잡지에만 존재하는 피트니스 스타의 시대는 지났습니다. Instagram을 사용하면 개인 트레이너, 피트니스 모델 및 운동 광신자에 대한 열정과 동기 부여를 피드에 바로 가져올 수 있습니다. 운동, 영양가 있고 맛있는 식사 아이디어, 건강한 생활 습관을 엿볼 수 있습니다. 따라서 즉시 팔로우하고 싶은 20 개의 피트니스 스타로 Instagram 피드에 약간의 동기를 부여하십시오.
잡지에만 존재하는 피트니스 스타의 시대는 지났습니다. Instagram을 사용하면 개인 트레이너, 피트니스 모델 및 운동 광신자에 대한 열정과 동기 부여를 피드에 바로 가져올 수 있습니다. 운동, 영양가있는 (그리고 맛있는) 식사 아이디어와 건강한 생활 습관을 엿볼 수 있습니다. 따라서 즉시 팔로우하고 싶은 20 개의 피트니스 스타로 Instagram 피드에 약간의 동기를 부여하십시오.
1. 젠 싱 클러
경고:이 설명은 여성이 가벼운 무게에 충실해야한다고 생각하는 사람들을위한 것이 아닙니다. Jen은 웨이트 룸에서 고려할 수있는 힘이자 매우 동기 부여가되었습니다. 이 전 잡지 피트니스 편집자이자 럭비 선수는 남편과 공동 소유하고있는 체육관에서 물론 고객에게 인스트럭션에 많은 사진을 게시하는 일을하면서 하루를 보냅니다.
경고:이 설명은 여성이 가벼운 무게에 충실해야한다고 생각하는 사람들을위한 것이 아닙니다. Jen은 웨이트 룸에서 고려할 수있는 힘이자 매우 동기 부여가되었습니다. 이 전 잡지 피트니스 편집자이자 럭비 선수는 남편과 공동 소유하고있는 체육관에서 물론 고객에게 인스트럭션에 많은 사진을 게시하는 데 일을 보냅니다.
2. 로빈 아르 존
달리기 셀카, 공원에서 요가, 땀이 나는 사이클링 클래스 셀카-이 여자는 항상 이동 중입니다. Robin은 Peleton Cycle의 선임 강사이며 훔치려는 절충주의 운동 옷장의 소유자입니다. 그녀를 따르는 것은 소파에서 체육관으로 엉덩이를 갖도록 격려하는 확실한 방법입니다.
크레딧: Instagram: @robinnyc달리기 셀카, 공원에서 요가, 땀이 나는 사이클링 클래스 셀카-이 여자는 항상 이동 중입니다. Robin은 Peleton Cycle의 선임 강사이며 훔치려는 절충주의 운동 옷장의 소유자입니다. 그녀를 따르는 것은 소파에서 체육관으로 엉덩이를 갖도록 격려하는 확실한 방법입니다.
3. 마이크 마르케스
약간 정체되는 운동? 이제 세계 미용기구의 마스터 트레이너 인 Mike Marchese의 영감을주는 Instagram 계정으로 "You Your Fitness"를 시작해야합니다. 믿을 수 없을만큼의 힘을 발휘할 수있는 손으로 균형 잡힌 용과 드래곤 플래그 비디오를 많이 기대하십시오.
크레딧: Instagram: @upyourfitness약간 정체되는 운동? 이제 세계 미용기구의 마스터 트레이너 인 Mike Marchese의 영감을주는 Instagram 계정으로 "You Your Fitness"를 시작해야합니다. 믿을 수 없을만큼의 힘을 발휘할 수있는 손으로 균형 잡힌 용과 드래곤 플래그 비디오를 많이 기대하십시오.
