위장 장애의 대부분은 감염, 식중독, 과식 또는 멀미로 인해 발생합니다. 증상은 일반적으로 1 ~ 3 일 안에 지나가지만 적절한 음식을 선택하여 회복 속도를 높일 수있는 방법이 궁금 할 수 있습니다. 만다린 오렌지는 비타민이 많고 지방, 콜레스테롤 또는 나트륨이 적지 만 위장이 좋지 않으면 좋은 선택이 아닙니다. 부드럽고식이 섬유가 적은 음식은 규칙적인식이 요법으로 쉽게 회복되면서 위가 치유되는 데 도움이됩니다.
조짐
배탈의 징후는 구역, 구토, 설사 및 복통을 포함 할 수 있습니다. 그러나 증상에 화씨 101도 이상의 열이있는 구토, 설사와 함께 구토 또는 구토의 혈액이 포함 된 경우 의사에게 연락해야합니다. 정신 혼란, 빠른 심박수, 심한 복통, 두통 또는 목 통증은 더 심각한 질병의 징후 일 수 있으며 의사가 즉시 평가해야합니다.
오렌지
배가 아플 때는 오렌지 나 다른 감귤류 과일과 같은 산성 음식을 피해야합니다. 이 과일의 높은 산 함량은 위장을 더 자극 할 수 있습니다. 증상이 호전 될 때까지 오렌지 주스 나 자몽 주스를 마시지 않아야합니다. 역류, 궤양 또는 가슴 앓이가있는 경우 오렌지를 먹거나 오렌지 주스를 마시지 마십시오.
무엇을 먹을까
주의 사항
탈수는 구토 나 설사로 체액을 잃을 때마다 걱정됩니다. 소량의 액체를 자주 마시면 대량의 액체보다 구토를 유발할 가능성이 적습니다. 플랫 진저 에일, 부용 및 사과 주스와 같은 맑은 주스가 좋은 선택입니다. 나이가 많은 개인과 어린 아이들은 배탈의 탈수 효과에 더 취약합니다. 어린이는 Pedialyte와 같은 전해질 대체 음료를 받아야합니다. 자녀에게 적합한 선택에 대해서는 소아과 의사와상의하십시오.
