팔꿈치 부상을 경험 한 사람은 그것이 얼마나 절실하고 불편할 수 있는지 알고 있습니다. 팔을 구부릴 때마다 통증을 유발할 때 신발 묶기와 같은 가장 작은 작업조차 불가능 해 보일 수 있습니다. 테니스 팔꿈치 또는 찢어진 인대를 앓고 있다고 의심 되더라도 팔꿈치 통증의 첫 번쩍임을 느끼면 즉시 의사를 만나는 것이 좋습니다.
테니스 팔꿈치
이름에도 불구하고 테니스 엘보우는 테니스 선수에게만 영향을 미치지 않습니다. 이 부상은 팔꿈치에있는 힘줄 (근육과 뼈를 연결하는 조직)에 염증이 생길 때 발생합니다. 염증은 일반적으로 손톱 망치질, 고기 자르기 또는 테니스 라켓 스윙과 같은 반복적 인 움직임의 결과입니다. 테니스 팔꿈치로 인한 통증은 사고의 결과가 아니라 점진적으로 나타나야합니다. 테니스 팔꿈치가 있으면 팔꿈치 바깥 쪽에서 타거나 아프게 할 수 있으며 주먹을 쥐거나 물건을 잡는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
찢어진 인대 일 때
인대는 뼈와 뼈를 연결하는 조직입니다. 이러한 조직이 찢어지면 부상을 종종 염좌 또는 긴장이라고합니다. 부상으로 인대 파열이 갑자기 발생합니다. 팔꿈치 염좌 또는 긴장은 팔에 떨어지거나 떨어지면 발생할 수 있습니다. 뉴욕 대학의 Langone Medical Center에 따르면 특정 스포츠로 인해 인대가 찢어 질 위험이 있습니다. 공을 강제로 던지거나 공이 팔꿈치에 부딪 치거나 팔을 극도로 기울이면 인대가 찢어 질 수 있습니다. 삐걱 거리는 소리가 들리고, 예리한 통증이 느껴지고, 팔꿈치 주위에 붓기와 멍이들 수 있습니다.
테니스 팔꿈치 치료
테니스 팔꿈치 증상이 나타나기 시작하면 의사를 만나기 위해 팔꿈치를 쉬십시오. 그녀는 관절염과 같은 다른 가능성을 배제하기 위해 엑스레이를 할 수 있습니다. 테니스 팔꿈치가 있다고 판단되면 몇 가지 치료 과정을 추천합니다. 부상을 일으킨 활동에서 휴식을 취해야하며 부종을 없애기 위해 약을 줄 수도 있고 보조기를 착용하거나 물리 치료사를 방문하도록 권할 수도 있습니다. 테니스 팔꿈치의 대부분의 경우 수술이 필요하지 않습니다. 미국 정형 외과 외과 의사에 따르면 테니스 팔꿈치 케이스의 80 ~ 95 %가 수술 없이도 성공적으로 치료할 수 있습니다.
찢어진 인대 치료
찢어진 인대는 테니스 팔꿈치와 거의 같은 방식으로 취급됩니다. 의사는 휴식, 얼음, 압박 및 상승의 RICE 방법을 사용할 것을 권장 할 것입니다. 팔꿈치에 약간의 염좌가있는 경우 – 약간의 붓기와 불편 함이있을 수 있지만 극심한 통증은 없을 수 있습니다. 이러한 가정 요법으로 충분할 수 있습니다. 중등도 또는 심하게 찢어진 인대를 수술하기 위해 수술이 필요할 수도 있고, 의사는 인대를 치료할 수 있도록 몇 주 또는 몇 달 동안 팔꿈치를 고정시키기 위해 캐스트를 적용 할 수도 있습니다.
