할머니는 머리카락과 살인자 시체를 길게 가질 수 없다고 누가 말합니까? 배우 제인 시모어 (Jane Seymour)는 66 세 (실제로!)이며 4 명의 자녀와 3 명의 손자가 있지만, 팝 TV의 80 년대 영감 시트콤 인“육체를 보자”에서 여전히 강하고 흔들리는 스타킹과 레오타드를하고있다..
시모어 (Seymour)는 전성기에 에어로빅 열풍에 빠져 들었다는 사실을 사람들에게 시인했지만 유행이되기 훨씬 전에 또 다른 형태의 운동을했다. "나의 필라테스 수업은 조안 콜린스, 나탈리 우드 그리고 모든 찰리의 천사가 될 것입니다." 원래 "Charlie 's Angels"에서와 같이 '76에서 81까지 방영되었습니다.
의 위에
불과 4 년 전, 5 피트 3 명의 전 댄서는 영국 잡지 매거진 Closer Weekly의 표지에 비키니를 입고 포즈를 취했습니다. "하나님, 저는 현재 본드 영화를 할 때보 다 몇 가지면에서 더 나은 몸매를 유지하고 있습니다"라고 그녀는 말했다. (1973 년에 본드 걸 데뷔했다!)
그녀는“매일 금식을하거나 미친 듯이 운동하지 않는다”고 그녀는 말했다. 대신에, 그녀는 일주일에 3 일, 1 시간 동안 스피닝, 가벼운 무게, 그리고 자이로 토닉의 조합을 수행한다고 말했다. 그녀는 또한 활동적인 테니스, 골프, 수영 및 파워 워킹을 유지합니다. 그녀가이 71 세의 별만큼 널빤지를 붙들 수 있는지에 대해서는 아무 말도하지 않습니다.
시모어의 다이어트는? 그녀는 2016 년 Healthy Living Magazine과의 인터뷰에서 "실제로 음식을 먹는 것이 가장 중요하다"고 말했다. "나는 잎이 많은 녹색 채소, 딸기, 케일 주스, arugula, 시금치를 먹고 생선과 닭고기 같은 살코기를 통해 단백질을 섭취하려고합니다."
그녀는 또한 물을 많이 마시고 가끔 와인 한 잔을 마신다고 말했다. 이것은 그녀의 몸의 이익을 위해 술을 완전히 포기한 50 세 이상의 여배우를 상기시킵니다. 샤론 스톤. 우리는 아직 알코올을 완전히 금하지 않을 수도 있지만 60 년대에 끈 비키니를 벗고 싶다면 분명히 나쁜 생각은 아닙니다!
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Jane Seymour의 시대에 놀랐습니까? 그녀의 건강한 습관 중 가장 잘 복제하려고 시도하는 것은 무엇입니까?
