19 세기에 많은 의사들이 처음 사용한 만병 통치약 인 루골의 요오드 용액은 광범위한 치료법에서 오랫동안 사용되어 왔습니다. 갑상선 호르몬 생산을 돕는 것에서부터 항 박테리아 효과를 통한 면역 체계 기능 강화에 이르기까지 의사는 종종 처방 된 치료에 요오드 방울을 첨가했습니다. 요오드 저장 보충의 효과 중 일부는 체중 감량을 포함 할 수 있습니다.
식이 요오드
신체는 정상적인 기능을 유지하기 위해 지속적으로 요오드를 공급해야합니다. 요오드화 식염 및 계란에서 요오드를 찾을 수 있지만 최적의 건강을 위해 충분하지 않을 수 있습니다. 요오드 결핍 장애 전문 연구원 인 가이 아브라함스 박사는식이 공급원만으로 충분한 공급량을 얻기 위해 해초에만 충분한 미네랄을 함유하고있는 방법을 설명합니다.
갑상선
인체에서 요오드의 가장 중요한 역할 중 하나는 갑상선에 미치는 영향과 관련이 있습니다. 가족 의사이자 "요오드: 필요한 이유"의 저자 데이비드 브라운 스타 인 박사는 신체에 충분한 양의 티록신을 제조하기 위해 요오드가 필요하다고 설명합니다. T4라고도하는이 호르몬은 신체의 신진 대사와 지방 연소 속도를 조절하는 데 도움이됩니다. 브라운 스타 인은 표준 미국식이 요법의 요오드 수치가 대부분의 개인에게는 불충분하며 갑작스런 갑상선 기능을 저하시킬 수 있다고 생각합니다.
세포 민감도
의학 주류의 많은 사람들은 요오드의 유일한 목적이 갑상선 호르몬 티록신의 선구자라고 오랫동안 믿었습니다. 아브라함은 의학이 이제 몸 전체의 세포 민감도를 높이는 것과 같이 몸의 미네랄에 대한 다양한 역할을 인식하고 있다고 지적했습니다. 이것은 지방 연소에있어 일반적인 장애인 인슐린 저항성을 역전시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
요오드 결핍
Brownstein은 요오드 로딩 검사를 사용하여 환자에게 더 많은 요오드가 필요한지 여부를 평가합니다. 이 검사를 사용하는 동안 그와 다른 의사들이보고 한 결과에 따르면, 요오드 결핍은 인구의 96 %에 있다고 추정합니다. 이 사람들은 요오드 방울을 사용하면 도움이 될 수 있습니다.
복용량
비록 아브라함이 많은 나라의식이 섭취량을 연구했으며 하루 13.8 밀리그램으로 계산 된 일본인의 평균 섭취량은 요오드 결핍 장애로부터 보호하는 적절한 섭취량을 나타낸다고 생각하지만 다른 개인에 대한 최적의 복용량은 다를 수 있습니다. 이를 염두에두고 그는 매일 2 방울의 루골 용액을 제안하며 이는 12.5 밀리그램에 해당합니다. 보충제를 사용하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.