4. 에밀리 스카이
@emilyskyefit을 팔로우하면 누가 체육관 회원이 필요합니까? 영감을주는 인용구와 체육관 셀카 사이에는 땀이 나고 아프고 놀라 울 정도로 Emily의 빠르고 효과적인 운동 비디오가 있습니다. 더 원해? 그녀의 웹 사이트를 통해 피트니스 및 영양 계획에 가입 할 수도 있습니다.
크레딧: Instagram: @emilyskyefit@emilyskyefit을 팔로우하면 누가 체육관 회원이 필요합니까? 영감을주는 인용구와 체육관 셀카 사이에는 땀이 나고 아프고 놀라 울 정도로 Emily의 빠르고 효과적인 운동 비디오가 있습니다. 더 원해? 그녀의 웹 사이트를 통해 피트니스 및 영양 계획에 가입 할 수도 있습니다.
5. 아만다 비스크
이 호주 원주민은 운동 생리 학자, 엘리트 운동 코치 및 자격을 갖춘 요가 강사입니다. Instagram의 계정으로 대표되는 인상적인 이력서입니다. 이국적인 아름다운 장소, 짧은 운동 비디오, 정말 맛있는 과일 그릇 및 아보카도 토스트에 요가 포즈가 많이 있습니다.
크레딧: Instagram: @amandabisk이 호주 원주민은 운동 생리 학자, 엘리트 운동 코치 및 자격을 갖춘 요가 강사입니다. Instagram의 계정으로 대표되는 인상적인 이력서입니다. 이국적인 아름다운 장소, 짧은 운동 비디오, 정말 맛있는 과일 그릇 및 아보카도 토스트에 요가 포즈가 많이 있습니다.
6. 커티스 윌리엄스
누군가가 체력에 대한 열렬한 사랑, 그냥 할 수있는 접근 방식을 가져 오려고한다면, 그것은 전 NFL 선수입니다. 의학 공 개구리 점프와 역도 스쿼트의 커티스 게시물은 나이키 또는 게토레이 광고에서 나온 것처럼 보입니다. 그렇습니다. "Monday는 go-getters를위한 것"과 같은 #MondayMotivation 인용문이 많이 있습니다.
크레딧: Instagram: @ curtiswilliams17누군가가 체력에 대한 열렬한 사랑, 그냥 할 수있는 접근 방식을 가져 오려고한다면, 그것은 전 NFL 선수입니다. 의학 공 개구리 점프와 역도 스쿼트의 커티스 게시물은 나이키 또는 게토레이 광고에서 나온 것처럼 보입니다. 그렇습니다. "Monday는 go-getters를위한 것"과 같은 #MondayMotivation 인용문이 많이 있습니다.
7. 카일 Itsines
비키니 바디 가이드의 창시자 인 Kayla는 소셜 미디어의 힘 덕분에 피트니스 제국을 건설했습니다. 인스 타 그램 계정을 스크롤하면 팔로어로부터 엄청난 전후 사진을 찾을 수 있으며 운동 비디오와 함께 자신 만의 비키니 바디를 얻을 수 있습니다.
크레딧: Instagram: @kayla_itsines비키니 바디 가이드의 창시자 인 Kayla는 소셜 미디어의 힘 덕분에 피트니스 제국을 건설했습니다. 인스 타 그램 계정을 스크롤하면 팔로어로부터 엄청난 전후 사진을 찾을 수 있으며 운동 비디오와 함께 자신 만의 비키니 바디를 얻을 수 있습니다.
8. 케이티 오스틴
그 성은 종을 울리나요? Katie는 피트니스 전문가 Denise Austin의 딸이기 때문에 가능합니다. 그러나 Katie는 Instagram과 그녀의 21 일 Ab 도전을 통해 자신의 길을 개척하고 있습니다. 그녀의 비디오 운동을 확인하고 SoCal 소녀의 부러워하는 해변 생활을 엿보세요.
