케 메틱 다이어트 (Kemetic Diet)는 영성에서 치료, 매일 식사를 위해 준비한 음식에 이르기까지 추종자들의 삶의 모든 측면을 지배하는 고대 이집트 종교 세트 인 케멧의 현대 추종자들이 고수 한 식사 계획을 말합니다. Kemet은 Muata Ashby가 2005 년에 저술 한 Kemetic Diet의 양상과 함께 최근 몇 년 동안 인기를 얻었습니다. 케 메틱 다이어트에 설명 된 식사 계획에 따르면, 특정 음식은 정기적으로 먹어야하지만 다른 음식은 드물게 섭취하거나 최적의 건강을 증진시키기 위해 완전히 피해야합니다.
케멧
케멧은 고대 이집트의 이름으로 알려져 있으며, 고대 이집트인의 문화적 종교적 관습을 따르는 사람들은 케 메틱을 따르거나 케 메틱 정교회의 일원으로 언급됩니다. Kemet.org 사이트에 따르면, Kemetics의 현대적 관행은 1980 년대 후반과 1990 년대 초에 타마라 시우 다 (Tamara Siuda)로 알려진 이집트 종교 지도자 인 Hekatawy I와 함께 시작되었습니다. 현대 케 메틱 스는 요루 바와 보두 종교의 일부를 포함하여 아프리카, 인도 및 카리브해의 다양한 고대 종교 관행의 측면을 통합합니다. 이러한 관행에는 Kemetic Diet로 알려진 자세한식이 규칙이 포함됩니다.
케 메틱 다이어트 가이드 라인
"케 메틱 다이어트: 몸, 마음과 영혼을위한 음식, 고대 이집트 의학 교육에 근거한 전체 론적 건강 가이드"에서 Muata Ashby는 케 메틱 스의 추종자들이 다이어트에 사용하는 현대의 교훈을 설명했습니다. Ashby에 따르면, 고대 이집트인들을 인도 한 기본 개념 중 하나는 건강이 질병 증상이없는 것 이상이라고 생각하는 것이 아니라 오히려 음식을 신과 신과의 영적인 영적인 관계로 취급함으로써 증진 될 수 있다는 것입니다 선조. 이 연결을 그대로 유지하고 질병의 발병을 예방하기 위해 Kemet 추종자들은 주식을 정해진 방식으로 먹고 다른 음식과 식습관을 피하는 데 중점을 둡니다.
상식
케 메틱 다이어트 (Kemetic Diet)는 개인이 먹는 음식, 즉 매일 먹는 음식은 야채와 전분이어야한다고 지시합니다. 이상적인 전분은 기장, 옥수수, 밀 또는 쌀과 같은 곡물; 렌즈 콩과 같은 콩 또는 콩과 식물; 감자 나 참마와 같은 뿌리 채소. 잘 익힌이 전분 중 하나는 매 식사마다 포함되어야하며 야채와 함께 먹어야합니다. 케 메틱의 신념에 따르면, 전분이 제대로 소화되기 위해서는 채소를 전분과 함께 먹어야합니다. 신선한 향신료를 조미료로 사용할 수 있습니다. 케 메틱 다이어트 (Kemetic Diet)의 전형적인 상식은 식사에 야채를 곁들인 소스 또는 향신료로 맛을 낸 국물을 포함하며 요리 된 전분에 제공됩니다.
가끔 음식
케 메틱 다이어트 전통에서, 가끔 섭취가 허용되는 것으로 간주되는 음식은 추종자가 매우 소량으로 유익하지만 대량으로 섭취하면 소화 시스템에 부담을주는 것으로 여겨지는 품목입니다. 이러한 식품에는 육류 및 유제품 및 계란과 같은 모든 형태의 동물성 제품; 견과류; 그리고 과일. 생선은 고기보다 더 자주 먹을 수 있지만 가끔 간식으로 보관해야합니다. Kemet의 추종자들은 이러한 음식을 약용으로 더 많이 소비한다고 믿습니다. 예를 들어, 과일 (특히 감귤류 과일)은 아프면 먹어야하고 여자는 임신했을 때 고기를 먹어야합니다. 그러나 이러한 음식이 정기적으로 스테이플이되어서는 안됩니다.
피해야 할 음식과 습관
케 메틱 다이어트의 추종자들은 가공 식품, 설탕, 소금 및 모든 비타민 또는 미네랄 보충제를 섭취하면 건강 문제가 발생하고 식단에서 완전히 제거해야한다고 생각합니다. 또한 케 메틱 추종자들에 따르면 배가 고플 때 아침에 한 번 작은 식사와 저녁에 더 큰 식사로 하루에 두 번 이상 식사를해야한다고 주장합니다. 다양한 종류의 음식을 섭취하면 소화 시스템에 불필요한 부담이 가해집니다.
