Powerade는 시장보다 수십 종의 스포츠 음료 중 하나입니다. 어린이와 성인은 체육관과 운동장에서 스포츠 음료를 마시면서 운동을하지 않으면 음료를 마신다. 물은 비용이 들지 않고 칼로리가 제공되지 않지만 Powerade는 20 온스 병당 가격표와 125 칼로리를 운반합니다. 운동량이 많은 경우 Powerade는 몇 가지 이점을 제공 할 수 있지만 대다수의 사람들에게는 물이 충분합니다.
의미
심한 운동을하면 땀을 통해 전해질로 알려진 체액과 미네랄이 손실됩니다. 전해질은 근육 기능과 수분 균형을 지원합니다. 전해질이 부족하면 약해 지거나 근육 경련이 발생할 수 있습니다. Powerade는 4 가지 전해질과 6 % 탄수화물 용액의 조합으로 에너지를 제공함으로써 운동 능력을 향상시킬 것이라고 말합니다. 운동 할 때, 특히 이벤트 훈련을하는 경우, 빠르게 회복하고 세션을 최대한 활용할 수 있기를 원합니다. 탈수 및 전해질 불균형으로 인해 성능이 저하 될 수 있습니다.
