은 실제 과일에서 파생 된 것이 아닙니다. 설탕과 옥수수 시럽으로 주로 구성된이 단맛과 타르트 사탕에는 인공 향과 색소가 들어 있습니다. 미국 식품 의약 국 (Food and Drug Administration)은 Yellow 5와 같은 인공 첨가제가 안전하지만 과학이 혼합되어 있다고 유지하면서 일부 식품 회사는 이러한 식품 염료를 제거하고 자연 대안으로 전환하여 소비자의 우려에 대응하고 있습니다.
자연적으로 다채로운 음식은 영양가가 높지만 신 패치 키즈는 나무에서 자라지 않습니다. 과일 맛과 색상은 실제 과일에서 파생 된 것이 아닙니다. 설탕과 옥수수 시럽으로 주로 구성된이 단맛과 타르트 사탕에는 인공 향과 색소가 들어 있습니다. 미국 식품 의약 국 (Food and Drug Administration)은 Yellow 5와 같은 인공 첨가제가 안전하지만 과학이 혼합되어 있다고 유지하면서 일부 식품 회사는 이러한 식품 염료를 제거하고 자연 대안으로 전환하여 소비자의 우려에 대응하고 있습니다.
2. 사탕 옥수수
끈적 끈적하고 설탕이 가득한 가짜 성분을 사용하십시오. 많은 사람들에게 할로윈은 사탕 옥수수 없이는 옳지 않습니다. 그러나식이 관점에서 볼 때, 그들은 간식보다 트릭 일 가능성이 큽니다. "진짜 꿀"을 성분으로 표시하는 브랜드조차도 28 그램의 설탕과 여러 인공 색소를 19 인분의 1 인분으로 포함합니다. 그것들이 질기 때문에 사탕 옥수수가 치아에 달라 붙어 충치의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
지금 들어 봐: 나쁜 여자 보스가되는 법
크레딧: Demand Media Studios끈적 끈적하고 설탕이 가득한 가짜 성분을 사용하십시오. 많은 사람들에게 할로윈은 사탕 옥수수 없이는 옳지 않습니다. 그러나식이 관점에서 볼 때, 그들은 간식보다 트릭 일 가능성이 큽니다. "진짜 꿀"을 성분으로 표시하는 브랜드조차도 28 그램의 설탕과 여러 인공 색소를 19 인분의 1 인분으로 포함합니다. 그것들이 질기 때문에 사탕 옥수수가 치아에 달라 붙어 충치의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
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3. 버터 핑거
버터 핑거의 단점은 실제로 남아있을 수 있습니다. 각 "재미있는 크기"막대는 85 칼로리와 4 그램의 지방을 제공합니다. 그리고 바삭 바삭하지만 끈적 끈적한 센터에서 8.5 그램의 설탕을 얻습니다. 이는 또한 치아에 붙어있을 수 있습니다. Nestlé는 2015 년 말까지 초콜릿 제품에서 모든 인공 색소와 향료를 제거하기로 약속했으며 약속을 지키는 데 크게 도움이되지 않았습니다. 막대에는 TBHQ 및 구연산과 같은 인공 성분 목록이 포함되어 있습니다.
버터 핑거의 단점은 실제로 남아있을 수 있습니다. 각 "재미있는 크기"막대는 85 칼로리와 4 그램의 지방을 제공합니다. 그리고 바삭 바삭하지만 끈적 끈적한 센터에서 8.5 그램의 설탕을 얻습니다. 이는 또한 치아에 붙어있을 수 있습니다. Nestlé는 2015 년 말까지 초콜릿 제품에서 모든 인공 색소와 향료를 제거하기로 약속했으며 약속을 지키는 데 크게 도움이되지 않았습니다. 막대에는 TBHQ 및 구연산과 같은 인공 성분 목록이 포함되어 있습니다.
