수천년 동안 고대 그리스, 러시아 및 일본과 같은 다양한 문화에서 온천은 통증을 줄이고 혈류 및 순환을 촉진하며 이완을 촉진하는 데 사용되었습니다. 허리 통증 환자의 경우 온수 욕조는 통증, 불편 함 및 강직을 완화시키는 데 도움이되는 몇 안되는 소스 중 하나 일 수 있습니다. 그러나 허리 통증 완화를 위해 온수 욕조 시스템에서 수천 달러를 쓸 가치가 있는지 궁금 할 것입니다.
원인
허리 통증에 관한 국립 보건원 (National Institutes of Health) 사실 보고서에 따르면 미국인들은 매년 500 억 달러 이상의 고통을 겪고 있다고한다. 요통은 또한 근무일 누락 및 장애 주장의 가장 흔한 원인입니다. 불룩한 디스크, 좌골 신경통, 급성 부상 또는 골다공증은 모두 척추 부위에 통증을 유발할 수 있습니다.
도움이되는 열
의사는 요통이 발생할 때 물리 치료, 약물 치료, 초음파 및 기타 치료를 처방합니다. 그러나 가장 중요한 두 가지 치료법은 얼음과 열입니다. NIH에 따르면 얼음은 48 시간에서 72 시간 동안 사용되어야하며, 환자는 열을 가하는쪽으로 움직일 수 있습니다.
가열 패드와 핫 팩이 효과적이지만, 온수 욕조 나 욕조는 몸 전체에 열을 가하는 효과적인 방법입니다. 열은 주변 근육을 이완시켜 근육 경련을 줄일 수 있습니다. 또한 혈관을 확장시켜 혈류를 증가시키고 손상된 조직의 치유를 촉진합니다. 국립 관절염 및 근골격계 및 피부 질환 연구소 (National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases)에 따르면, 열은 또한 "통증의 감각을 변화시킨다"는 말로, 기분이 좋으며 급성 또는 만성 요통에 대한 절실히 필요합니다.
마케팅 건강
온수 욕조 제조업체는 확실히 허리 통증 환자에게 직접 제품을 판매하고 있습니다. 예를 들어, 올림픽 온수 욕조 (Olympic Hot Tub Co.)는 영국 류마티스 저널에 발표 된 연구에 따르면 스파 요법으로 치료받은 환자가 이동성에서 통증 완화에 이르기까지 더 많은 개선을 보여준 것으로 나타났습니다, 약물로만 치료 된 환자 그룹보다.
이 회사는 고객에게 의사로부터 온수 욕조 처방전을 받도록 권장하기도합니다. 일부 주에서는 의사의 메모가있는 온수 욕조에서 판매 세를 제거합니다.
풍모
수 치료 용 욕조를 구입하는 경우 온수 욕조 가이드에서 제트 유형, 시팅, 펌프 및 수압 및 가열 제어 기능을 자세히 살펴볼 것을 권장합니다.
뒤쪽에 직접 배치 할 수있는 제트기, 특히 통증이있는 부위를 찾으십시오. 또한 앞뒤로 움직이는 마사지 제트기부터 집중 구역의 수압을 집중시키는 소용돌이 제트기까지 다양한 제트 유형 중에서 선택할 수 있습니다. 성형 가능한 플라스틱 쉘을 사용하면 오늘날의 욕조에서 제트 위치를 사용자 정의 할 수 있습니다.
현대 유리 섬유 껍질도 구식 벤치 좌석을 훨씬 뛰어 넘었습니다. 허리 통증 완화를 원하는 온수 욕조 구매자는 라운지 스타일의 좌석을 찾을 수 있으며, 전체 침수 및 제트가 허리에 직접 배치됩니다.
주의 사항
온수 욕조 수 치료법은 요통 및 기타 부상을 치료하고 완화 할뿐만 아니라 순환을 증가시키고 스트레스를 줄이고 이완을 촉진하는 한 가지 방법입니다. 그러나 온수 욕조 사용자는 몇 가지 간단한 예방 조치를 명심해야합니다. 의사와상의하지 않고 건강 상태에 온수 욕조를 사용하지 마십시오. 졸리거나 졸리 게 할 수있는 약을 복용하는 경우 온수 욕조를 사용하지 마십시오. 마지막으로 제조업체에서 권장하는 시간 제한 또는 온도를 초과하지 마십시오. 그 몇 가지 간단한 규칙을 따르면 허리 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
