일부 사람들이 설탕을 너무 많이 먹은 후 위경련을 경험하는 데는 몇 가지 무해한 이유가 있지만 몇 가지 심각한 이유도 있습니다. 장기간 지속되거나 반복되는 심한 경련, 발열, 메스꺼움, 구토 및 출혈과 같은 다른 증상이 동반되고 의사에게 빨리 가라고 경고합니다. 무해한 이유로, 간단한식이 조절은 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
가스
설탕을 너무 많이 먹은 후에 위장이 아플 가능성이 가장 높은 이유는 단순히 가스 때문입니다. National Digestive Diseases Information Clearinghouse에 따르면 대부분의 탄수화물이 가스를 유발할 수 있습니다. 물론 설탕은 탄수화물의 한 유형입니다. 가스는 내장의 다른 부분에 축적되어 심장병, 담석 또는 맹장염과 같은 더 심각한 상태로 착각하기 쉽습니다.
원인
전국 어린이 병원에 따르면 때로는 설탕이 대장에서 완전히 소화되지 않습니다. 그것이 시스템을 통해 진행됨에 따라, 소장에서 발효하여 가스를 생성 할 수 있습니다. 때로는 가스가 곧바로 빠져 나가고, 때로는 고통스러운 팽만감을 유발할 수도 있습니다. 이 유형의 위 경련은 설탕 폭식 후 몇 시간 후에 나타납니다.
유당
설탕이 몸에 들어 오는 방식은 또한 문제의 근원에 대한 단서를 줄 수 있습니다. 설탕이 아이스크림 아이스크림의 형태로 나오는 경우, 경련을 일으키는 우유의 유당이 될 수 있습니다. 유당은 유당이며 일부 사람들에게는 가스와 설사를 유발합니다. 많은 유당이없는 사람들은 유제품을 완전히 피하거나 효소를 공급하는 처방전없이 구입할 수있는 약을 사용하여 고통없이 우유를 소화하도록 도와줍니다.
열
극심한 열은 또한 설탕 관련 위 경련의 요인이 될 수 있습니다. 카페인이나 알코올과 같이 과도한 양의 설탕은 몸에 수분을 너무 많이 방출 할 수 있습니다. 더운 날씨에는 탈수 및 열 배출 위험이 높아집니다. 위경련은 열 관련 질병의 첫 징후입니다. 또한 CDC는 매우 차가운 음료가 위 경련을 유발할 수 있다고 조언합니다. 이 정보는 고통스런 그림으로 이어집니다. 매우 더운 날에는 서리가 내린 과일 펀치가 식을 때가 될 수 있습니다. 고온, 탈수 및 매우 차가운 단 액체의 조합은 모두 함께 작용하여 위경련을 생성 할 수 있습니다.
예방 / 솔루션
설탕 관련 위 경련을 피하는 가장 쉬운 방법은 과도한 양의 정제 된 설탕을 피하는 것입니다. 더운 날에는 설탕 음료를 마시지 말고 물 한 잔 또는 설탕이 적은 스포츠 음료를 마신다. 모든 식품군에서 다양한 건강 식품을 섭취하십시오. 설탕 관련 경련은 하루나 이틀을 넘지 않아야하므로 계속 기분이 나쁘거나 경련에 다른 증상이 나타나면 의사를 만나십시오.