4. 트위 즐러
"저지방"마케팅이 당신을 속이게하지 마십시오. 그들이 지방이 부족한 것은 설탕으로 보충합니다. 트위 즐러는 거의 전적으로 설탕으로 구성되어 있습니다 (일부 정제 된 밀가루 및 인공 첨가물과 함께 흥미로운 것을 유지합니다). 한 조각은 5 그램의 설탕을 제공합니다. 그러나 누가 단 하나만 먹는가? 그것은 또한 질긴 치료이기 때문에 설탕은 치아와 잇몸 전체에서 가장 환영받지 않는 곳에 달라 붙을 것입니다.
크레딧: Demand Media Studios"저지방"마케팅이 당신을 속이게하지 마십시오. 그들이 지방이 부족한 것은 설탕으로 보충합니다. 트위 즐러는 거의 전적으로 설탕으로 구성되어 있습니다 (일부 정제 된 밀가루 및 인공 첨가물과 함께 흥미로운 것을 유지합니다). 한 조각은 5 그램의 설탕을 제공합니다. 그러나 누가 단 하나만 먹는가? 그것은 또한 질긴 치료이기 때문에 설탕은 치아와 잇몸 전체에서 가장 환영받지 않는 곳에 달라 붙을 것입니다.
5. 허쉬 테이크 5
6. 아기 루스
이 바를 덮고있는 단백질이 들어간 건강에 좋은 땅콩에 속지 마십시오. 설탕은이 아기들에게 최고의 성분입니다. 단 하나의 "재미있는 크기"막대는 10 그램입니다. 베이비 루스는 네슬레 가족의 일부입니다. 즉, 지금까지 모든 인공 성분을 버려야 했습니까? 잘못된. 베이비 루스 바에는 여전히 2 년 전에했던 것과 동일한 인공 화학 물질이 많이 포함되어 있습니다.
크레딧: Demand Media Studios이 바를 덮고있는 단백질이 들어간 건강에 좋은 땅콩에 속지 마십시오. 설탕은이 아기들에게 최고의 성분입니다. 단 하나의 "재미있는 크기"막대는 10 그램입니다. 베이비 루스는 네슬레 가족의 일부입니다. 즉, 지금까지 모든 인공 성분을 버려야 했습니까? 잘못된. 베이비 루스 바에는 여전히 2 년 전에했던 것과 동일한 인공 화학 물질이 많이 포함되어 있습니다.
7. 펀 딥
재미있는 시간은 좋은 시간에 대한 아이디어가 치과 의사를 방문하고 혈당 불균형을 갖는 경우에만 재미 있습니다. 스위트 스틱과 딥은 거의 100 % 설탕입니다. 나머지는 인공적인 풍미와 색상으로 구성되어 있습니다. 하나의 스낵 크기 파우치는 13 그램의 설탕을 공급합니다. 혀를 하얀 그릇에 담그면됩니다!
크레딧: Demand Media Studios재미있는 시간은 좋은 시간에 대한 아이디어가 치과 의사를 방문하고 혈당 불균형을 갖는 경우에만 재미 있습니다. 스위트 스틱과 딥은 거의 100 % 설탕입니다. 나머지는 인공적인 풍미와 색상으로 구성되어 있습니다. 하나의 스낵 크기 파우치는 13 그램의 설탕을 공급합니다. 혀를 하얀 그릇에 담그면됩니다!
8. M & M
이 귀여운 작은 녀석은 파랑 1 호수, 노랑 6, 빨강 40, 노랑 5, 파랑 1, 빨강 40 호수, 파랑 2 호수, 노랑 6 호수 및 파랑 2입니다. 시장에 나와있는 다른 많은 초콜릿과 마찬가지로 설탕과 콩의 GMO와 인공 향료가 들어 있습니다.
크레딧: Demand Media Studios이 귀여운 작은 녀석은 파랑 1 호수, 노랑 6, 빨강 40, 노랑 5, 파랑 1, 빨강 40 호수, 파랑 2 호수, 노랑 6 호수 및 파랑 2입니다. 시장에 나와있는 다른 많은 초콜릿과 마찬가지로 설탕과 콩의 GMO와 인공 향료가 들어 있습니다.
