2005 년부터 흡연이 감소 할 수 있지만, 질병 통제 및 예방 센터 (Centers for Disease Control and Prevention)에 따르면, 흡연이 건강에 심각하게 악영향을 미침에도 불구하고 거의 매일 3 천 8 백만 명이 담배를 피우고 있습니다. 유명인들은 니코틴 중독에 관해서는 우리와 같습니다: 그들은 많은 돈을 가지고 세계 최고의 의사에게 접근 할 수는 있지만, 나쁜 습관을 쉽게 잡을 수 있으며 그와 마찬가지로 어려운 시간을 끝내는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 다행스럽게도, 수년 동안 많은 사람들이 그만 두었고 그들의 경험, 힘 및 희망을 다른 세계와 공유하기가 창피하지 않았습니다. 다음은 흡연으로 고생 한 11 명의 유명인과 결국 금연하는 방법입니다.
2005 년부터 흡연이 감소 할 수 있지만, 질병 통제 및 예방 센터 (Centers for Disease Control and Prevention)에 따르면, 흡연이 건강에 심각하게 악영향을 미침에도 불구하고 거의 매일 3 천 8 백만 명이 담배를 피우고 있습니다. 유명인들은 니코틴 중독에 관해서는 우리와 같습니다: 그들은 많은 돈을 가지고 세계 최고의 의사에게 접근 할 수는 있지만, 나쁜 습관을 쉽게 잡을 수 있으며 그와 마찬가지로 어려운 시간을 끝내는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 다행스럽게도, 수년 동안 많은 사람들이 그만 두었고 그들의 경험, 힘 및 희망을 다른 세계와 공유하기가 창피하지 않았습니다. 다음은 흡연으로 고생 한 11 명의 유명인과 결국 금연하는 방법입니다.
1. 카메론 디아즈는 부모의 동기를 받았다.
카메론 디아즈 (Cameron Diaz)는 20 대와 30 대 중 일부를 2003 년에 마지막으로 금연하기로 결정하기 전에 여러 번의 흡연으로 연기했습니다. 그녀는 어머니와 아버지를 자랑스럽게 만들고 싶었습니다. 글래머는“부모가 화를 내며 담배를 많이 피우고 나쁜 모범을 보이고 있었기 때문에 포기했다”고 말했다. "그것은 나의 양심에 포위되었다. 나는 당신의 자신의 롤에 있었고, 나는 내 자신을 죽이고 있었다."
: 금연을위한 11 가지 방법
크레딧: Stuart C. Wilson / Getty Images Entertainment / GettyImages카메론 디아즈 (Cameron Diaz)는 20 대와 30 대 중 일부를 2003 년에 마지막으로 금연하기로 결정하기 전에 여러 번의 흡연으로 연기했습니다. 그녀는 어머니와 아버지를 자랑스럽게 만들고 싶었습니다. 글래머는“부모가 화를 내며 담배를 많이 피우고 나쁜 모범을 보이고 있었기 때문에 포기했다”고 말했다. "그것은 나의 양심에 포위되었다. 나는 당신의 자신의 롤에 있었고, 나는 내 자신을 죽이고 있었다."
: 금연을위한 11 가지 방법
2. Jennifer Aniston은 운동을 사용했습니다.
Jennifer Aniston이 항상 할리우드에서 가장 건강한 스타 중 하나는 아니 었습니다. 여배우는 수년간 체인 흡연자였으며 습관을들이는 데 어려움을 겪었습니다. 여러 매장에서 전 "친구"스타가 요가를 사용하여 갈망을 억제했다고 주장했습니다. Aniston은 요가 강사 인 Mandy Ingber의 "Yogalosophy"비디오를 소개하면서 "그녀는 요가를 삶에 가져 왔고, 그것은 완전히 인생을 바 꾸었습니다."라고 말했습니다. "이것은 내가 가진 가장 재미있는 운동 중 하나입니다." 2009 년 연구에 따르면 운동은 흡연자의 뇌가 정보를 처리하는 방식을 바꾸어 니코틴에 대한 갈망을 줄입니다. 담배를 끊으면 신진 대사가 느려지고 체중이 늘어날 수 있으므로 더 많은 땀을 흘리는 시간에 빠지면 체중계에 숫자를 더하지 않아도됩니다.
