찬 상처는 입술에 물집이 생기는 바이러스에 의해 발생합니다. 고통스럽고보기 흉한 상태 일 수 있으며 현재 치료법이 없습니다. 찬 상처는 일반적으로 치료없이 2 주 안에 정리되며 처방전없이 구입할 수있는 옵션이 있습니다. 그러나 데이터에 따르면 라이신은 냉증 발병을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
두려운 냉증
찬 상처는 5 단계로 진행됩니다. 처음에는 물집이 나타나기 전에 따끔 거림을 느낄 수 있습니다. 이것을 prodome stage라고하며 1-2 일 지속됩니다. 그 후 물집이 나타나기 시작합니다. 약 2 일 동안 지속됩니다. 그런 다음 물집이 열리 며 수양 단계-가장 전염성이 강한 단계입니다. 수양 단계는 하루 동안 지속되며 물집이 뒤덮이는 청소 단계가 이어집니다. 마지막으로 딱지가 떨어지고 찬 상처가 치유됩니다.
라이신 101
라이신은 몸에 필요하지만 스스로 만들 수없는 아미노산 또는 단백질의 구성 요소이므로 음식이나 보충제를 섭취해야합니다. 라이신은 건강을 증진시키고 신체가 칼슘을 흡수하도록 돕는 다양한 역할을합니다. 몸이 충분하지 않으면 피곤함을 느끼기 시작합니다. 육류, 유제품, 계란 및 콩과 같은 단백질이 풍부한 식품은 좋은 라이신 공급원을 제공합니다. 라이신은 정제, 캡슐, 크림 및 액체 형태의 보충제로도 제공됩니다.
지지적인 임상 적 증거
2005 년 7 월 저널 "Cutis"에 발표 된 논문에 따르면 리신은 항 바이러스 특성을 가지고 있으며 감기 염증을 유발하는 바이러스 인 헤르페스가 증가하는 비율을 줄입니다. 감기에 걸리는 기간과 빈도를 줄입니다. 또한 리신의 혈중 농도가 높을수록 재발 발생이 적다는 증거가 발견되었습니다.
라이신 복용량 및 예방 조치
메릴랜드 의과 대학에 따르면 감기에 걸리는 재발을 예방하기 위해 하루에 1, 000 밀리그램의 라이신을 섭취하는 것이 일반적입니다. 재발하는 동안, 많은 사람들이 매일 3, 000-9, 000 밀리그램의 복용량을 매일 나누어 복용합니다. 라이신은 아르기닌 및 네오 마이신 및 스트렙토 마이신과 같은 특정 항생제를 함유 한 약물과 음성으로 상호 작용할 수 있습니다. 신장 질환이있는 경우 라이신 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