9. 건포도
건포도는 건강합니다. 설탕을 넣고 밀크 초콜릿으로 코팅? 별로. 그러나 당신은 포장에서 "30 % 적은 지방"(여전히 5 %의 포화 지방 (일일 가치의 23 %)을 가짐)과 "과일 항산화 물질의 천연 공급원"을 선전한다는 것을 알지 못할 것입니다. 이 할로윈을 나눠 줄 치료를 찾고 계십니까? 대신 건포도의 작은 상자를 고수하십시오.
크레딧: Demand Media Studios건포도는 건강합니다. 설탕을 넣고 밀크 초콜릿으로 코팅? 별로. 그러나 당신은 포장에서 "30 % 적은 지방"(여전히 5 %의 포화 지방 (일일 가치의 23 %)을 가짐)과 "과일 항산화 물질의 천연 공급원"을 선전한다는 것을 알지 못할 것입니다. 이 할로윈을 나눠 줄 치료를 찾고 계십니까? 대신 건포도의 작은 상자를 고수하십시오.
10. 총사 3 명
또 다른 영리한 마케팅 전략: 3 명의 총사가 초콜릿을 즐기는 "더 가벼운"방법으로 판매됩니다. 무엇보다 가벼워? 하나의 캔디 바에는 3 개의 크리스피 크림 도넛보다 5 그램의 포화 지방과 더 많은 설탕이 들어 있습니다! 수소화 된 팜 커널 오일 및 / 또는 팜 오일은 성분으로 표시됩니다. 팜 커널 오일의 지방 중 80 % 이상이 포화 상태입니다.
크레딧: Demand Media Studios또 다른 영리한 마케팅 전략: 3 명의 총사가 초콜릿을 즐기는 "더 가벼운"방법으로 판매됩니다. 무엇보다 가벼워? 하나의 캔디 바에는 3 개의 크리스피 크림 도넛보다 5 그램의 포화 지방과 더 많은 설탕이 들어 있습니다! 수소화 된 팜 커널 오일 및 / 또는 팜 오일은 성분으로 표시됩니다. 팜 커널 오일의 지방 중 80 % 이상이 포화 상태입니다.
11. 트윅스
17 그램의 설탕 (재미있는 크기)으로 2가 항상 1보다 낫지는 않습니다. 이 듀오에는 인공 향료, 옥수수 시럽 및 콩 레시틴도 포함되어 있습니다. Twix (시장에 나와있는 다른 많은 가공 초콜릿과 함께)에는 야자유가 함유되어있어 기후 변화, 삼림 벌채 및 동물 멸종으로 비난 받고 있습니다. 오랑우탄은이 재난의 최전선에 있습니다.
크레딧: Demand Media Studios17 그램의 설탕 (재미있는 크기)으로 2가 항상 1보다 낫지는 않습니다. 이 듀오에는 인공 향료, 옥수수 시럽 및 콩 레시틴도 포함되어 있습니다. Twix (시장에 나와있는 다른 많은 가공 초콜릿과 함께)에는 야자유가 함유되어있어 기후 변화, 삼림 벌채 및 동물 멸종으로 비난 받고 있습니다. 오랑우탄은이 재난의 최전선에 있습니다.
12. 은하수
이 캔디 바의 설탕 양은이 세상에서 벗어났습니다. "재미있는 크기"는 부분 조절에 도움이되지만, 이 작은 막대의 서빙은 여전히 21 그램의 설탕으로 포장됩니다. 그들은 또한 우리의 마음, 기후 및 오랑우탄 생존에 나쁜 수소 첨가 팜 커널 오일을 함유하고 있습니다. 또한, 카라멜과 누가는 치아에 달라 붙어 충치를 유발할 수있는 주요 후보입니다.
