카모마일 차는 말린 카모마일 꽃으로 만든 허브 차입니다. 이 약용 식물은 항균성, 항 알레르기 성, 항 염증성 건강 특성으로 유명합니다. 또한 장 문제를 돕는 것으로 생각됩니다.
팁
카모마일 차는 수면에서 장 문제에 이르기까지 모든 것을 돕는 자질로 유명합니다. 일부 연구에 따르면 카모마일 차는 변비에 도움이되지만 연구는 제한적입니다.
변비에 좋은 카모마일 차?
카모마일 차는 일반적으로 관목이 많은 관목 인 독일 카모마일로 만들어집니다. 일리노이-시카고 대학에 따르면, 과민성 대장 증후군, 위경련, 소화 불량, 설사, 가스 및 복통 치료에 역사적으로 사용되었습니다.
오늘날, 카모마일은 자연 건강 공동체에서 변비를 포함한 위장 조건 의식이 보충제로 널리 간주됩니다. NIHH 국립 보완 보완 보건 센터 (NCCIH)에 따르면 카모마일 차가 변비에 좋은지 여부를 포함하여 카모마일의 건강 영향에 대해서는 잘 연구되지 않았습니다.
NCCIH에 따르면 카모마일을 포함한 허브 조합이 위 문제를 도울 수 있다는 연구 결과가있다. NCCIH는“그러나 카모마일만으로는 이러한 조건에 도움이되지 않는 것으로 나타났습니다. 카모마일을 사용하는 많은 연구는 일반적으로 위 문제를 살펴보고 변비는 거의 없습니다.
카모마일은 무엇을합니까?
카모마일은 소화 시스템의 수축을 조절하여 가슴 앓이를 줄일 수 있다고 실제로 도움을 줄 수 있다고 Gerontologist의 2015 년 4 월호에 발표 된 연구에서 밝혔다. 변비와 같은 장 문제에 도움이 될 수 있습니다.
국제 위장 장애 재단에 따르면 대장에서 근육 수축이 느리면 변비가 발생할 수 있습니다. 카모마일에 대한 많은 연구가 액체 추출물을 사용하지만 카모마일은 허브 차, 캡슐 또는 정제 형태로 섭취 될 수 있습니다.
최근의 한 연구에서 변비에 대한 이점을 구체적으로 보여 주었지만 매우 작습니다. Der Pharma Chemica 의 2015 년 1 월호 기사는 과민성 대장 증후군 (IBS)을 앓고있는 45 명에 대한 연구를 논의합니다. 변비로 고통받은 22 명의 환자는 카모마일 추출물을 주었을 때 변비가 완화되었다. 추출이 철회 된 후, 대부분 변비가 회복되었음을 발견했습니다.
다른 연구 결과
카모마일, 몰약 및 커피 숯은 급성 설사 환자에게 효과적이고 내약성이 우수하며 안전하다고 BMJ Open Gastroenterology 에서 2015 년 1 월 연구에서 밝혔다. 그들은 그 효과가 더 전통적인 치료법과 비슷하다는 것을 발견했습니다. 연구원들은 독일에서 131 개의 가족 의료 행위를하는 환자들을 연구했습니다.
Electronic Physician 의 2016 년 9 월호에 대한 연구에 따르면 카모마일 추출물은 쥐의 설사에 도움이되었으며 카모마일 추출물, 몰약 및 커피 숯의 조합은 급성 설사 환자에게 효과적이며 견딜 수 있고 안전합니다. 다시 저자들은 더 많은 연구가 수행되어야한다고 말했다.
Gastroenterology 세계 저널 ( World Journal of Gastroenterology) 은 2012 년 1 월 기사에서 위 문제에 사용 된 허브 보조제 조합을 검토했습니다. Bayer Global 제품인 Iberogast가 그 중 하나였습니다. 카모마일을 포함한 9 가지 허브 추출물을 변비를 포함한 위장 문제를 목표로하는 조합으로 결합합니다. 이 연구에서 208 명의 IBS 환자의 삶의 질이 향상되었지만 저자들은 추가 연구가 필요하다고 말했다.
카모마일에 대한 자세한 내용
NCCIH에 따르면 카모마일은 크림이나 연고로 국소 피부용으로도 사용될 수 있다고한다. 또한 구강 린스로 만들 수 있습니다. 어떤 사람들은 불안 장애를 진정시키기 위해 카모마일을 복용합니다. NCCIH는 예비 연구에 따르면 도움이 될 수 있다고 밝혔다.
카모마일은 일부 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. NCCIH에 따르면 치명적인 알레르기 반응 인 아나필락시스의 드문 경우를 포함하여 알레르기 반응이보고 된 바 있습니다. 일반적으로 알레르기가있는 사람들은 ragweed, 국화, 금잔화 또는 데이지에 알레르기가 있습니다.
카모마일과 사이클로스포린, 장기 이식을받은 사람들이 복용하는 항거 부제와 혈액 희석제 인 카모마일과 와파린 사이의 상호 작용에 대한보고가있었습니다. 변비 또는 다른 유형의 위장 장애로 카모마일을 시도하려면 먼저 의사와상의하는 것이 좋습니다.
