알코올과 간은 일반적으로 섞이지 않습니다. 간은 약물 및 기타 독소의 혈액을 제거하여 소화 중에 노폐물을 운반하고 지방을 분해하는 담즙을 생성하고 유독 한 암모니아를 요소로 전환하여 소변으로 배설되도록합니다. 알코올을 과도하게 섭취하면 간이 손상되어 건강에 필요한 의무를 수행 할 수 없습니다. 과도한 알코올 소비는 지방간의 주요 원인 중 하나입니다. 이상하게도, 연구에 따르면 레스베라트롤이라는 적포도주 성분이 알코올성 지방간 질환을 예방하거나 치료할 수 있음이 밝혀졌습니다.
지방간 설명
지방간은 특정 지방이 간세포 내부에 축적되는 상태입니다. Merck Manual에 따르면이 장애의 일반적인 원인은 과도한 알코올 섭취입니다. 만성 중 알코올 사용은 지방산 대사를 억제하고 간 손상을 유발하여 간에서 지방이 축적되게합니다.
지방간은 알코올과 관련이 없을 수도 있습니다. 비 알코올성 지방간 질환으로 언급되는데, 이는 일반적으로 인슐린 저항성, 과체중 및 혈액에 높은 수준의 트리글리세리드 및 콜레스테롤이 있으며, 대사 증후군과 관련된 증상 그룹입니다. 특정 약물, 독소 및 유전 대사 장애도 원인입니다.
지방간 자체는 심각하지 않습니다. 문제의 원인이 해결되면 지방이 소실됩니다. 예를 들어, 지방간이 과도한 알코올 소비로 인한 경우, 사람이 음주를 중단하면 6 주 내에 지방이 사라질 것이라고 Merck는보고합니다.
레드 와인과 지방간
알코올 섭취가 지방간을 유발하는 경우 예방 물질과 치료법이 될 수 있다는 의미가 아닙니다. 그러나 일부 오래된 연구에 따르면 그럴 수도 있습니다. 2008 년 American Journal of Physiology에 발표 된 연구에 따르면 와인의 항산화 폴리 페놀 (또는 식물 기반 화학 물질)은 실제로 지방간 완화에 도움이 될 수 있습니다. 동물 연구에서, 에탄올을 공급하는 마우스에서 레스베라트롤로의 치료는 인간을 포함한 동물에서 간 지방 대사에 관여하는 2 개의 분자를 조절 하였다. 2015 년 소화 및 간 질환에 발표 된 최근 연구에 따르면 레스베라트롤은 비 알코올성 지방간 질환을 가진 사람들의 지방 대사를 개선했습니다.
레드 와인 혜택
레드 와인은 레스베라트롤 함량 외에도 지방간에 다른 이점을 제공하지 않습니다. 적포도주가 지방간에 유익한 지 여부는 원인에 따라 다릅니다. 그것이 알코올성 지방간이라면, 알코올을 삼가는 것이 최선의 치료법이라고 Merck Manual은보고합니다. 지방간이 알코올과 관련이없는 경우, 와인을 적당히 섭취하는 것이 약간 보호 될 수 있습니다. 2008 년 간 장학 연구에 따르면 적당한 소비량은 하루에 한 잔의 와인입니다.
더 나은 옵션
레스베라트롤은 와인에서만 발견되지 않습니다. WebMD에 따르면 레드 와인을 만드는 데 사용되는 포도 껍질에서 발견되며 딸기와 땅콩에서도 발견됩니다. 이러한 음식을 섭취하면 레드 와인의 이점을 얻을 수 있습니다. 레스베라트롤은 보충제 형태로 제공되며, 이는 물질의 더 집중된 원천입니다. 레스베라트롤 보충제가 귀하에게 적합한 지 의사와상의하십시오. 의사는 또한 체중 감량과 지방간 질환을 유발할 수있는 대사 장애를 해결하는 방법에 대해 논의 할 수 있습니다.