크레딧: Demand Media Studios이 캔디 바의 설탕 양은이 세상에서 벗어났습니다. "재미있는 크기"는 부분 조절에 도움이되지만, 이 작은 막대의 서빙은 여전히 21 그램의 설탕으로 포장됩니다. 그들은 또한 우리의 마음, 기후 및 오랑우탄 생존에 나쁜 수소 첨가 팜 커널 오일을 함유하고 있습니다. 또한, 카라멜과 누가는 치아에 달라 붙어 충치를 유발할 수있는 주요 후보입니다.
13. 키트 캣 바
여기서 볼 것이 없습니다. 팜 커널 오일, 설탕 및 콩 레시틴은이 목록에있는 범죄자 중 일부일뿐입니다. 각 보통 크기의 막대에는 포화 지방 7g과 설탕 21g이 있습니다. 이 조각을 끊지 마십시오.
크레딧: Demand Media Studios여기서 볼 것이 없습니다. 팜 커널 오일, 설탕 및 콩 레시틴은이 목록에있는 범죄자 중 일부일뿐입니다. 각 보통 크기의 막대에는 포화 지방 7g과 설탕 21g이 있습니다. 이 조각을 끊지 마십시오.
14. 항성
그들은 글루텐이없는식이 요법에 적합 할 수 있지만 Starbursts는 위험이 없습니다. 과일 사각형을 "설명 할 수 없을 정도로 수분이 많은"성분으로 만드는 성분은 소리만큼 건강하지 않습니다. 처음 세 가지 성분이 나와 있습니까? 옥수수 시럽, 설탕 및 사과 주스 농축액-설탕, 설탕 및 설탕이라고도합니다. 9 개 조각에 22g의 설탕이 있습니다.
크레딧: Demand Media Studios그들은 글루텐이없는식이 요법에 적합 할 수 있지만 Starbursts는 위험이 없습니다. 과일 사각형을 "설명 할 수 없을 정도로 수분이 많은"성분으로 만드는 성분은 소리만큼 건강하지 않습니다. 처음 세 가지 성분이 나와 있습니까? 옥수수 시럽, 설탕 및 사과 주스 농축액-설탕, 설탕 및 설탕이라고도합니다. 9 개 조각에 22g의 설탕이 있습니다.
15. 마운드
코코넛은이 초콜릿 캔디의 단일 사용 품질 일 수 있습니다. 바는 본질적으로 옥수수 시럽과 인공 향의 마운드입니다. 또 다른 장점은 다른 일반적인 캔디 바 (10g / bar)에 비해 설탕 함량이 낮지 만, 설탕이 부족한 것은 포화 지방에서 10g (또는 일일 가치의 50 %)으로 구성됩니다. 허쉬는 키스와 초콜릿 우유 제품에서 유전자 제품을 제거하겠다고 약속했다. 그들은 또한 향후 몇 년 동안 인공 향료, 색상 및 고 과당 옥수수 시럽을 제거하고 있습니다.
크레딧: Demand Media Studios코코넛은이 초콜릿 캔디의 단일 사용 품질 일 수 있습니다. 바는 본질적으로 옥수수 시럽과 인공 향의 마운드입니다. 또 다른 장점은 다른 전형적인 캔디 바 (10g / bar)에 비해 설탕 함량이 낮지 만, 설탕이 부족한 것은 포화 지방에서 10g (또는 일일 가치의 50 %)을 차지한다는 것입니다! 허쉬는 키스와 초콜릿 우유 제품에서 유전자 제품을 제거하겠다고 약속했다. 그들은 또한 향후 몇 년 동안 인공 향료, 색상 및 고 과당 옥수수 시럽을 제거하고 있습니다.
16. 점
Candy Land 게임과 Willy Wonka의 공장을 귀엽고 연상케하지만이 점은 주로 옥수수 시럽, 설탕 및 인공 색으로 구성됩니다. 각각의 "점"은 약 2 그램의 설탕을 가지고 있으며, 이는 빠르게 축적 될 수 있습니다.
: 설탕을 걷어차는 15 가지 이유
크레딧: Demand Media StudiosCandy Land 게임과 Willy Wonka의 공장을 귀엽고 연상케하지만이 점은 주로 옥수수 시럽, 설탕 및 인공 색으로 구성됩니다. 각각의 "점"은 약 2 그램의 설탕을 가지고 있으며, 이는 빠르게 축적 될 수 있습니다.