크레딧: Instagram: @ katie.austin그 성은 종을 울리나요? Katie는 피트니스 전문가 Denise Austin의 딸이기 때문에 가능합니다. 그러나 Katie는 Instagram과 그녀의 21 일 Ab 도전을 통해 자신의 길을 개척하고 있습니다. 그녀의 비디오 운동을 확인하고 SoCal 소녀의 부러워하는 해변 생활을 엿보세요.
9. Karena Dawn과 Katrina (Hodgson) 스캇
해변 소녀들에 대해 말하면, Karena와 Katrina (일명 Tone It Up 소녀)는 말 그대로 해변에 브랜드를 구축했습니다. 캘리포니아에있는 맨해튼 비치 듀오는 인스 타 그램 계정에 해변 달리기, 요가 수업 및 #bootycall 운동의 많은 사진들로 채워져 있습니다. 또한 그들은 TIU의 여성 커뮤니티를 정말 좋아하며 종종 변형 사진과 #flexFriday selfies를 게시합니다.
크레딧: Instagram: @TONEITUP해변 소녀들에 대해 말하면, Karena와 Katrina (일명 Tone It Up 소녀)는 말 그대로 해변에 브랜드를 구축했습니다. 캘리포니아에있는 맨해튼 비치 듀오는 인스 타 그램 계정에 해변 달리기, 요가 수업 및 #bootycall 운동의 많은 사진들로 채워져 있습니다. 또한 그들은 TIU의 여성 커뮤니티를 정말 좋아하며 종종 변형 사진과 #flexFriday selfies를 게시합니다.
10. 윌 아루 파트
Will 's 피드에는 아름답고 반짝이는 완벽한 바디가 많이 있지만 거주자 Nike 트레이너는 운동 중에 실제 고객의 사진을 게시합니다. 자신의 삶과 몸을 변화시키기 위해 실제 운동을하는 실제 사람들보다 더 고무적인 것은 무엇입니까?
크레딧: Instagram: @willsworkoutWill 's 피드에는 아름답고 반짝이는 완벽한 바디가 많이 있지만 거주자 Nike 트레이너는 운동 중에 실제 고객의 사진을 게시합니다. 자신의 삶과 몸을 변화시키기 위해 실제 운동을하는 실제 사람들보다 더 고무적인 것은 무엇입니까?
11. 제니퍼 포레스터
인기있는 @twobadbodies 인스 타 그램 계정, 피트니스 및 웰니스 전문가 Jennifer Forrester의 절반은 이제 자신의 계정에서 운동, 건강한 식습관 및 동기 부여 인용을 공유합니다. 그녀의 운동 사진은 모두 같은 철학을 공유하는 것 같습니다. 운동은 임신 중에도 언제 어디서나 가능합니다.
크레딧: Instagram: @jenniferforrester인기있는 @twobadbodies 인스 타 그램 계정, 피트니스 및 웰니스 전문가 Jennifer Forrester의 절반은 이제 자신의 계정에서 운동, 건강한 식습관 및 동기 부여 인용을 공유합니다. 그녀의 운동 사진은 모두 같은 철학을 공유하는 것 같습니다. 운동은 임신 중에도 언제 어디서나 가능합니다.
12. 카 이사 케라 넨
@twobadbodies 계정의 다른 절반 인 Kaisa는 Instagram 계정을 성공적으로 시작했습니다. Jennifer와 마찬가지로 그녀의 운동 사진 게시물은 체육관, 트랙, 보트 선착장 및 고속도로 육교 아래 어디에서나 열립니다.
크레딧: Instagram: @KaisaFit@twobadbodies 계정의 다른 절반 인 Kaisa는 Instagram 계정을 성공적으로 시작했습니다. Jennifer와 마찬가지로 그녀의 운동 사진 게시물은 체육관, 트랙, 보트 선착장 및 고속도로 육교 아래 어디에서나 열립니다.
