후 경골 힘줄은 종아리 근육에서 시작하여 발목 안쪽으로 뻗어 있으며 발 중앙에 내 비골이라는 뼈에 붙어있는 코드입니다. navicular bone은 발의 아치를 형성하는 데 중요한 역할을합니다. 후방 경골 힘줄은 발 아치를 유지하고 걷는 동안 발가락에서 발을 as 때지지를 제공하는 navicular bone을 안정시키는 데 도움이됩니다. 후방 경골 힘줄이 찢어진 경우 아치를지지하는 신발이 필요합니다.
조짐
후방 경골 건 파열은 아치의 상실 또는 평발, 발목 안쪽의 통증 및 부종 및 발목 또는 발이 안쪽으로 구부러져 발생합니다. 또한 발가락이 펴지거나 발목 바깥 쪽의 통증이 아치가 평평 해지면서 발이 펴질 수 있습니다.
원인
후 경골 힘줄의 눈물은 특히 사람이 많은 활동을하는 데 익숙하지 않은 경우 걷기, 계단 오르기 및 하이킹과 같은 힘줄과 관련된 활동으로 인한 것일 수 있습니다. 운동 선수는 과도한 훈련으로 인해 과다 사용으로 인한 후방 경골 힘줄이 발생하기 쉽습니다. 바늘로 인한 외상이 힘줄을 약화시킬 수 있기 때문에 이전에 스테로이드 주사를 한 것도 원인입니다. 과체중 인 사람은 힘줄이 늘어나고 navicular bone support가 줄어들 기 때문에 위험이 증가합니다. 외상은 또한 후방 경골 힘줄을 손상시킬 수 있습니다.
치료
"스트레이트 라스트"및 "모션 컨트롤"이라고 표시된 워킹 슈즈는 후방 경골 힘줄이 찢어 질 경우 착용하기에 가장 적합한 워킹 슈즈입니다. 모션 컨트롤 슈는 발이 두껍고 안정적인 안창을 가지고 있기 때문에 발이 안쪽으로 구르는 것을 방지합니다. 이 신발에는 아치 지원 기능도 있습니다. 똑바로 마지막 신발은 더 넓은베이스를 가지고 있습니다; 이것은 발의 과도한 전립선을 피하는데 도움이됩니다.
결론
찢어진 후방 경골 힘줄은 아치 지원이 필요합니다. 잘 지어진 직선형 또는 운동 제어 워킹 슈는 아치를 안정화시키고 추가 손상을 방지하는 데 도움이됩니다. 발 뒤꿈치와 아치를지지하는 신발 안에 배치 된 정형 외과 용 삽입물도 사용할 수 있습니다.
