홍화 오일은 해바라기 가족의 일부인 홍화 식물에서 비롯됩니다. 홍화 오일은 무색과 무취입니다. 요리, 샐러드 드레싱, 페인트, 화장품, 의약품 및 상업용 제품에 사용됩니다. 또한 영양 보충제로 섭취 할 수 있습니다. 잇꽃 기름은 슈퍼마켓과 건강 식품 상점에서 찾을 수 있습니다.
신분증
홍화는 여름에 피는 연례 식물입니다. 그것은 다양한 기후에서 자랄 수 있지만 매우 추운 날씨에는 견딜 수 없습니다. 홍화의 꽃은 빨강, 주황 또는 노랑이며 엉겅퀴처럼 보입니다. 홍화의 꽃잎이 떨어져서 홍화 오일을 만드는 데 사용되는 씨앗을 노출시킵니다.
역사
잇꽃은 매우 오래된 작물입니다. 아프리카, 아시아, 인도 및 지중해에서 자연적으로 자랍니다. 기원전 1600 년부터 이집트의 직물과 무덤에서 그 흔적이 발견되었습니다.이 기간 동안 홍화는 염료와 화환을 만드는 데 사용되었습니다. 현재 60 개국에서 생산되고 있습니다.
종류
다 불포화 및 단일 불포화의 두 가지 유형의 홍화유가 존재합니다. 다중 불포화 홍화유에는 리놀레산이 포함되어 있으며 차갑게 사용됩니다. 영양가가 높고 심장 건강 기름으로 알려져 있습니다. 냉장하거나 서늘한 곳에 보관해야합니다. 단일 불포화 홍화유는 올레산 지방산을 함유하고 있으며 흡연 점이 높기 때문에 주로 요리에 사용됩니다. 그것은 다 불포화 홍화유만큼 건강하지는 않지만 더 선반에 안정적입니다.
혜택
잇꽃 오일에는 많은 이점이 있습니다. 그것은 신체의 과도한 지방을 제거하고 혈액의 콜레스테롤 수치를 낮추며 면역 체계를 강화하며 생리주기를 조절하며 모발 성장과 건강한 피부를 촉진합니다. 홍화 오일은 과도한 체지방을 제거하고 혈당 수치를 낮추기 때문에 당뇨병에 도움이 될 수 있습니다. “한약에서 홍화는 혈액에 활력을주고, 정체, 무월경 (월경이 없음), 통증 및 외상을 입히는 데 사용됩니다. 또한 태아를 "진정"하고 태아를 중단시키는 데 사용되므로 임신 중에 조심스럽게 사용해야합니다."
부작용
홍화 오일의 부작용은 설사, 구역, 구토, 현기증, 식욕 부진 및 두통 등이 있습니다. 홍화 오일의 심각한 부작용으로는 고열, 호흡 곤란 (호흡 곤란), 흉통, 고지혈증 (과다한 혈액 지방 장애) 및 혈소판 감소증 (혈소판 부족)이 있습니다. 홍화 오일을 과도하게 사용하면 비만, 당뇨병 및 심혈관 질환에 기여할 수 있습니다.
