대부분의 사람들은 더 창의적이기를 원합니다. 당신은 미완성 된 재능이나 창조적 능력이 있다고 느끼지만 그것이 무엇인지 잘 모르겠습니다. 뇌의 오른쪽 반구는 창조적 중심으로 간주됩니다. 음악, 예술 및 상상력 활용과 같은 활동은 일반적으로 올바른 두뇌 활동으로 간주됩니다. 올바른 오른쪽 집중 운동을 통해 창의력과 상상력을 자극하고 생산성을 극대화 할 수 있습니다.
1 단계
안내 된 시각화 또는 명상 프로그램을 듣습니다. Marilee Zdenek의 그녀의 저서 "올바른 두뇌 경험: 상상력을 자유롭게하는 친밀한 프로그램"에 따르면, 당신은 편안 할 때 올바른 두뇌 통찰력을 더 잘 받아들입니다. 온라인 또는 대부분의 서점에서 안내 명상 또는 시각화 프로그램을 구입할 수 있습니다.
2 단계
노래를 부르거나 악기 연주를 배우십시오. 새로운 유형의 음악을 듣습니다. 심리학자 인 테리 라일 즈 (Terry Lyles)는 자신의 저서 "인생의 폭풍을 탐색하는 비결"에서 음악을 듣거나 음악을 연주하면 오른쪽 뇌의 청각 피질을 자극하고 창의력을 향상시키는 데 도움이된다고 말합니다.
3 단계
미술 수업을 들으십시오. 예술적 능력이 없다고 생각하더라도 그림을 스케치하거나 추적하면 오른쪽 뇌가 더 활동적이 될 수 있습니다. Zdenek에 따르면, 조각 또는 그림 그리기와 같은 실습적이고 시각적으로 집중된 예술 활동은 올바른 뇌 활동을 촉진합니다.
4 단계
뜨개질, 퀼팅, 크로 셰 뜨개질, 재봉 또는 모든 관심과 집중을 흡수하는 다른 활동과 같은 창조적 인 취미를 개발하십시오. 뜨개질 패턴을 찾거나 자신의 아이디어를 생각해내는 것은 상상력을 자극합니다. 아름다운 최종 제품을 만드는 데 집중하면 오른쪽 뇌의 창의적이고 개념적인 부분이 장려됩니다.
5 단계
몸의 지배적이지 않은면을 사용하여 글을 쓰거나 그림을 연습하십시오. 저자 루시아 카 파치 온 (Lucia Capacchionne)은 그녀의 저서 "당신의 다른 손의 힘: 오른쪽 뇌의 내면의 지혜를 전달하는 과정"에 따르면, 지배적이지 않은 손은 일반적으로 뇌의 오른쪽 반구를 지배합니다. "잘못된"손으로 글을 쓰거나 그림을 통해 오른쪽 뇌를 자극하면 창의적이고 직관적이며 감정적 인면과 연락 할 수 있습니다.