Jennifer Aniston이 항상 할리우드에서 가장 건강한 스타 중 하나는 아니 었습니다. 여배우는 수년간 체인 흡연자였으며 습관을들이는 데 어려움을 겪었습니다. 여러 매장에서 전 "친구"스타가 요가를 사용하여 갈망을 억제했다고 주장했습니다. Aniston은 요가 강사 인 Mandy Ingber의 "Yogalosophy"비디오를 소개하면서 "그녀는 요가를 삶에 가져 왔고, 그것은 완전히 인생을 바 꾸었습니다."라고 말했습니다. "이것은 내가 가진 가장 재미있는 운동 중 하나입니다." 2009 년 연구에 따르면 운동은 흡연자의 뇌가 정보를 처리하는 방식을 바꾸어 니코틴에 대한 갈망을 줄입니다. 담배를 끊으면 신진 대사가 느려지고 체중이 늘어날 수 있으므로 더 많은 땀을 흘리는 시간에 빠지면 체중계에 숫자를 더하지 않아도됩니다.
3. Drew Barrymore는 최면을 받았습니다.
Drew Barrymore는 10 번째 생일이되기 전에 담배를 피우고 2001 년까지 담배를 끊지 않았습니다. "The Mad Russian"이라는 이름의 Yefim G. Shubentsov가 최면술을 받음으로써 그녀는 좋은 습관을들이는 데 도움이되었습니다. 그녀는 USA Today와의 인터뷰에서“정말 멋지다. "그것이 무엇이든간에 작동합니다." 별에 대한 최면술사는 분명히 모든 생명체 내에서 순환하는 치유 생명력 인 생체 에너지를 사용하여 그의 고객이 금연 성공을 달성하도록 도와줍니다. 그는 고객을 건드리지 않고 자신의 몸을 둘러싸고있는 보이지 않는 에너지를 "물리적으로 조작"한다고 설명했다. 그런 다음 뇌를 중독 전의 상태로 되돌립니다. 최면술이 효과가있는 금연 방법이라는 과학적 증거는 없지만, 미국 암 학회 (America Cancer Society)는 일부 사람들이 도움이된다고 인정합니다.
: 15 일 동안 담배를 피우지 않은 후 어떻게됩니까?
크레딧: Christopher Polk / Getty Images 엔터테인먼트 / GettyImagesDrew Barrymore는 10 번째 생일이되기 전에 담배를 피우고 2001 년까지 담배를 끊지 않았습니다. "The Mad Russian"이라는 이름의 Yefim G. Shubentsov가 최면술을 받음으로써 그녀는 좋은 습관을들이는 데 도움이되었습니다. 그녀는 USA Today와의 인터뷰에서“정말 멋지다. "그것이 무엇이든간에 작동합니다." 별에 대한 최면술사는 분명히 모든 생명체 내에서 순환하는 치유 생명력 인 생체 에너지를 사용하여 그의 고객이 금연 성공을 달성하도록 도와줍니다. 그는 고객을 건드리지 않고 자신의 몸을 둘러싸고있는 보이지 않는 에너지를 "물리적으로 조작"한다고 설명했다. 그런 다음 뇌를 중독 전의 상태로 되돌립니다. 최면술이 효과가있는 금연 방법이라는 과학적 증거는 없지만, 미국 암 학회 (America Cancer Society)는 일부 사람들이 도움이된다고 인정합니다.
: 15 일 동안 담배를 피우지 않은 후 어떻게됩니까?
