자전거를 탈 때 무릎이 튀는 경우 두 가지 가능한 상태의 신호입니다. 하나는 페달을 밟을 때마다 무릎에 반복적으로 걸리는 하중으로 인한 과다 사용 증후군입니다. 지속적으로 두드리면 무릎이 트랙에서 빠질 수 있습니다. 무릎이 터지는 다른 원인은 인대 파열 또는 파열입니다.
남용 증후군
무릎이 구부러 지거나 찰칵 소리를내는 과용 증후군은 슬개 대퇴 통 통증 증후군입니다. 이것은 슬개골 또는 슬개골이 대퇴골의 홈, 허벅지의 뼈에서 더 이상 제대로 추적되지 않는 경우입니다. 결과적으로 자전거를 타면서 무릎을 구부릴 때마다 무릎 덮개가 슬개골 아래쪽에 문지르면 터지는 소리 나 딸깍 소리가납니다.
슬개골 대퇴부 통증
슬개골이 잘못 정렬되어 구르면서 튀거나 찰칵 소리를내는 동안 통증이 발생하지 않을 수 있습니다. 그러나 치료하지 않은 상태로 오래 둘수록 통증이 발생할 가능성이 높습니다. 통증은 서서히 발생하고 무릎 캡 뒤 또는 주위에서 오는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 치료하지 않은 상태로두면, 연골이 무릎 아래로 연골 연골이 연골 연화증으로 이어질 수 있습니다.
슬개 대퇴부 통증 증후군 치료
슬개골 대퇴 통증 증후군의 치료는 상태의 진행에 달려 있습니다. 무릎 통증으로 고통을 겪고 있다면 무릎을 꿇고 빙글 빙글 돌립니다. 통증이 가라 앉으면 무릎을 지탱하는 근육을 강화하고 스트레칭하기 위해 물리 치료 요법을 시작할 수 있습니다. 치료의 주요 초점은 허벅지 앞의 대퇴사 두근 일 것입니다. 이는 무릎 마개를 안정시키고 다리를 곧게 펴줍니다. 치료 전문가는 허벅지 뒤쪽의 햄스트링에 집중하여 다리를 구부릴 수도 있습니다.
인대 문제
자전거를 타는 동안 무릎에 들리는 소리가 갑자기 갑자기 아프고 부어 오면 무릎의 전방 십자 인대가 찢어 지거나 파열되었을 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 즉시 의사와 상담하십시오. 치료는 부어 오름이 풀릴 때까지 무릎을 쉬고 빙빙하고 항염증제를 복용해야 할 수도 있습니다. 심각한 경우 인대 수리 또는 교체 수술이 필요할 수 있습니다.