13. 리키 워렌
"MMA – 미용 – 요가 – Parkour." 다시 말해, 강력합니다. 이 친구는 강력하고 그의 Instagram은 그것을 반영합니다. 그의 핸드 밸런싱 비디오를 한 번 살펴보면 갑자기 운동이 부적절 해 보입니다. 그러나 여기에는 판단이 없습니다. 자신을 한계에 몰아 넣고 신체가 할 수있는 정말 놀라운 일을 발견하도록 격려하십시오.
크레딧: Instagram: @ rix.official"MMA – 미용 – 요가 – Parkour." 다시 말해, 강력합니다. 이 친구는 강력하고 그의 Instagram은 그것을 반영합니다. 그의 핸드 밸런싱 비디오를 한 번 살펴보면 갑자기 운동이 부적절 해 보입니다. 그러나 여기에는 판단이 없습니다. 자신을 한계에 몰아 넣고 신체가 할 수있는 정말 놀라운 일을 발견하도록 격려하십시오.
14. 나탈리 질
피트니스 프로그램, 서적 및 DVD에서이 트레이너를 이미 알고있을 것입니다. 그녀의 Instagram 피드는 가장 화려한 것 중 하나입니다. 그녀는 밝고 재미 있고 세련된 운동 장비, 침을 흘리는 아카이 그릇, 채소 볶음 및 지루한 샐러드 사진을 정기적으로 게시합니다.
크레딧: Instagram: @nataliejillfit피트니스 프로그램, 서적 및 DVD에서이 트레이너를 이미 알고있을 것입니다. 그녀의 Instagram 피드는 가장 화려한 것 중 하나입니다. 그녀는 밝고 재미 있고 세련된 운동 장비, 침을 흘리는 아카이 그릇, 채소 볶음 및 지루한 샐러드 사진을 정기적으로 게시합니다.
15. 케네스 갈라 르조
전면 레버는 풀업 바에서 할 수있는 가장 어려운 운동 중 하나입니다. 그러나 다른 두 사람이 어깨에 매달린 앞 레버를 사용하고 있습니까? 초 인간적인 힘이 필요합니다. 하지만 Kenneth의 계정을 스크롤하면 수십 개의 다른 게시물을 찾을 수 있습니다.
크레딧: Instagram: @progressive_calisthenics전면 레버는 풀업 바에서 할 수있는 가장 어려운 운동 중 하나입니다. 그러나 다른 두 사람이 어깨에 매달린 앞 레버를 사용하고 있습니까? 초 인간적인 힘이 필요합니다. 하지만 Kenneth의 계정을 스크롤하면 수십 개의 다른 게시물을 찾을 수 있습니다.
16. 타냐 포펫
호주의 피트니스 스타는 반드시 부족하지 않기 때문에 호주 물에는 무언가가 있어야합니다. 아침에는 아름다운 해변 길을 따라 달리고 격렬한 체육관 운동을 통해 타냐를 따라 가십시오. 휴대 전화에서 모바일 앱 및 12 주 교육 프로그램을 통해 #TrainWithTanya를 할 수도 있습니다.
크레딧: Instagram: @Achieving_Balance호주의 피트니스 스타는 반드시 부족하지 않기 때문에 호주 물에는 무언가가 있어야합니다. 아침에는 아름다운 해변 길을 따라 달리고 격렬한 체육관 운동을 통해 타냐를 따라 가십시오. 휴대 전화에서 모바일 앱 및 12 주 교육 프로그램을 통해 #TrainWithTanya를 할 수도 있습니다.
17. 리타 루이스
남자 만이 심각하게 강하게 허용되는 것은 아닙니다. 리타는 그것을 증명할 근육을 가지고 있습니다. 그리고 공원에서 그녀의 측면 훈련과 불가사리 위기를 따라 잡으십시오 ("ehh, why not!"). 당신은 확실히 그녀의 계정을 스크롤 한 후 체육관에 충돌하고 싶을 것입니다.