4. Courteney Cox는 파트너와 함께했습니다.
금연하려면 두 가지가 필요합니까? Courteney Cox는 스스로 담배를 끊으려고 시도하지 않았지만 90 년대 후반에 "Friends"스타와 그 후 남편 David Arquette는 최면술사 Drew Barrymore가 사용했던 Shubentsov를 보러 보스턴으로 여행했습니다. "Cox는 실제로 담배를 피우려고했지만 결코 그녀에게 나쁘다는 것을 알았 기 때문에 결코 그만두려고 시도하지 않았습니다."라고 Whitney Smith의 조수인 Whitney Smith는 2001 년 USA 투데이에 말했다. 관계를 끊은 사람 " 최면술은 과학적으로 승인 된 금연 방법이 아닐 수도 있지만 최근 연구에 따르면, 중요한 다른 사람들과 힘을 합치면 금연 성공 확률이 두 배 이상 증가합니다.
크레딧: Toby Canham / Getty Images Entertainment / GettyImages금연하려면 두 가지가 필요합니까? Courteney Cox는 스스로 담배를 끊으려고 시도하지 않았지만 90 년대 후반에 "Friends"스타와 그 후 남편 David Arquette는 최면술사 Drew Barrymore가 사용했던 Shubentsov를 보러 보스턴으로 여행했습니다. "Cox는 실제로 담배를 피우려고했지만 결코 그녀에게 나쁘다는 것을 알았 기 때문에 결코 그만두려고 시도하지 않았습니다."라고 Whitney Smith의 조수인 Whitney Smith는 2001 년 USA 투데이에 말했다. 관계를 끊은 사람 " 최면술은 과학적으로 승인 된 금연 방법이 아닐 수도 있지만, 최근 연구에 따르면, 중요한 다른 사람들과 힘을 합치면 금연 성공 확률이 두 배 이상 증가합니다.
5. Kelly Ripa는 의사에게 가서 약을 받았습니다.
켈리 리파는 몇 년 동안 담배를 피우고 첫 아이를 임신했을 때 6 년 동안 금연했습니다. 그녀는 자신이 출연 한 쇼에 대해 끔찍한 평가를 받고 옷장 흡연자가되었습니다. 그녀가 마침내 선을 그만두기로 결정했을 때, 그녀는 트레이너를 고용하고 운동을 시작했습니다. 또한 그녀는 금연 보조제로 사용되는 항우울제 인 Zyban 또는 Aplenzi라고도 불리는 Wellbutrin을 복용했습니다. 데이비드 레터 먼 (David Letterman)은“나는 필사적으로 폐암으로 죽고 싶지 않았다. 미국 암 협회 (American Cancer Society)는 Wellbutrin과 같은 처방약을 복용하는 것이 일부 사람들이 담배를 끊는 것을 돕는 것으로 입증되었음을 확인합니다.
크레딧: Mike Coppola / Getty Images Entertainment / GettyImages켈리 리파는 몇 년 동안 담배를 피우고 첫 아이를 임신했을 때 6 년 동안 금연했습니다. 그녀는 자신이 출연 한 쇼에 대해 끔찍한 평가를 받고 옷장 흡연자가되었습니다. 그녀가 마침내 선을 그만두기로 결정했을 때, 그녀는 트레이너를 고용하고 운동을 시작했습니다. 또한 그녀는 금연 보조제로 사용되는 항우울제 인 Zyban 또는 Aplenzi라고도 불리는 Wellbutrin을 복용했습니다. 데이비드 레터 먼 (David Letterman)은“나는 필사적으로 폐암으로 죽고 싶지 않았다. 미국 암 협회 (American Cancer Society)는 Wellbutrin과 같은 처방약을 복용하는 것이 일부 사람들이 담배를 끊는 것을 돕는 것으로 입증되었음을 확인합니다.
캐서린 하이 글은 전자 담배를 사용했습니다.
