염수 세척은 장에서 독소와 폐기물을 제거하는 데 사용되는 일종의 결장 세정 시스템입니다. 결장 클렌징은 체중 감량을 촉진하고 수분 보유량을 줄여 인치를 잃는 데 사용됩니다. 그러나 이러한 주장을 뒷받침하는 과학적 증거는 없습니다. 또한 바닷물 세척은 심각한 의료 문제의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
풍모
해수 세척은 처리되지 않은 해염과 다량의 미지근한 물을 결합해야합니다. 정화하려면 전체 혼합물을 한 번에 마셔야합니다. 소금물은 소화 할 수 없기 때문에 배변을 촉진합니다. 혼합물이 소화관을 통과하면서 통증과 불편 함을 경험할 수 있습니다. 소화 시스템 개선을 위해 결장에서 폐기물을 제거합니다.
결과
금식과 세척은 체중 감량을 유발할 수 있지만 결과는 오래 지속되지 않습니다. 정상적인 다이어트를하면 정상 체중으로 돌아갑니다. 또한, 체중 감량은 지방 손실로 인한 것이 아닙니다. 대신, 근육 낭비와 물 손실로 인해 플러시 후 빠르게 체중을 잃을 수 있습니다.
고려 사항
해염은 해수 증발의 부산물입니다. 해염은 가공이 거의 이루어지지 않고 식탁 용 소금보다 거친 질감을 가지고 있습니다. 바다 소금에는 비교적 많은 양의 나트륨이 포함되어 있습니다. 나트륨 섭취량을 모니터링하는 경우 바닷물 세척을 사용하지 마십시오. 메이요 클리닉에 따르면 건강한 성인은 매일 1, 500 ~ 2, 300mg의 나트륨 만 필요합니다. 식이 요법에서 다량의 나트륨을 섭취하면 체중 감량 노력을 약화시키고 수분 보유로 인해 부풀어 오른 느낌이들 수 있습니다.
경고
결장 세정과 관련된 합병증에는 탈수 위험 증가, 전해질 불균형 및 영양 부족이 포함됩니다. "영원한 건강과 회춘의 비밀"에 따르면, 요오드가 함유 된 해염 또는 식염을 홍조에 사용하지 마십시오. 이러한 유형의 홍조는 부작용을 일으킬 수 있습니다.