크레딧: Instagram: @followthelita남자 만이 심각하게 강하게 허용되는 것은 아닙니다. 리타는 그것을 증명할 근육을 가지고 있습니다. 그리고 공원에서 그녀의 측면 훈련과 불가사리 위기를 따라 잡으십시오 ("ehh, why not!"). 당신은 확실히 그녀의 계정을 스크롤 한 후 체육관에 충돌하고 싶을 것입니다.
18. 로렌 피셔
이것은 웨이트 룸에서 소년들에게 돈을 위해 달리기를주는 또 다른 소녀입니다! 이 San Diego 기반 CrossFitter는 WOD, PR 및 운동 후 단백질 쉐이크의 사진을 게시합니다. 역도 사진이 많이 있지만 여행, 친구 및 가끔 강아지 사진이 있습니다.
크레딧: Instagram: @LaurenFisher이것은 웨이트 룸에서 소년들에게 돈을 위해 달리기를주는 또 다른 소녀입니다! 이 San Diego 기반 CrossFitter는 WOD, PR 및 운동 후 단백질 쉐이크의 사진을 게시합니다. 역도 사진이 많이 있지만 여행, 친구 및 가끔 강아지 사진이 있습니다.
19. 크리스마스 애보트
그녀는 5'3 ", 118 파운드에 불과하지만 Instagram의 존재는 평생보다 큽니다. 크리스마스는 CrossFit 경쟁자, 올림픽 선수이자"The Badass Body Diet "의 저자이며 그녀의 피드에는 웨이트 룸과 피트니스의 수많은 사진이 포함되어 있습니다. 촬영, 맛있는 단백질로 가득 찬 식사, 고객의 동기 부여 따옴표 및 변형 사진 스냅 샷.
크레딧: Instagram: @christmasabbott그녀는 5'3 ", 118 파운드에 불과하지만 Instagram의 존재는 평생보다 큽니다. 크리스마스는 CrossFit 경쟁자, 올림픽 선수이자"The Badass Body Diet "의 저자이며 그녀의 피드에는 웨이트 룸과 피트니스의 수많은 사진이 포함되어 있습니다. 촬영, 맛있는 단백질로 가득 찬 식사, 고객의 동기 부여 따옴표 및 변형 사진 스냅 샷.
20. 애슐리 월시
피트니스와 여행에 대한 사랑을 결합하기 위해 Instagram에서 팔로우해야 할 사람이 있다면 주자입니다. 특히, Ashley Walsh와 같은 울트라 러너. 대부분의 사람들이 일년에 더 많은 거리를 달리면서 하루에 더 많은 거리를 달리는 소녀로서, 그녀는 아름다운 장소에 갔고 그렇지 않은 경우가 많았습니다.
크레딧: Instagram: @ ashruns100s피트니스와 여행에 대한 사랑을 결합하기 위해 Instagram에서 팔로우해야 할 사람이 있다면 주자입니다. 특히, Ashley Walsh와 같은 울트라 러너. 대부분의 사람들이 1 년 안에 하루에 더 많은 마일을 달릴 수있는 소녀로서, 그녀는 아름다운 장소에 갔고 그렇지 않은 경우가 많았습니다.
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인스 타 그램에서이 피트니스 스타를 팔로우하십니까? 건강 및 피트니스 동기 부여를 위해 누구를 더 팔로우하십니까? 피드에서 가장 동기 부여가되는 부분은 무엇입니까? 아래의 댓글 섹션에서 생각과 제안을 공유하고 Instagram의 @LIVESTRONG_COM을 팔로우하십시오!
크레딧: @LIVESTRONG_COM인스 타 그램에서이 피트니스 스타를 팔로우하십니까? 건강 및 피트니스 동기 부여를 위해 누구를 더 팔로우하십니까? 피드에서 가장 동기 부여가되는 부분은 무엇입니까? 아래의 댓글 섹션에서 생각과 제안을 공유하고 Instagram의 @LIVESTRONG_COM을 팔로우하십시오!
