철분은 필수 미네랄입니다. 철분은 혈액이 몸 전체로 산소를 운반하도록합니다. 철분 결핍은 빈혈로 알려진 장애를 일으켜 피로, 약점, 창백한 피부, 호흡 곤란, 집중력 저하, 현기증 및 빠른 심박수를 유발합니다. 일반적인 원인으로는 심한 월경 또는 기타 혈액 손실, 식이 요법에 부적절한 철분, 유전 질환 및 특정 약물이 있습니다. 철분은 액체 공식을 사용하여 보충 할 수 있습니다. 그러나 철은 어린이의 우발적 인 중독의 주요 원인이며 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관해야합니다.
얼룩진 치아
액체 철분은 다른 형태의 철분 보충제로 언급되지 않은 부작용으로 치아를 염색 할 수 있습니다. 액체 철분으로 치아가 더러워지는 것을 방지하려면 물이나 주스와 섞어 야합니다. 빨대를 사용하면 액체 철분을 치아에서 멀리 떨어 뜨릴 수 있습니다. 점 적기로 투여해야하는 경우 혀의 뒷면에 배치해야합니다. 치아의 철 얼룩은 일시적이며 일반적으로 베이킹 소다 또는 의약 강도의 과산화수소로 닦으면 제거 할 수 있습니다. 과산화수소를 삼키지 마십시오. 대량으로 치명적일 수 있습니다.
배변의 변화
액체 철분 또는 다른 형태의 철분 보충제를 복용 할 때 나타나는 일반적인 부작용으로는 변비 또는 설사가 있습니다. 흡수되지 않은 철로 인해 짙은 녹색 또는 검은 색으로 변하는 변은 덜 일반적입니다. 이것은 무해한 부작용입니다. 검은 변은 철과 관련이없는 원인으로 위장관에서 출혈로 인해 발생할 수 있습니다-검은 변이 있으면 의사를 만나십시오.
질병의 위험 증가
과다한 철분 보충뿐만 아니라 알코올 중독, 혈색소 침착, 반복 수혈 및 철분 보충이 철분의 과도한 원인입니다. 신체의 과도한 철분은 심장에 혈액을 공급하는 동맥을 손상시켜 심장병을 일으킬 수 있습니다. 신체의 과도한 철분은 감염, 암, 당뇨병, 류마티스 관절염 악화, 헌팅턴병 및 전신성 홍 반성 루푸스의 위험 증가와 관련이 있습니다. 철분 보충제는 부족하지 않은 사람들이 복용해서는 안됩니다.
경고
철분이 너무 많으면 철분 독성이 발생할 수 있습니다. 증상으로는 구역, 구토, 설사 및 복통이 있습니다. 이러한 증상은 일반적으로 섭취 후 30 분에서 6 시간 내에 발생합니다. 이러한 부작용으로 인한 과도한 유체 손실은 충격을 유발할 수 있습니다. 다량으로 철분은 심장 근육에 독성이 있습니다. 철 독성은 또한 사망을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 치료를 받으십시오.
