제어 센터
낮과 밤 내내 폐로 숨을들이 쉬고 내쉬면 모든 것이 뇌 줄기에 위치한 호흡 조절 센터에 의해 통제됩니다. 이 제어 센터는 혈류의 산소 및 이산화탄소 수준을 지속적으로 모니터링하고 호흡 속도를 조절하여 신체의 균형과 항상성을 유지합니다.
산소
호흡의 가장 중요한 부분 중 하나는 몸을 둘러싸고있는 공기에서 산소를 흡수하여 혈류로 전달하는 것입니다. 산소가 혈류에 도달하면 신체 세포가 산소를 흡수하기 시작합니다. 산소는 세포에서 에너지를 생성하는 데 중요하기 때문에 신체에서 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 산소를 사용하여 얻은 에너지가 없으면 근육이 움직일 수없고 세포가 영양분을 섭취하거나 폐기물을 제거 할 수 없으며 신경계가 몸 전체에 자극을 줄 수 없습니다.
이산화탄소
세포가 산소를 사용하는 대신 이산화탄소라는 에너지 생성 과정에서 폐기물이 생성됩니다. 세포는이 폐기물을 다시 혈류로 버려 신체에서 제거 할 수 있습니다. 이산화탄소는 폐로 보내져 몸에서 내뿜어집니다.
항상성
몸이 쉬면 호흡 속도는 일정하게 유지됩니다. 이것은 흡입 할 때 혈액에 적절한 양의 산소가 들어가도록하고 숨을 내쉴 때 혈액에서 나가는 데 필요한 양의 이산화탄소를 허용합니다. 근육에 작용하는 활동이나 추가 산소가 필요한 다른 활동을 수행하면 혈액의 산소 수준이 감소하고 이산화탄소 수준이 증가합니다. 뇌의 호흡 조절 센터는 수치가 부정확하다는 것을 감지하고 차이를 구성하기 위해 심박수와 호흡 속도를 모두 증가시킵니다. 활동을 중단하면 호흡 조절 센터가 심장과 호흡 속도를 느리게하여 혈류의 항상성을 유지합니다.
선택에 의한 호흡
대부분의 경우, 몸은 호흡을 생각할 필요없이 자동으로 호흡을 조절합니다. 어떤 경우에는 호흡 속도를 조절할 수 있습니다. 예를 들어 수영을하는 경우 숨을 오래 참을 수 있습니다. 그러나 뇌는 산소 수치가 특정 지점 이하로 떨어지면 시스템을 무시하고 다시 숨을 쉬게 할 것입니다. 그래서 숨을 너무 오래 참 으려는 사람들이 밖으로 나가는 것입니다.