캐서린 하이 글 (Katherine Heigl)은 20 대 초반에 담배를 피우고 몇 년 동안 담배를 끊으 려 애썼다. 2010 년에 그녀는 대신 퍼레이드에 전자 담배를 사용하고 있다고 밝혔다. "나는 그것이 우스운 일이라는 것을 알고 있지만 실제로 담배를 피우지 않도록 도와주고있다"고 그녀는 말했다. "흡연을 느끼고 숨을 내쉴 수는 있지만 니코틴이 아닌 수증기 일뿐입니다." 전자 담배는 효과가 있었을 수 있습니다. 2017 년에 담배를 피우지 않았기 때문입니다. 일부 연구에서는 전자 담배를 금연 도구로 지원하지만 새로운 연구에 따르면 담배가 유익한 것보다 더 해로울 수 있습니다. 따라서 담배를 흡입하기 전에 의사와 상담하고 싶을 수 있습니다.
크레딧: Frederick M. Brown / Getty Images Entertainment / GettyImages캐서린 하이 글 (Katherine Heigl)은 20 대 초반에 담배를 피우고 몇 년 동안 담배를 끊으 려 애썼으며 워싱턴 포스트에 니코틴 패치, 니코틴 껌, 웰 부트 린 (켈리 리파 등) 복용 등 모든 것을 시도했지만 아무 효과가 없었습니다. 2010 년에 그녀는 대신 퍼레이드에 전자 담배를 사용하고 있다고 밝혔다. "나는 그것이 우스운 일이라는 것을 알고 있지만 실제로 담배를 피우지 않도록 도와주고있다"고 그녀는 말했다. "흡연을 느끼고 숨을 내쉴 수는 있지만 니코틴이 아닌 수증기 일뿐입니다." 전자 담배는 효과가 있었을 수 있습니다. 2017 년에 담배를 피우지 않았기 때문입니다. 일부 연구에서는 전자 담배를 금연 도구로 지원하지만 새로운 연구에 따르면 담배가 유익한 것보다 더 해로울 수 있습니다. 따라서 담배를 흡입하기 전에 의사와 상담하고 싶을 수 있습니다.
7. 아들은 영감을 얻기 위해 아들을 사용했습니다.
아델은 하루에 무려 25 개비의 담배를 피 웠지만, 그녀가 죽을 까봐 두려운 습관을 버렸다. 그녀는“흡연을 계속했다면 아마도 흡연 관련 질병으로 사망했을 것입니다. "내가 폐암으로 죽었다면 잠재적으로 나 자신에게 주었을 것입니다. 그것은 제가 자랑스럽게 여기는 것이 아닙니다." 그러나 그녀는 담배를 피우지 못하게하는 궁극적 인 영감이 필요했습니다. 롤링 스톤 대변인은“절대적으로 좋아했지만 흡연으로 인한 질병으로 죽어 가면서 아이가 황폐 해지면서 시원하지 않다”고 말했다. 자녀를위한 금연은 실제로 건강뿐만 아니라 자녀에게도 좋은 아이디어입니다. 2014 년 연구에 따르면 부모가 담배를 많이 피우면 자녀가 나중에 습관을 들이게 될 가능성이 더 높습니다.
크레딧: Luca V. Teuchmann / Getty Images 엔터테인먼트 / GettyImages아델은 하루에 무려 25 개의 담배를 피 웠지만, 그녀가 죽을 까봐 두려웠습니다. 그녀는“흡연을 계속했다면 아마도 흡연 관련 질병으로 사망했을 것입니다. "내가 폐암으로 죽었다면 잠재적으로 나 자신에게 주었을 것입니다. 그것은 제가 자랑스럽게 여기는 것이 아닙니다." 그러나 그녀는 담배를 피우지 못하게하는 궁극적 인 영감이 필요했습니다. 롤링 스톤 대변인은“절대적으로 좋아했지만 흡연으로 인한 질병으로 죽어 가면서 아이가 황폐 해지면서 시원하지 않다”고 말했다. 자녀를위한 금연은 실제로 건강뿐만 아니라 자녀에게도 좋은 아이디어입니다. 2014 년 연구에 따르면 부모가 담배를 많이 피우면 자녀가 나중에 습관을 들이게 될 가능성이 더 높습니다.
