투렛 증후군 (TS)은 비자발적 소리와 틱 (tics)이라는 움직임이 특징 인 신경계 장애입니다. 이러한 틱은 종종 Tourette의 환자가 스트레스, 걱정 또는 피로감을 느낄 때 발생합니다. 많은 TS 환자는 또한 ADHD, 우울증, 수면 장애 또는 불안으로 고통받습니다. 특정 비타민, 미네랄 및 허브 보조제는 투렛과 관련된 틱을 치료하는 데 도움이되는 것 같습니다. 모든 종류의 보충제로 TS 증상을 치료하기 전에 의사와 상담하십시오.
B 복합 보충제
Henry Spink Foundation은 B- 복합 보충제를 복용하여 틱 치료에 도움을 줄 것을 제안합니다. 이러한 비타민이 함께 작용하여 신경계를 자연적으로 진정시키기 때문입니다. 니아신, 엽산 및 콜린을 포함한 비타민을 찾으십시오. 메릴랜드 대학교 의료 센터 (UMMC)는 비타민 B-3이라고도하는 니아신이 신경 기능을 돕고 엽산과 비타민 B-9라고하는 엽산이 신경계, 정서적, 정신 건강을 촉진한다고 설명합니다. Linus Pauling Institute는 콜린이 근육 조절에 필요한 신경 자극 전달에 영향을 미친다고보고합니다. B 복합 보충제는 때때로 다른 약물과 상호 작용하므로 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
마그네슘
MedlinePlus는 마그네슘이 근육의 수축과 이완을 담당하는 필수 영양소라고 말합니다. 2008 년 11 월 "Medicina Clinica"저널에 실린 기사에 따르면, 과학자들은 비타민 B-6를 함유 한 마그네슘 보충제가 부작용없이 Tourette를 가진 어린이의 틱 수와 강도를 현저히 감소 시킨다는 것을 발견했습니다. 향후 연구에서 이러한 결과를 확인해야합니다.
오메가 -3 지방산
투렛 증후군 협회 (Tourette Syndrome Association)는 오메가 -3 필수 지방산의 보충제 섭취를 제안합니다. 이 건강한 지방은 TS 환자의 과민성과 우울증을 개선시켜 틱을 유발할 수있는 스트레스를 더 잘 관리하는 데 도움이 될 것 같습니다. UMMC는 오메가 -3 필수 지방산이 행동 및 뇌 기능에 중요하며 ADHD를 앓고있는 TS 환자의 과잉 행동 및 농도 수준을 향상시킬 수 있다고 덧붙였다. 어유 캡슐에는 오메가 -3 지방산이 포함되어 있지만 UMMC에는 보충제에 중금속이 포함되어 있지 않음을 증명하는 유명 제조업체의 보충제 만 구입하는 것이 좋습니다.
아메리칸 스컬 캡
UMMC에 따르면 미국의 skullcap 또는 Scutellaria lateriflora는 경미한 경련을 치료하는 데 오랫동안 사용되어 왔으며 물리 틱의 빈도와 강도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 미국의 skullcap은 또한 불안을 완화시키는 것으로 보이며, 이는 종종 보컬과 신체적 틱을 유발합니다. 미국의 skullcap 보충제는 액체 추출물, 팅크 및 분말 형태로 제공됩니다. 어떤 형태의 처방 진정 제나 당뇨병 치료제를 복용하는 경우도 스컬 캡 보충제를 사용하지 마십시오.
고려 사항
Henry Spink Foundation은 많은 Tourette 환자들이 특정 음식을 먹을 때 틱이 악화되는 것을 발견했다고 언급합니다. TS 환자에서 틱을 유발하는 것으로 보이는 일부 식품에는 초콜릿, 카페인, 합성 식품 첨가물 및 설탕이 포함됩니다. 살리 실 레이트가 함유 된 식품도 일부 환자에서 틱을 유발합니다. 당신이나 사랑하는 사람이 투 렛병으로 고통받는 경우, 음식 알레르기 및 민감성 검사를받는 것에 대해 의사와 상담하십시오.
