턱 밑에 여분의 피부가 보이는 것에 지친 경우, 이중 턱 운동이 빠른 결과를 가져올 수 있는지 궁금 할 것입니다. 불행히도, 수술 절차가 짧고 이중 턱을 빨리 잃는 것은 현실적인 목표가 아닙니다. 즉, 턱의 모양을 변경하기 위해 취할 수있는 단계가 있습니다.
팁
이중 턱을 잃을 때는“빠른”옵션이 아닐 수 있습니다. 가장 빠른 결과를내는 경향이있는 수술 절차조차 눈에 띄는 결과를 나타내려면 몇 주, 때로는 몇 달이 걸릴 수 있습니다.
지방 제거를위한 의료 절차
턱 지방 또는 지하실 지방은 턱 아래 지방과 피부의 두 배입니다. Johns Hopkins Medicine에 따르면 유전 인자 및 과체중을 포함하여 과잉 지방을 섭취 할 수있는 여러 가지 이유가 있습니다.
이중 또는 삼 중턱의 이유가 무엇이든 제거를위한 한 가지 옵션은 수술입니다. 성형 외과 의사는 목 리프트 수술 절차를 수행하여 과도한 피부를 제거하거나 느슨한 목 근육을 조일 수 있습니다. 미국 미용 성형위원회 (American Board of Cosmetic Surgery)는 이러한 시술의 회복 시간은 일반적으로 2 주이며 일부 부작용은 몇 개월 지속된다고 지적합니다.
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빠른 시술은 아니지만 지방을 제거하기 위해 특별히 설계된 최신 주사제가 이중 턱을 흘리려는 사람들 사이에서 인기를 얻고 있습니다. Deoxycholic acid의 제조업체 이름 인 Kybella는 2015 년 4 월에 미국 식품의 약국 (Food and Drug Administration)으로부터 턱 아래의 중등도 지방 치료에 대한 승인을 받았습니다.
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이중 턱 운동
턱의 모양을 바꾸는 덜 침습적 인 방법을 찾고 있다면 체중 감량과 이중 턱 운동을 시도하여 안면 근육을 운동하십시오. 빠른 수정이 아니거나 여분의 층을 제거 할 수있는 보장 된 방법은 아니지만이 부위를 토닝하면 피부가 더 팽팽해질 수 있습니다.
AARP (American Association of Retired Persons)는 눈에 띄는 변화를보기 위해 일주일에 5 일 이상 3 개월 동안 얼굴 에어로빅과 얼굴 요가를 수행 할 것을 권장합니다. 하버드 건강 출판은 얼굴 운동과 이중 턱 운동이 실제로 효과적이라는 주장을 입증하는 엄격하고 과학적인 연구의 부족을 인용하지만, 얼굴 운동은 근육 톤 개선 및 중력 관련 싸움과 같은 몇 가지 이점을 가져올 수 있다고 지적합니다. 지방 감량.
이중 턱이 과체중의 결과 인 경우, 식이 요법과 운동 습관을 바꾸면 지방을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 즉, 느리고 꾸준하고 영구적 인 체중 감량을 목표로하십시오.
반복적으로 많은 양의 체중을 잃고 늘리면 피부가 늘어나거나 느슨해져 턱 아래에 과도한 지방이 생길 수 있습니다. 이를 염두에두고 일주일에 1-2 파운드를 잃는 것이 Mayo Clinic을 포함한 많은 전문가들이 자주 권장하는 금액입니다.