8. Chelsea Handler는 Kerry Gaynor Method를 사용했습니다.
첼시 핸들러는 담배에 중독되어 한 번에 500 달러를 지불하여 담배 한 갑을 집으로 배달했습니다. 그녀는 마침내 Kerry Gaynor Method로 한 번만 종료했습니다. "Kerry Gaynor에 의해 최면을 받았을 때 나는 마침내 그만 두었다. 그 이후로 담배 한 개도 피운 적이 없다. 담배를 끊으려고한다면 그를 찾아 보자"고 그녀는 최근 인스 팅 그램 포스트에 썼다. 그의 웹 사이트에 따르면, 게이너는 10 일에서 2 주 동안 3 시간의 1 시간 세션만으로도 고객의 85 %가 금연 할 것이라고 약속했다. 최면술사는 직접 또는 온라인 스트리밍 또는 DVD를 통해 자신의 방법을 제공합니다. 그러나 미국 암 학회 (American Cancer Society)는 금연을위한 효과적인 도구로 최면을 보증하지 않습니다.
:이 인기있는 할리우드 방법으로 담배를 끊는 첼시 핸들러
크레딧: Emma McIntyre / Getty Images Entertainment / GettyImages첼시 핸들러는 담배에 중독되어 한 번에 500 달러를 지불하여 담배 한 갑을 집으로 배달했습니다. 그녀는 마침내 Kerry Gaynor Method로 한 번만 종료했습니다. "Kerry Gaynor에 의해 최면을 받았을 때 나는 마침내 그만 두었다. 그 이후로 담배 한 개도 피운 적이 없다. 담배를 끊으려고한다면 그를 찾아 보자"고 그녀는 최근 인스 팅 그램 포스트에 썼다. 그의 웹 사이트에 따르면, 게이너는 10 일에서 2 주 동안 한 시간에 세 번만 세션을 진행하면 고객의 85 %가 금연하는 데 도움이된다고 약속했다. 최면술사는 직접 또는 온라인 스트리밍 또는 DVD를 통해 자신의 방법을 제공합니다. 그러나 미국 암 학회 (American Cancer Society)는 금연을위한 효과적인 도구로 최면을 보증하지 않습니다.
:이 인기있는 할리우드 방법으로 담배를 끊는 첼시 핸들러
9. Charlize Theron은 Kerry Gaynor Method도 사용했습니다.
샤를리즈 테론 (Charlize Theron)은 몇 년 동안 혼자 담배를 끊으려고 애썼다. 그녀는 2011 년 Vogue에 "중독에 중독되어있었습니다."나는 보통 사람들처럼 담배를 피우지 않는다. 나는 담배를 피우기 위해 담배를 피우고있다 "고 생각했다. 그녀는 그것을 징크스하고 싶지 않았기 때문에, MSN의 성공은 Kerry Gaynor Method에 의한 것이라고 생각했습니다. 계속하세요, 샤를리즈!
크레딧: Chris Jackson / Getty Images Entertainment / GettyImages샤를리즈 테론 (Charlize Theron)은 몇 년 동안 혼자 담배를 끊으려고 애썼다. 그녀는 2011 년 Vogue에 "중독에 중독되어있었습니다."나는 보통 사람들처럼 담배를 피우지 않습니다. 나는 담배를 피우기 위해 담배를 피우고 있습니다. " 그녀는 그것을 징크스하고 싶지 않았기 때문에, MSN의 성공은 Kerry Gaynor Method에 의한 것이라고 생각했습니다. 계속하세요, 샤를리즈!
