요골 척골 골절은 팔뚝, 반경 및 척골을 구성하는 두 뼈의 골절입니다. 동시에 두 뼈의 골절은 손목에 가장 가까운 각 뼈의 원위 머리에 가장 흔합니다. 요골 척골 골절은 가장 일반적으로 팔을 뻗은 상태에서 손목의 충격에 의해 발생합니다. 이러한 유형의 골절은 의학적 응급 상황입니다. 골절이 의심되는 경우 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 일반적으로 부상 후 6 ~ 8 주 동안 팔뚝이 깁스에 고정 될 것으로 예상 할 수 있습니다. 결론적으로, 고정화 과정에서 위축되거나 크기와 힘을 잃은 근육과 인대를 회복시키기 위해 물리 치료를받는 것이 중요합니다.
냉동 요법
요골 척골 골절 후 처음 며칠 동안 의사는 팔을 슬링에 넣을 수 있습니다. 이렇게하면 팔이 고정 된 상태로 유지되고 팔을 캐스팅하기 전에 부기가 줄어들 수 있습니다. 이때 사용되는 물리 치료는 전형적으로 냉동 요법이다. 냉동 요법 또는 냉찜질 요법은 염증을 줄이기 위해 팔의 영향을받는 부위에 얼음 또는 냉찜질 팩을 배치하는 것으로 구성됩니다. 염증은 치유 과정을 시작하는 신체의 자연적인 능력을 방해합니다. 며칠 동안 냉동 요법을 한 후 골절 주위의 부기가 가라 앉아 팔에 딱딱한 캐스트를 놓을 수 있습니다.
운동 범위
단단한 캐스트로 약 6-8 주 후에 뼈가 충분히 치유되어야합니다. 그러나 몇 개월 동안 움직이지 않아 손목을 가로 지르는 인대가 뻣뻣 해져 운동 범위가 제한 될 수 있습니다. 물리 치료사는 다양한 운동 연습을 제공하여 치료를 시작할 수 있습니다. 이 연습의 목적은 손목 관절에서 운동 범위를 늘리는 것입니다. 물리 치료사는 손목의 정상적인 동작 범위를 통해 손목을 움직일 수있는 능력을 천천히 향상 시키도록 설계된 수동적이고 능동적 인 유연성 운동을 제공 할 수 있습니다.
근육 강화 운동
인대가 유연성을 회복하고 손목 관절의 운동 범위가 증가함에 따라 근육 강화 운동을 시작할 수 있습니다. 몇 달 동안 사용하지 않으면 팔뚝과 손목 근육의 크기와 힘이 느슨해집니다. 관절 캡슐의 안정성을 높이려면 손목 관절을 가로 지르는 모든 근육을 강화해야합니다. 물리 치료사는 귀하의 필요에 맞는 적절한 강화 운동을 안내합니다.
깊은 조직 마사지
치유 과정에서 손목 주위의 인대 연결에 흉터 조직이 형성됩니다. 흉터 조직 형성은 부상에 대한 정상적인 반응이지만 왜곡을 유발하고 손목 통증 및 강성에 기여할 수 있습니다. 심부 조직 마사지는 손목 주위의 섬유 성 흉터 조직 침착 물을 분해하도록 설계된 물리 치료법의 한 유형입니다. 이것은 흉터 조직이 손목 인대와 다시 정렬되도록하여 강성과 통증에 대한 기여를 줄입니다.
