카모마일 차는 복통에 걸린 아기를 진정시킬 수있을 정도로 부드럽지만, 더 큰 강도로 사용하면 성인의 수면을 유발할 수있을만큼 강합니다. 어떤 사람들은 불안에서 위궤양에 이르기까지 여러 가지 질병을 해결하기 위해 카모마일을 사용합니다. 그러나 고혈압과 같은 심각한 의학적 문제에 관해서는 카모마일의 차 건강상의 이점은 간접적입니다. 항상 고혈압이라고 알려진 혈압에 가장 적합한 치료법에 대해 의사와 상담하십시오.
위험
고혈압은 뇌졸중이나 심부전으로 이어질 수 있습니다. 고혈압 환자는 심장 박동 (수축기 혈압) 또는 심장이 휴식 중일 때 (이완기 혈압) 동맥 벽에 대해 혈액으로부터 높은 수준의 힘을 가질 수 있습니다. 두 숫자가 모두 높아질 수 있습니다. 의사는 일반적으로 혈압을 두 번째 숫자 "이상"또는 이완기 이상의 수축기로 지칭합니다. 원하는 혈압은 80mmHg 이상 약 120입니다. 일부 의사들은 75 개가 넘는 115 개가 더 건강한 목표라고 생각하고 의료 웹 사이트를보고합니다. 80보다 120보다 높은 경우, 의사는 혈압을 낮추기 위해 처방약을 제안 할 수 있습니다. 더 건강한 운동과 함께 더 많은 운동과 수면을 취하는 것도 의사의 조언의 중요한 부분을 형성 할 것입니다.
카모마일 혜택
카모마일 차는 일반적으로 로마 카모마일보다는 독일 산이지만 두 허브 품종 모두 유용한 특성을 가지고 있습니다. 치료자들은 카모마일이 온화하지만 효과적이라고 생각합니다. 부작용은 거의 없지만 이완 촉진에 대한 명성은 수천 년 전으로 거슬러 올라갑니다. UMMC에 따르면, 카모마일의 주입 된 건조하거나 신선한 카모마일 꽃은 취침 시간에 불면증과 싸우거나 낮 동안 불안을 완화시킬 수 있습니다. 어떤 사람들은 또한 위장 불만을 완화하기 위해 카모마일 차를 사용하거나, 식히고 국소 적으로 적용하면 피부 발진과 구강 궤양을 진정시킵니다. 아기에게 1 ~ 2 온스의 카모마일 차와 어린 아이들에게 약 4 온스를주십시오. 주간 사용시 성인은 약 2 큰술을 마실 수 있습니다. 약초에 하루에 몇 번 8 온스의 끓는 물을 주입했습니다. 취침 시간에는 3 큰 술을 사용하십시오.
간접적 인 혜택
카모마일은 고혈압을 해결하기 위해 권장되는 특정 대체 요법 중 하나가 아닙니다. 그러나 스트레스로 인해 혈압이 급상승하는 사람들에게는 차가 간접적 인 이점을 줄 수 있습니다. 카모마일 차는 건강한 혈압 수준을 유지하는 데 중요한 두 가지 요소 인 불안 수준을 줄이고 수면을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. UMMC는 매일 6-8 잔의 물을 마시는 것이 좋습니다. 차를 즐기는 사람들에게 카모마일 차 한두 잔이 그 추천에 기여합니다.
대안
UMMC에는 고혈압 환자에게 유익한 허브 목록에 히비스커스 차가 포함되어 있습니다. 의사가 승인하면 하루에 한 잔의 차를 마신다. 자신의 히비스커스 sabdariffa 꽃을 키우고 말린다면, 8 온스의 차에 2 큰술의 꽃을 주입하고 뿌린다. 이란의 톱풀 품종 인 Achillea wilhelmsii는 또한 팅크 형태로 사용될 때 가능성을 보여줍니다. 또한 마늘, 코코아, 오메가 -3 지방산, 칼슘, 대구 간유, 코엔자임 Q10 또는 실 리움을 함유 한 식품 또는 보조 식품도 권장됩니다.
