모든 사람은 때때로 임의의 통증과 통증을 다룹니다. 실제로 근육통은 삶의 일부입니다. 그러나 허벅지 앞쪽에 심한 통증이 생기면 몇 가지 가능한 원인이 있습니다.
통증은 근육 손상, 신경 문제, 힘줄 손상 또는 경우에 따라 전혀 발생하지 않을 수 있습니다. 허벅지 앞쪽에 날카로운 통증을 유발할 수있는 것에 대한 자세한 정보는 다음과 같습니다.
1. 근육통
로스 앤젤레스 소재 Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute의 보드 인증 1 차 의료 스포츠 의학 의사 인 Joshua Scott은 허벅지 앞쪽의 예리한 통증의 일반적인 원인 중 하나는 운동 후 근육통이 지연되는 것이라고 말합니다. 따라서 허벅지 앞쪽에 예리한 통증이 있고 최근에 운동을하거나 신체 활동에 참여한 경우 근육 만 쉬면됩니다. 스트레칭이나 열 또는 얼음 요법과 같이 근육을 지탱하는 방법에 대해 트레이너 또는 물리 치료사와 상담하는 것이 좋습니다.
그러나 스콧 박사는 근육통 밖에서 통증이 근육 긴장이나 눈물과 같은 더 심각한 원인에 기인 할 수 있다고 지적했다. 예를 들어, 허벅지 통증은 실제로 연골 부상 또는 관절염으로 인해 허리 또는 엉덩이 / 무릎 관절의 통증으로 지칭 될 수 있습니다. 허벅지 통증을 유발할 수있는 다른 유형의 부상도 있습니다:
2. 대퇴사 눈물
대퇴사 두근은 허벅지 앞부분에있는 4 개의 큰 근육으로 구성된 그룹입니다. 근육은 허벅지에서 무릎까지 뻗어 있으며 걷기, 뛰기, 점프 및 기타 여러 다리 운동에 관여합니다. 사고, 허벅지 또는 격렬한 훈련으로 인한 타격은 근육과 근육에 연결되어 작동 할 수있는 힘줄뿐만 아니라 부분적으로 또는 완전히 파열 될 수 있습니다.
스캇 박사는 사두 근육 파열 증상은 다음과 같습니다.
- 허벅지 근육을 사용하는 동시에 갑작스럽게 시작되는 심한 통증
- 영향을받는 다리에 무게를 지탱하면서 통증
- 영향을받는 부위의 붓기와 변색
완전한 눈물은 치료하는 데 몇 달이 걸릴 수 있으며 회복시 의사의 권고 및 지침에 따라 천천히 활동으로 돌아가는 것이 중요합니다. 그러나 미국 정형 외과 의사 아카데미는 대퇴 사리 파열은 실제로 매우 드물며 달리거나 점프하는 스포츠에 참여하는 중년 성인에서 가장 흔하게 발생합니다.
: 허벅지 통증에 대한 스트레칭
3. 사타구니
사타구니 근육은 엉덩이에서 안쪽 허벅지까지 이어집니다. 허벅지 안쪽 근육을 강하게 움직이면 눈물이 날 수 있습니다. 덴버 건강에 따르면, 허들, 롱 점프, 반복적 인 시작 및 정지 동작을 사용하는 운동 선수는 가장 큰 위험에 노출되지만 사타구니 근육을 너무 많이 스트레칭하는 것만 큼 간단하게 잡아 당길 수 있습니다.
Scott 박사는 사타구니의 가능한 증상은 다음과 같습니다.
- 허벅지 안쪽에 갑작스런 통증 발병
- 다리를 모으는 동작을 할 때 악화되는 통증
- 걷는 동안 통증과 절뚝 거림
사타구니 풀에서 회복하려면 부상을 악화시키는 격렬한 활동을 피해야합니다. Summit Medical Group에 따르면이 지역을 얼리고 항염증제 (예: 이부프로펜)를 복용하고 허벅지 랩이라고하는지지 붕대를 착용 할 수도 있습니다.
4. 고관절 스트레인
고관절 굴곡부는 허벅지 상단에 위치한 또 다른 근육 그룹으로 고관절을 앞뒤로 움직입니다. 다른 근육 그룹과 마찬가지로 타격이나 강한 움직임은 눈물을 유발할 수 있습니다.
