뿔 염소 잡초와 마카는 전통 의학에서 수세기 동안 사용되어 왔으며, 중국에서는 뿔 염소 잡초가 발기 부전과 피로를 치료하는 데 일반적으로 사용됩니다. 반면 마카는 페루 원 주민들에게 성기능과 영양소 함량이 높은 것으로 사용되었습니다.
팁
뿔 염소 잡초와 마카의 장점은 남성과 여성 모두에서 성기능 장애 증상을 완화시키는 능력을 포함합니다. 호색한 염소 잡초는 또한 한약에서 관절염과 관련된 통증을 치료하고 피로의 영향을 완화시키는 데 사용됩니다.
호색한 염소 위드와 마카
Memorial Sloan Kettering Cancer Center는 호색한 염소 잡초가 종종 epimedium, 음양 huo, inyokaku 및 "허브 epimedii"라고도 불리는 허브라고 설명합니다. 호색한 염소 잡초는 수세기 동안 Ayurveda와 전통 중국 의학에서 건강상의 이점을 위해 널리 사용되었습니다. 관절염과 신경통의 증상부터 남성의 피로와 발기 부전에 이르기까지 모든 것을 치료하도록 처방됩니다.
마카는 수세기 동안 안데스 산맥에서 자라고 재배 된 다년생 관상 식물입니다. 마카는 높은 고도에서 번성하며, 괴경은 가루로 갈아 먹거나 물에 삶아서 먹습니다 (감자처럼).
칼슘과 칼륨과 같은 미네랄과 탄수화물과 단백질과 같은 다량 영양소가 풍부하고 지방이 적은 영양소 특성과 여성의 성기능 장애 증상을 완화시키는 능력으로 전통적으로 사용되었습니다.
호색한 염소 잡초의 장점
National Diabetes and Digestive and Kidney Diseases에 따르면, 발기 부전은 성관계 중에 확고한 발기를 유지할 수없는 것으로 정의 될 수 있습니다. 발기 부전은 여러 가지 이유로 발생할 수 있으며 환자가 발기를 반복적으로 유지할 수없는 경우 진단됩니다. 발기 부전은 종종 신장 질환과 암 환자에서 악화됩니다.
Memorial Sloan Kettering Cancer Center는 한약에서 발기 부전 증상이 나타나는 환자에게 뿔 염소 잡초 보충제가 처방된다고 설명합니다. 성욕 상실을 치료하고 성적인 각성시 통증으로 고통받는 환자에게도 사용됩니다.
약리학 프론티어 스 (Frontiers in Pharmacology)에 발표 된 2017 년 10 월의 연구에서 연구원들은 뿔 염소 잡초의 주요 활성 성분 중 하나 인 이카리 인이 심혈관 질환의 확산과 확산에 대한 보호 메커니즘을 발현한다는 것을 발견했습니다. 이카리 인은 항 염증 및 항산화 특성을 모두 나타내므로 죽상 동맥 경화증과 DNA 분자의 손상을 방지 할 수 있습니다.
이카리 인은 또한 폐경기와 PMS를 가진 여성의 에스트로겐 효과를 담당합니다. 약리학 적 검토에 발표 된 2016 년 10 월 연구에 따르면 , 뿔 염소 잡초는 에스트로겐 수치를 증가시켜 여성의 폐경기와 PMS 증상을 완화시킵니다. 그러나 뿔 염소 잡초가 폐경기 및 PMS를 가진 여성을위한 보충제로 제공되기 전에 이러한 주장을 평가하기 위해 더 많은 임상 시험이 수행되어야합니다.
마카의 장점
USDA FoodData Central에 따르면 100 그램의 유기농 마카 파우더는 400 칼로리를 제공하며 지방이 적습니다. 또한 20g의 단백질, 80g의 탄수화물 및 20g의 총식이 섬유를 함유하고 있습니다. 마카 분말은 칼슘과 칼륨과 같은 미네랄이 특히 높으며 260 밀리그램의 칼슘을 함유하는 100 그램의 서빙을 제공합니다.
칼슘은 신체가 근육과 심장의 규칙적인 기능뿐만 아니라 강한 뼈와 치아에 필요한 필수 미네랄입니다. 마카 분말은 또한 100 그램 서빙 당 1, 580 밀리그램의 칼륨을 포함합니다. 적절한 신장 기능과 신경 전도뿐만 아니라 근육 수축이 발생하기 위해 신체에 필요한 필수 전해질입니다.
파키스탄 제약 과학 저널에 발표 된 2017 년 1 월 연구는 인간이 아닌 마우스에서 수행되었지만 마카가 발기 부전 마우스의 효과적인 치료법으로 판명 되었기 때문에 그 발견은 언급 할 가치가 있습니다. 또한 전반적인 스트레스 수준을 낮추는 데에도 효과가있었습니다.
증거 기반 보완 및 대체 의학에 발표 된 45 명의 여성에 대한 2015 년 3 월의 소규모 연구 결과에 따르면 마카는 항우울제로 인한 성기능 장애 (AISD)를 가진 여성에게 효과적인 치료법으로 작용할 수 있다고합니다. AISD를 가진 여성은 성 활동과 성욕 회복을 경험하기에 하루에 3 밀리그램의 마카를 섭취하는 것으로 충분합니다.