10. Ashton Kutcher는 책을 읽었습니다.
Ashton Kutcher는 자신을 "전문 흡연자"라고 생각하면서 하루에 40 개의 담배를 피웠으며 Allen Carr의 저서 "흡연을 멈추는 쉬운 방법"을 발견 할 때까지 멈출 수 없었습니다. "저는이 책을 읽었습니다"라고 Jay Leno에게 말했습니다. "가장 좋은 것은, 당신이 책을 읽는 동안 담배를 피우는 것입니다." Carr의 방법은 독자들이 마지막 담배를 피우라는 메시지가 표시 될 때까지 책 전체에서 흡연을 촉진합니다. "나는 그 이후로 담배를 피우지 않았다"고 밝혔다. Carr 's Easyway는 과학의 승인을받지는 않았지만 Anthony Hopkins 경과 David Blaine을 비롯한 여러 유명인들이 과학을 끝내는 데 도움이되었다고 증명했습니다.
크레딧: Robert Prezioso / Getty Images Entertainment / GettyImagesAshton Kutcher는 자신을 "전문 흡연자"라고 생각하면서 하루에 40 개의 담배를 피웠으며 Allen Carr의 저서 "흡연을 멈추는 쉬운 방법"을 발견 할 때까지 멈출 수 없었습니다. "저는이 책을 읽었습니다"라고 Jay Leno에게 말했습니다. "가장 좋은 것은, 당신이 책을 읽는 동안 담배를 피우는 것입니다." Carr의 방법은 독자들이 마지막 담배를 피우라는 메시지가 표시 될 때까지 책 전체에서 흡연을 촉진합니다. "나는 그 이후로 담배를 피우지 않았다"고 밝혔다. Carr 's Easyway는 과학의 승인을받지는 않았지만 Anthony Hopkins 경과 David Blaine을 비롯한 여러 유명인들이 과학을 끝내는 데 도움이되었다고 증명했습니다.
Ellen DeGeneres도 Easyway 방법을 사용했습니다.
Ellen DeGeneres는 Carr의 책을 사용하여 담배를 끊었습니다. 그녀는 그녀의 쇼에서 "내가 완전히 끝났음을 알고있다"고 밝혔다. "정말 부끄러웠다." 토크쇼 주최자는 자신이 단지 "사회적 흡연자"라는 사실을 인정하면서도 담배와 작별 인사를 할 준비가되었습니다. "책을 읽는 사람은 모두 멈췄다. 그래서 나는 멈췄다. 그리고 나는 내 뒤에 원숭이가있어서 나는 그만 뒀다 니 기쁘다"고 그녀는 말했다.
크레딧: Kevork Djansezian / Getty Images Entertainment / GettyImagesEllen DeGeneres는 Carr의 책을 사용하여 담배를 끊었습니다. 그녀는 그녀의 쇼에서 "내가 완전히 끝났음을 알고있다"고 밝혔다. "정말 부끄러웠다." 토크쇼 주최자는 자신이 단지 "사회적 흡연자"라는 사실을 인정하면서도 담배와 작별 인사를 할 준비가되었습니다. "책을 읽는 사람은 모두 멈췄다. 그래서 나는 멈췄다. 그리고 나는 내 뒤에 원숭이가있어서 나는 그만 뒀다 니 기쁘다"고 그녀는 말했다.
어떻게 생각해?
이 모든 유명인들이 흡연으로 어려움을 겪고 있다는 사실에 놀랐습니까? 이 방법들 중 어떤 것을 시도해 본 적이 있습니까? 어떻게 그만 뒀어? 의견에 당신의 이야기를 공유하십시오!
크레딧: Dimitrios Kambouris / Getty Images Entertainment / GettyImages이 모든 유명인들이 흡연으로 어려움을 겪고 있다는 사실에 놀랐습니까? 이 방법들 중 어떤 것을 시도해 본 적이 있습니까? 어떻게 그만 뒀어? 의견에 당신의 이야기를 공유하십시오!
