야간 가려움증은 원인이 피부과 조직에 관계없이 낮 동안 가려움증을 경험하는 사람들에게 일반적입니다. Tajesh Patel 등의이 주제에 대한 2007 년 검토 기사. 낮에 65 %의 사람들이 밤에 증상이 악화되었다고보고합니다. 야행성 가려움증이라고도 불리는 밤 가려움증은 수면 중에 긁힘을 유발하여 피부에 염증을 일으키고 증상을 악화시키고 수면 손실을 유발할 수 있습니다. 수면 손실은 체중 증가와 양의 상관 관계가 있기 때문에 야간 가려움증과 비만 사이의 중요한 연결 고리가 될 수 있습니다. 진단에 대해서는 의사와 상담하십시오.
수면 손실
Patel의 기사는 야행성 가려움증과 수면 손실에 관한 여러 연구를 인용합니다. 이 중 하나에서 야간 가려움증을 경험 한 어린이는 밤마다 평균 46 분의 수면을 잃었습니다. 성인 연구 대상은 잠을 적게 자고, 자주 두 번 깨어 컨트롤에 비해 더 오래 깨어있었습니다. 야간 가려움증의 일부 결과는 피로, 우울증, 동요, 식습관 변화, 집중력 감소 및 삶의 질 저하로 인해 체중에 영향을 줄 수 있습니다.
살찌 다
연구에 따르면 수면 손실, 체중 증가 및 인슐린 민감도 사이의 연관성이 있습니다. 시카고 대학교 (University of Chicago) 과학자들의 2010 년 리뷰 기사에 따르면 건강한 자원 봉사자들의 수면 부족은 인슐린 저항성을 증가시켜 포도당 내성 장애와 당뇨병 위험 증가로 이어진다 고합니다. 수면 손실은 또한 렙틴의 감소에 기여할 수 있습니다.
당뇨병
가려움증은 당뇨병 위험에 기여하며, 당뇨병은 가려운 피부 상태의 가능성을 증가시킬 수 있습니다. 미국 당뇨병 협회 (American Diabetes Association)에 따르면, 당뇨병 환자는 비 당뇨병 환자와 동일한 피부 질환을 겪는 경향이 있지만 더 쉽게 얻을 수 있습니다. 당뇨병으로 인해 악화되는 피부 상태 목록에는 효모 감염, 건조한 피부 또는 혈액 순환 불량으로 인한 국소 가려움증이 포함됩니다. 당뇨병 환자에게 흔한 다른 장애는 질 감염, 농담 가려움증 및 링 웜이며, 효모 칸디다 알비 칸스에 의해 발생하는 모든 곰팡이 감염입니다.
솔루션
야행성 가려움증에 대한 효과적인 치료법은 많지 않습니다. 항히스타민 제는 때때로 권장되지만 Patel의 주요 효과는 가려움증을 예방하기보다는 수면을 촉진하는 것일 수 있습니다. 피부의 수분 손실이 가려움증에 기여할 수 있기 때문에 보습제는 증발을 최소화하여 도움을 줄 수 있습니다. Patel은 피부 장벽 기능을 강화 시키므로 pH가 낮은 제품을 사용하는 것이 좋습니다. Patel에 따르면 야행성 가려움증은 신체의 생물학적 시계가 중단되어 생길 수 있으므로 밝은 광선 요법과 멜라토닌은 시차를 겪는 근로자와 사람들을 변화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 새로운 치료법이나 보충제를 먹기 전에 의사와 상담하십시오.
