도파민은 뇌에서 발견되는 뇌 기능의 여러 측면을 돕는 신경 전달 물질입니다. 이러한 영역에는 운동 기능과 기분이 포함되며, 아마도 도파민의 가장 잘 알려진 역할은 인식 된 행복과 관련이 있습니다. 실제로, 많은 유쾌한 활동으로 인해 성관계 및 식사와 같은 도파민이 증가 할 수 있습니다. 이 관계는 또한 도파민 증가 약물에 대한 중독 위험을 증가시킬 수 있습니다. 뇌에서 도파민 분비를 유발할 수있는 것을 아는 것은 뇌의 작동 방식을 이해하면서 라이프 스타일을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
불법 및 의약품
몇 가지 다른 약제 및 불법 약물은 도파민의 방출과 마음의 시냅스에 대한 결합 속도를 크게 증가 시키도록 설계되었습니다. 이것은 도파민 수치가 낮은 우울증과 같은 정신 질환이있는 개인에게 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 약물은 부적절하게 사용하면 중독으로 쉽게 이어질 수 있습니다. meth 및 코카인과 같은 많은 불법 약물은 뇌의 도파민 수치가 급격히 상승하여 수면을 어렵게하고 행복감을 유발합니다. 이러한 약물의 사용자는 약물 사용을 통해서만 경험할 수있는 수준의 행복을 제공하기 위해 이러한 약물에 의존하게 될 수 있습니다.
자다
ScienceDaily.com에 따르면, 도파민 수치는 밤에 잠을 자면 얼마나 많은 영향을받을 수 있습니다. 잠을 적게 자면 도파민 수치가 높아질 수 있으며, 잠을자는 밤에는 뇌에서 도파민의 존재가 크게 증가 할 수 있습니다. ScienceDaily.com에 따르면 이것은 뇌가 어떻게 자고 싶은 충동에도 불구하고 어떻게 몸을 깨울 수 있는지 설명하는 데 도움이 될 수 있습니다. 수면 박탈 중 도파민의 증가에도 불구하고, 이 화학 물질은 피로로 인한 정신적 선명도를 상쇄 할 수 없습니다.
스트레스
Bryn Mawr University의 연구에 따르면, 도파민은 스트레스 수준에 대한 화학 반응 일 수 있으며 뇌가 스트레스를 처리하는 대처 메커니즘으로 사용될 수 있습니다. 이 온도 상승은 신체가 스트레스를받는 상태로 만드는 저온과 같은 외부 자극에 반응하여 다른 유기체에서 확인되었습니다. 도파민 수치를 높이면 상황의 좌절과 혼란으로 잃어버린 정신적 명확성을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