: 설탕을 걷어차는 15 가지 이유
17. 리즈의 조각
땅콩 버터 맛이 어떤 식 으로든 건강하다고 생각하지 않도록하십시오. 설탕, 수소 첨가 팜 커널 및 콩기름, 옥수수 시럽 및 포도당은 목록에있는 처음 몇 가지 성분 중 일부입니다. 인공 색 노랑 5 호수, 노랑 6 호수, 빨강 40 호수 등이 목록을 완성합니다. 하지마
크레딧: Demand Media Studios땅콩 버터 맛이 어떤 식 으로든 건강하다고 생각하지 않도록하십시오. 설탕, 수소 첨가 팜 커널 및 콩기름, 옥수수 시럽 및 포도당은 목록에있는 처음 몇 가지 성분 중 일부입니다. 인공 색 노랑 5 호수, 노랑 6 호수, 빨강 40 호수 등이 목록을 완성합니다. 하지마
18. 호퍼
설탕, 옥수수 시럽 및 수소 첨가 팜 커널 오일은이 작은 맥아 공에 나열된 처음 세 가지 성분입니다. 1 인분 (18 조각)은 설탕 24g과 포화 지방 7g으로 당신을 즐겁게합니다.
크레딧: Demand Media Studios설탕, 옥수수 시럽 및 수소 첨가 팜 커널 오일은이 작은 맥아 공에 나열된 처음 세 가지 성분입니다. 1 인분 (18 조각)은 설탕 24g과 포화 지방 7g으로 당신을 즐겁게합니다.
19. 가장자리 잘라 내고
스키 틀즈의 "무지개 맛보기"를하면 실제로 설탕과 좋지 않은 지방을 맛볼 수 있습니다. 가장자리 잘라 내고는 9 개의 다른 인공 색을 포함합니다: 빨강 40 호수, 노랑 6 호수, 노랑 5 호수, 파랑 2 호수, 파랑 1 호수, 노랑 6, 빨강 40, 노랑 5 및 파랑 1.
크레딧: Demand Media Studios스키 틀즈의 "무지개 맛보기"를하면 실제로 설탕과 좋지 않은 지방을 맛볼 수 있습니다. 가장자리 잘라 내고는 9 개의 다른 인공 색을 포함합니다: 빨강 40 호수, 노랑 6 호수, 노랑 5 호수, 파랑 2 호수, 파랑 1 호수, 노랑 6, 빨강 40, 노랑 5 및 파랑 1.
20. 스니커즈
광고에도 불구하고, Snickers는 아마도 "배고픔을 다룰 수있는"음식이되어서는 안됩니다. 아마도 할로윈 유인물이되어서는 안됩니다. "재미있는 크기"는 17 그램의 설탕에 들어가며 트랜스 지방 (부분적으로 수소화 된 대두유)도 포함합니다. 이 막대를 남겨 두는 것이 좋습니다.
크레딧: Demand Media Studios광고에도 불구하고, Snickers는 아마도 "배고픔을 다스리기"위해 당신이 선택한 음식이되어서는 안됩니다. 아마도 할로윈 유인물이되어서는 안됩니다. "재미있는 크기"는 17 그램의 설탕에 들어가며 트랜스 지방 (부분적으로 수소화 된 대두유)도 포함합니다. 이 막대를 남겨 두는 것이 좋습니다.
어떻게 생각해?
가장 좋아하는 할로윈 치료는 무엇입니까? 당신이 가장 좋아하는 목록이이 목록을 만들었습니까? 아래에 의견을 게시하여 알려주십시오.
크레딧: Betsie Van Der Meer / Taxi / Getty Images가장 좋아하는 할로윈 치료는 무엇입니까? 당신이 가장 좋아하는 목록이이 목록을 만들었습니까? 아래에 의견을 게시하여 알려주십시오.
