수많은 허브가 심박수를 낮출 수 있습니다. 미국 심장 협회 (American Heart Association) 또는 AHA에 따르면, 평균 휴식 심박수 (휴식 중 심장 박동 횟수)는 분당 60-80 비트입니다. 휴식중인 심박수가 증가하면이 상태를 치료하는 자연스러운 방법을 고려할 수 있습니다. 심박수를 낮추기 위해 허브를 복용하기 전에 부작용과 적절한 복용량에 대해 의사와 상담하십시오.
익모초
익모초는 심박수를 낮추는 데 도움이되는 약초입니다. 미시간 대학교 건강 시스템에 따르면, Leonurus cardiaca라고도 알려진 익모초는 유라시아 중부 원산지이지만 현재 온대 온대 지방에서 자랍니다. 익모초는 민트 가족의 일원입니다. 식물의 공중 부분 인 나뭇잎과 꽃은 의약 적으로 사용됩니다. 한약에서는 씨앗도 사용됩니다. 자연 요법 의사이자 "지구의 심장에서 온 자연 의학"책의 저자 인 Dr. Sharol Tilgner는 익 모가 이뇨제, 경련 방지제, 신경 산 및 색전증 또는 월경 자극제라고 말합니다. 익모초는 수많은 건강 상태를 치료하지만 특히 스트레스로 인한 신경성 심계항진, 심박수 상승 및 고혈압에 효과적 일 수 있습니다. 심박수를 낮추기 위해 익모초를 복용하기 전에 부작용과 적절한 복용량에 대해 의사와 상담하십시오.
호손
호손은 심박수를 낮추는 데 도움이되는 약초입니다. 호손은 가시, 꽃이 만발한 관목 또는 장미 가족에 속하는 작은 나무입니다. 국립 보완 대체 의학 센터 (NCCAM)는 Crataegus laevigata라고도하는 호손이 1 세기부터 심혈관 문제를 치료하는 데 사용되었다고 말합니다. 호손은 북유럽 출신이지만 지금은 전세계에서 자랍니다. Tilgner에 따르면, 호손은 이뇨제, 수렴제, 항산화 제, 심장 강화제 및 심장 보호제입니다. 호손은 순환계에 적합한 균형을 유지하는 데 도움이되는 적응성 물질로 빠른 심박수, 울혈 성 심부전, 고혈압 및 관상 동맥 병을 포함한 수많은 순환기 문제를 치료하는 데 사용됩니다. 호손을 낮추기 위해 호손을 복용하기 전에 가능한 합병증과 적절한 복용량에 대해 의사와 상담하십시오.
발레리 안
발레리 안은 심박수를 낮추는 데 효과적인 허브입니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터 (UMMC)에 따르면 발레리아 (Valriana officinalis라고도 함)는 수 세기 동안 불면증, 불안, 신경 불안, 위경련 및 특정 심혈관 질환을 포함한 수많은 건강 문제를 치료하는 데 사용되었습니다. 발레리 안은 유럽에 자생하는 다년생 식물로 높이가 2 피트입니다. 식물의 뿌리는 의학적으로 UMMC 상태로 사용됩니다. Tilgner에 따르면, 발레리 안은 진정제, 편안한 신경통, 진경제, 항 경련제 및 저혈압 제입니다. 발레리 안은 신경 자극, 신경 두근 두근, 심박수 상승 및 심혈관 부정맥 또는 불규칙한 심장 박동에 효과적 일 수 있습니다. 심장 박동수를 낮추기 위해 발레리 안을 복용하기 전에 부작용과 적절한 복용량에 대해 의사와 상담하십시오.
