메릴랜드 대학 의료 센터에 따르면 스피룰리나는 영양 상태가 풍부한 청록색 조류로 영양 상태를 개선하거나 대체 의학의 형태로 사용되기도하지만 건강 상태를 치료하기 위해 권장하는 과학적 증거는 충분하지 않습니다. 모든 사람에게 안전하지는 않을 수 있으므로 일상 생활에 추가하기 전에 의사와상의하십시오.
부작용
잠재적 약물 상호 작용
약물 상호 작용이 잘 문서화되어 있지는 않지만 스피룰리나는 면역 체계를 억제하는 약물 및 혈액 희석제와 상호 작용할 수 있습니다. 이 약을 복용 중이라면 스피룰리나를 완전히 피하거나 의사의 감독하에 복용하십시오.
오염 위험
실험실에서 재배 한 스피루리나를 구입하십시오. 여기에는 실외에서 수확 한 스피루리나 대신 미국에서 판매되는 대부분의 스피루리나가 포함됩니다. 스피루리나가 납이나 수은을 포함한 중금속으로 오염 된 물에서 자라면, 이 금속으로 오염 될 것입니다. 스피룰리나는 또한 독성이있을 수있는 아나톡신 및 마이크로 시스틴이라는 물질로 오염 될 수 있습니다. 이러한 이유로 일부 연구자들은 스피루리나 소비를 하루에 50 그램 이하로 제한 할 것을 권장합니다.
주의 사항 및 금기 사항
스피룰리나는 오염의 위험 때문에 임신 또는 수유중인 여성에게는 권장되지 않습니다. 페닐 케톤뇨증 환자는 페닐알라닌을 포함한 모든 아미노산을 제공하기 때문에이 보충제를 복용해서는 안됩니다. 자가 면역 질환이있는 사람은 스피룰리나 보충제를 피해야합니다. 스피룰리나 보충제는 면역 체계를 자극하고 증상을 증가시킬 수 있기 때문입니다.
