버찌는 다양한 영양소가 풍부한 빨강 및 파랑 딸기입니다. 체리의 건강상의 이점은 전체 과일을 먹을 때 가장 유쾌하게 얻어지며, 이는 체액과 섬유질을 제공합니다. 그러나 체리 과일 추출물을 보충하면 과일을 사용할 수 없을 때 가능한 대안을 제공 할 수 있습니다. WholeHealthMD.com에 따르면 체리와 체리 과일 추출물에서 발견되는 항산화 플라보노이드는 염증을 줄이고 자유 라디칼을 파괴하며 통증을 줄이고 알레르기를 완화시킬 수 있습니다.
알레르기 반응
다른 음식과 마찬가지로 체리에 민감한 사람들의 체리 추출물에 대한 알레르기 반응의 가능성이 있습니다. Foodallergens.info는 체리에 대한 두 가지 주요 유형의 알레르기 반응이 있으며, 각기 다른 지리적 영역에서 각 유행이 발생한다고 설명합니다. 국소화 된 구강 반응은 북유럽 인들 사이에서 유행하는 반면, 더 심각한 전신 증상은 일반적으로 지중해 지역의 증상에 영향을 미칩니다. 체리 과일이나 다른 돌 과일에 알레르기가 있으면 체리 추출물을 피하는 것이 좋습니다.
구매자 조심
영양 보충제 (벚꽃 추출물 포함)를 섭취 할 때 과학 연구에서 특정 물질의 고유 한 건강상의 이점을 확립 한 경우에도 최종 구매 제품의 안전성에 대한 의문이 발생합니다. 영양 보조 식품 산업은 정부 규제를받는 의약품 및 식품과 달리 규제가 거의 없습니다. 영양 보충제를 규제 할 필요성에 대한 입법 논쟁이 계속되고 있지만, 체리 추출물 제품과 기타 영양제를 선택하는 데 의사를 포함 시키십시오.
잠재적 혜택
"국가 생명 공학 정보 센터 (National Center for Biotechnology Information)"는 신 체리가 높은 수준의 안토시아닌, 플라보노이드, 암세포의 성장을 억제하고 특정 질병에서 화학 요 법적 영향을 제공하는 것으로보고되어있다. 안토시아닌의보고 된 항염증제 특성과 함께 이러한 잠재적 이점은 체리 추출물을 복용하면 건강을 향상시킬 수 있음을 시사합니다. 복용하기 전에 의사와 모든 영양 및 허브 보조제에 대해상의하는 것이 중요합니다.