스콧 박사는 고관절 찢어짐으로 인해 통증이 일반적으로 고관절 또는 허벅지 앞쪽에 있으며 다리를 들어 올릴 때 발생한다고 말합니다. 그는 계단을 오르거나 뛸 때 이런 일이 발생할 수 있다고 덧붙였다. 자전거 타기, 수영, 달리기, 골프 또는 야구와 같이 고관절과 관련된 반복적 인 움직임이있는 활동에 참여하는 사람은이 부상의 위험이 가장 높습니다.
또한, 두 가지 조건 모두 사타구니 부위에 통증을 유발할 수 있기 때문에 고관절 찢어짐이 사타구니 풀과 혼동 될 수 있습니다. 사두 근육 파열과 마찬가지로 근육이 완전히 파열되면 통증이 부분 파열보다 더 심해지며 회복 기간이 길어집니다. 이러한 유형의 부상이 의심되는 경우 의사와 상담하십시오.
5. 고관절염
Scott 박사가 이전에 언급했듯이 허벅지 앞의 통증은 실제로 엉덩이 관절염으로 인한 통증이라고 할 수 있습니다. 그는 관절염으로 인한 통증의 일부 특징은 다음과 같습니다.
- 사타구니에서 발생하거나 허벅지 또는 내부 무릎에 발산 할 수있는 통증이 느리게 시작됩니다.
- 걷거나 엉덩이를 안쪽으로 돌리면 통증이 발생합니다.
- 통증은 경미하고 아프거나 날카 로울 수 있습니다
고관절염은 체중을 견디는 활동을 어렵게 만들 수 있으며 강성, 발적 및 부기가 동반 될 수 있습니다. 고관절에는 다양한 형태의 관절염이 발생할 수 있으므로 올바른 치료 방법을 선택할 수 있도록 원인을 진단하는 것이 중요합니다.
6. 사타구니 탈장
탈장은 복벽 어딘가에 약점이있을 때 발생하며, 장을 밀어내어 복부를 팽창시킵니다. 이것이 복부의 아랫 부분에서 발생하여 아래로 팽창을 일으키면 사타구니 또는 서혜부 탈장이라고합니다.
스캇 박사에 따르면 사타구니 탈장의 증상은 다음과 같습니다.
- 허벅지로 갈 수있는 사타구니에 갑작스런 통증 발병
- 기침, 재채기 또는 심한 리프팅으로 악화되는 통증
- 어떤 경우에는 통증이 발생할 때 사타구니의 팽창이 느껴질 수 있습니다
사타구니 탈장이 있다고 생각되면 의사를 만나십시오.
7. 신경통
미국 정형 외과 의사 아카데미 (Academy of Orthhopedic Surgeons)에 따르면, 머라 지아 파마 티카 (meralgia paresthetica)라고 불리는 바깥 허벅지에 통증을 유발할 수있는 신경 손상이 있습니다. 이 상태는 대퇴골의 측면 (허벅지 뼈)을 따라 흐르는 신경이 압축 될 때 발생합니다.
이 상태의 증상은 다음과 같습니다.
- 허벅지 바깥쪽에 만 통증이 있으며, 이는 무릎 바깥쪽으로 확장 될 수도 있습니다
- 불타는 감각, 따끔 거림 또는 마비
- 엉덩이에 발산되는 통증
이 상태로 인한 신경통의 주요 원인은 제한적인 의복 또는 과도한 체중이 신경에 압력을 가하기 때문입니다. 예를 들어, 단단한 공구 벨트와 같이 단단한 스타킹, 거들 또는 작업 장비를 착용하는 개인은 위험에 노출됩니다. 때로는 자동차 사고 중 안전 벨트 부상으로 인해 상태가 발생할 수 있습니다.
의사를 만나야 할 때
허벅지 앞쪽에 예리한 통증의 원인이 너무 많기 때문에 언제 진료를 받아야하는지 알기가 어려울 수 있습니다.
Scott 박사는 귀하가 겪고있는 통증이 2 주 이상 지속될 경우, 통증이 심하거나, 절뚝 거리거나 다리에 체중을 견딜 수 없거나, 부어 오름 또는 발적이 있거나, 통증이 너무 심하면 의사를 만나실 것을 권장합니다 밤에 당신을 깨우는 것이 심각합니다.
