탄산 마그네슘은 백운석과 마그네사이트처럼 자연적으로 발생하는 백색의 분말 화합물이며 건강 보조 식품으로 널리 판매됩니다. 활성 성분은 신체가 효율적으로 기능하는 데 필요한 미네랄 인 마그네슘입니다. MedlinePlus는 인체에 일반적으로 25g의 마그네슘이 포함되어 있으며이 중 절반은 뼈에서 발견됩니다. 탄산 마그네슘은 마그네슘 결핍의 예방 및 치료에있어서 그 역할을 넘어 다양한 의학적 특성을 갖는다. 항상 그렇듯이 탄산 마그네슘으로 상태를 예방, 치료 또는 치료하기 전에 의사와 상담하십시오.
신체가 마그네슘을 사용하는 방법
메릴랜드 대학 의료 센터에 따르면 신체의 모든 장기가 제대로 기능하기 위해서는 마그네슘이 필요합니다. 효과적인 심장, 신장 및 근육 기능에 특히 중요합니다. 마그네슘은 또한 뼈와 치아에서 중요한 역할을합니다. 그러나 미네랄의 가장 중요한 기능은 인체 기능에 중요한 효소의 활성화, 신체의 다른 미네랄 수준의 조절 및 에너지 생산에 대한 기여입니다. 마그네슘 결핍은 비교적 드물지만식이에 충분한 양의 음식이 포함되어 있지 않거나 특정 건강 상태, 특히 신체에서 중요한 영양소를 플러시하는 위장 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 마그네슘 결핍으로 고통 받고 있다면 탄산 마그네슘을 보충하면 신체의 미네랄 수준을 정상 수준으로 되돌릴 수 있습니다.
편두통 예방에 도움
편두통이 존재의 골칫거리 인 경우, 뉴욕 두통 센터의 연구원들에 의해 수행 된 연구에 따르면 탄산 마그네슘을 보충하면 고통스러운 두통의 발병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구팀은 편두통을 예방하는 데 효과적인 보조제뿐만 아니라 편두통을 유발하는 것으로 보이는 음식을 조사했습니다. 2009 년 6 월호 "Clinical Journal of Pain"에 실린 기사에서 마그네슘은 편두통 예방에 유용한 모든 보충제 목록에서 최고를 차지한다고보고했습니다. 도움이되었다고 여겨지는 다른 보충제는 버터 버, 열병, 코엔자임 Q10, 리보플라빈 및 알파-리포산을 포함합니다.
전투 CPPD
CPPD 및 피로 포스페이트 관절 병증으로도 알려진 칼슘 피로 포스페이트 이수화 물 질환은 칼슘 피로 포스페이트 이수화 물의 결정이 결합 조직, 특히 관절에 축적되는 고통스러운 류마티스 질환이다. 영국 브리스톨 왕립 진료소의 연구원들은 CPPD로 진단 된 38 명의 환자로 구성된 연구 그룹을 구성했습니다. 그룹의 절반은 매일 10ml의 탄산 마그네슘을 투여 받았으며, 나머지 절반은 위약을 섭취했습니다. 1983 년 "류마티스 질환의 연대기 (Anneal of the Rheumatic Diseases)"에 실린 기사에 따르면 탄산 마그네슘을 복용 한 환자는 증상의 증상이 크게 완화되었다고보고했다.
투석 환자의 인산염 수준 조절
혈액 투석의 불행한 부작용은 시술을받는 신장 환자에서 건강에 좋지 않은 인산염 수치 축적입니다. 그리스, 캐나다 및 중국 연구팀은 투석 환자에서 인산 결합제로서 탄산 마그네슘의 효능을 연구했습니다. 46 명의 투석 환자의 연구 그룹 중 절반은 탄산 마그네슘을, 나머지 절반은 6 개월에 걸쳐 탄산 칼슘을 받았다. "국제 비뇨기과 및 신장학"의 2008 년 3 월호 기사에서 연구원들은 탄산 마그네슘을 복용 한 환자에서 인산염 수준이 현저히 낮다고보고했습니다. 그들은 탄산 마그네슘이 혈액 투석 환자의 혈중 인산염 수준을 조절하는 저렴하고 효과적인 방법이라고 결론지었습니다.
