바이러스, 식중독, 음식 알레르기 또는 기타 건강 관련 상태로 인해 설사를 일으키 든 탈수와 같은 합병증을 예방하려면 적절한 치료가 중요합니다. 설탕은 신체의 모든 세포에 연료를 공급하는 필수 탄수화물이지만 설사를 할 때 항상 친구는 아닙니다.
설탕, 탈수 및 설사
물만으로는 탈수 치료제라는 오해가 일반적입니다. 실제로 설사를 할 때 설탕은 수분 보충에 중요한 역할을합니다. 세계 보건기구 (WHO)는 효과적인 구강 재수 화 솔루션에는 물뿐만 아니라 소금과 설탕도 포함되어 설사에 손실 된 필수 영양소를 대체 할 수 있다고 설명합니다. 물, 소금 및 설탕을 포함하는 구강 재수 화 솔루션은 설사와 관련된 탈수 사례의 80 %에서 효과적입니다.
가는 선
설사가있을 때 설탕이 재수 화 과정에서 중요한 부분이지만, 설탕이 3 % 이상 포함 된 희석액은 설사 증상을 악화시킬 수 있습니다. Brown University에 따르면, 약 1 쿼트의 물, 1 tsp의 희석액. 소금과 8 tsp. 설탕은 수분 공급에 적합합니다. 희석액에 설탕을 더 넣으면 결장에 삼투 효과가 나타납니다. 이 삼투 동안, 결장은 과량의 물을 끌어 들여 대변을 부드럽게하고 설사 상태를 악화시킵니다.
소다와 과일 주스
소다와 과일 주스는 설사로 인한 수화 치료를위한 옵션이되어서는 안됩니다. 탄산 음료 및 과일 주스의 설탕 함량이 너무 높아서 상태가 악화 될뿐입니다. 뉴욕 대학 Langone Medical Center에 따르면 설탕이 너무 많으면 탄산 음료와 과일 주스는 전해질 공급 업체가 아니기 때문에 수분 공급에 필수적입니다. 그러나 스포츠 음료에는 설사 상태를 악화시키지 않으면 서 적절한 비율의 설탕과 전해질이 재수 화됩니다.
